兒童秋季腹瀉有哪些飲食注意事項

　　秋季是小兒腹瀉的高發期，一般是由輪狀病毒等感染所引起的。?以下是小編給你整理兒童秋季腹瀉的相關飲食注意事項。

　　兒童秋季腹瀉的飲食注意事項

　　1.兒童腹瀉注意防脫水

　　從出現腹瀉開始，家長就應該給予口服足夠的液體以預防脫水。母乳餵養兒應繼續母乳餵養，並且增加餵養的頻次及延長單次餵養的時間;混合餵養的嬰兒，應在母乳餵養的基礎上給予口服補液鹽或其他清潔飲用水;人工餵養的寶寶選擇口服補鹽液或食物基礎的補液如湯汁、米湯水或酸乳飲品或清潔飲用水。

　　建議在每次稀便後補充一定量的液體直至腹瀉停止，小希現在1歲2個月，每拉一次大便可以按100ml的量予以補充，以免脫水。如果小朋友已經出現了輕中度脫水的情況，也要根據醫生的指導短時間內口服補液鹽糾正脫水。

　　2.兒童腹瀉應清淡飲食

　　腹瀉期間可進食平時習慣的飲食，只要有食慾就可鼓勵寶寶進食，繼續餵養能加速腸道功能的恢復，包括消化和吸收多種營養素的能力。餵養的量和質要根據寶寶的具體情況，爸爸媽媽不用擔心飲食不能被消化吸收。腹瀉期間寶寶長期禁食是有害的，嘔吐劇烈時可短期禁食。在調整飲食的基礎上繼續母乳餵養，母乳餵養的寶寶繼續母乳餵養，小於6個月的人工餵養的寶寶可繼續喂配方乳，大於6個月可以繼續吃已經習慣的日常食物，如粥、麵條、稀飯、蛋、魚末、肉末、新鮮果汁。鼓勵寶寶進食，如一次吃的量少，可以增加餵養的餐次。

　　避免給寶寶餵食含粗纖維的蔬菜和水果以及油炸、高糖食物，如韭菜、芹菜，雪糕等。病毒性腸炎常有繼發性雙乳糖酶***主要是乳糖酶***缺乏，如果寶寶有乳糖不耐受的情況，<6個月的人工餵養或者6個月以上以乳類為主要膳食的寶寶可以轉用無乳糖或低乳糖配方奶餵養，或者母乳餵養的寶寶可在每次母乳前喂服乳糖酶。乳糖酶務必要按照使用說明進行配置服用，如水溫不要太高，以免降低活性。乳糖酶缺乏的患兒乳糖酶恢復比較慢，如果繼續配方奶餵養，可能導致腹瀉加重或遷延。無乳糖或低乳糖配方中，以葡聚糖作為碳水化合物的來源，可以在不增加腸道消化吸收負荷的情況下保證腹瀉期間寶寶的能量和營養素的攝入，有助於減輕病情，促進康復。

　　3.兒童腹瀉應注意補鋅

　　腹瀉的寶寶可以進食後就要開始補鋅，<6個月者，元素鋅每日10mg，>6個月者，每日20mg，口服10-14天，可縮短疾病的時間，減輕腹瀉的嚴重程度，降低2-3個月腹瀉的再發生。腹瀉的小朋友需要按照醫生的建議給予具體藥物補充。

　　兒童秋季腹瀉的預防方法

　　1、避免到人多擁擠的公共場所

　　在秋季腹瀉的高發期，最好不要帶寶寶到人多的公共場所去。如果小朋友中有患秋季腹瀉的寶貝，要避免接觸。少帶寶寶到病兒集中的醫務場所。

　　2、最好能母乳餵養

　　對於1歲以內的寶寶，母乳餵養可預防小兒腹瀉。母乳中含有小兒所需要的多種消化酶和抗體，各種營養厲分都非常適合兒童的消化和吸收。

　　3、合理餵養，適時新增輔食

　　在嬰兒4月齡，最遲6月齡，就應逐步新增輔食。如果未適時新增輔食或未選擇正確餵養方式，容易導致營養不良。而營養不良，患兒極易發生嚴重腹瀉導致死亡，或腹瀉遷延不愈。家長在秋季新增輔食時，要注意先從少量開始，逐漸增加，讓寶寶的消化道有個適應的過程。

　　4、寶寶用品常消毒

　　寶貝用的餐具、炊具用前要注意消毒，奶瓶、奶嘴、湯勺、過濾紗布或漏網、榨汁機等食具每次使用前後都應該用開水洗燙、煮沸、晾乾。還要注意的是冰箱內放置的食物最好加熱3分鐘後再食用。寶貝喝不完的在常溫下放置的剩奶，超過4個小時後應倒掉。

　　5、注意寶寶的腹部保暖

　　保持居家環境的清潔，保持室內良好的空氣流通，減少病毒感染的機會，同時要注意寶寶的腹部保暖，避免腹部受涼使腸蠕動加快，導致腹瀉。

　　6、養成良好的衛生習慣

　　父母要養成常洗手的好習慣，每次在給寶貝餵奶前、衝奶前、給寶貝餵飯前、寶貝換尿布後都要先用肥皂和流動水洗手，避免把病毒帶給寶貝;要讓寶貝養成常洗手、不喝生水、不生吃瓜果及不潔淨的食物的好習慣。不少人習慣嚼飯後再餵給孩子，這種做法一定要杜絕，因為這種方式不僅會導致嬰兒腹瀉，還有可能將其他疾病傳染給免疫力較低的孩子。

　　7、挑選新鮮的食材

　　嬰幼兒的飲食方面還要注意挑選新鮮的食材。讓孩子多吃富含蛋白質、維生素的食物，如禽蛋、牛奶、豆製品、水果和新鮮綠葉蔬菜等。適當增加喂水量和喂水次數，或將梨、柑橘等水果榨汁給兒童喝，有滋陰潤燥的效果。

　　8、接種輪狀病毒疫苗

　　使用輪狀病毒疫苗是預防輪狀病毒感染性腹瀉最經濟、最有效的手段。該疫苗口服後，可刺激機體產生對A群輪狀病毒的免疫力，可用於預防A群輪狀病毒引起的腹瀉。6個月至3歲的寶寶，可在每年7至9月份，即秋季腹瀉流行季節來臨之前接種，每年一次。