預防前列腺炎的方法和食療方介紹

　　前列腺炎是常見的男科疾病。那麼預防前列腺炎有什麼方法呢?治療前列腺炎有哪些食療方?下面小編就來告訴你前列腺炎的知識，歡迎閱讀。

　　預防前列腺炎的方法

　　1、對於急性的泌尿生殖系統感染，如急性前列腺炎、急性附睪炎、急性精囊炎等，應予以積極、規範、徹底的治療，迅速控制，防止其轉化為慢性前列腺炎。

　　2、改變忍精不射、性交中斷的性生活方式;節制性生活，既不縱慾，也不禁慾，可據年齡和健康狀況而定。減少性衝動，儘量減少手淫次數，並應注意性器官衛生。

　　3、養成良好的飲食習慣

　　飲食應以清淡、易消化者為佳;多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，多吃些有益前列腺的肉類，少吃辛辣刺激食物。不吸菸、不喝酒。

　　4、多喝水、多排尿

　　每天要喝2～2.5L的茶水，使尿液經常沖洗尿道，以保持尿路暢通，幫助前列腺分泌物排出體外，並沖洗前列腺細菌。以利預防重複感染;切忌長時間憋尿，防止尿液反流，導致逆行感染，積極預防尿瀦留的發生。

　　治療前列腺炎的食療方

　　1、車前草糖水

　　每次可用車前草100克***鮮品400克***，竹葉心10克***鮮品30克***，生甘草10克，黃片糖適量。製作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。

　　2.燈心花苦瓜湯

　　每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。製作時，先將苦瓜洗淨除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。

　　3.冬瓜海帶薏米湯

　　每次用鮮冬瓜***連皮***250克，生薏米50克，海帶100克。製作時，先將冬瓜洗淨切成粗塊，生薏米洗淨，海帶洗淨切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。

　　4.公英銀花粥

　　蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。製作時，先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然後去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成後加入適量砂糖。每日2次食用。

　　前列腺炎的日常調理關鍵

　　***1***長期堅持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎症，可預防前列腺炎的復發。

　　***2***生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液迴圈，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

　　***3***平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。

　　***4***節制手淫、規律性生活能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利於前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。

　　***5***忌食辛、辣、刺激性食物，戒菸、酒，保持大便通暢，減少誘發前列腺炎的因素。

　　***6***堅持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防前列腺炎的復發及治療都是有益處的。