母乳餵養的優點有哪些

General 更新 2024年11月21日

  在餵奶的過程中,媽咪要放鬆、舒適,寶寶要安靜。那麼?

  母乳餵養的優點

  母乳餵養的好處可以從兩大方面進行了解,一方面是母乳餵養對媽媽的好處,另一方面是母乳餵養對寶寶的好處,具體情況主要有以下內容。

  母乳餵養對媽媽的優點:

  1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復

  母乳讓寶寶擁有健康的身體,哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪,促進身材的恢復,並避免產後的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿,避免乳房下垂。

  2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原

  哺育母乳可以促進子宮的收縮,幫助子宮收縮到以前大小,減少陰道出血,預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

  3、母乳餵養可以減少母親的患病風險

  世界癌症研究基金會公佈的調查報告顯示,全世界範圍內四分之三的女性不知道母乳餵養6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。研究指出,哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險,還可預防尿路感染和骨質疏鬆,保護母親健康

  4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。

  多年大量的研究表明,採取一定方式的純母乳餵養,至少在寶寶出生後頭6個月裡,是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間,排卵會暫停,也可以達到自然避孕的效果,有助於推遲再一次妊娠。

  母乳餵養對寶寶的優點:

  1、增強寶寶抵抗力,減少疾病

  母乳中中特有的活性物質,能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體裡滋長。母乳餵養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病,但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲,例如支氣管炎、肺炎等等

  月齡:1-2個月的寶寶母乳餵養

  身體變化:

  寶寶一個月過後,吮吸能力大大加強,對外界環境的適應能力也逐漸增強,在餵養上無論是採用母乳餵養還是人工餵養,都比新生兒時期順利得多。

  餵養方法:

  一、用母乳餵養的寶寶:如果母乳很好,哺乳次數應逐漸穩定,只要每週體重能增加150-200克,說明餵養效果很理想;如果每週體重增加不足100克,說明母乳不夠,此時寶寶會經常哭鬧,需要適當增喂一次牛奶。時間最好安排在媽媽下奶量最少的時候***下午4時-6時之間***單獨加一次,每次加120毫升。如果加牛奶後,媽媽得到適當休息,母乳分泌量增加,或者寶寶夜間啼哭減少了,就可以這樣堅持下去。如果加喂一次牛奶後,仍未改變寶寶夜間因飢餓啼哭,而母乳又不多,那就把夜間10-11點媽媽臨睡前的一次哺乳改為喂牛奶,以保證媽媽的夜間休息。總之,增加一次或是兩次牛奶,都應根據寶寶的體重來決定。此外,在這個月裡媽媽還要注意保護乳頭,不要讓寶寶在一側乳頭上連續吮吸15分鐘以上。保持乳頭清潔,防止寶寶過分吮吸將乳頭吸傷,細菌侵入導致乳腺炎。順便再提一下,在1-2個月中,用母乳餵養的嬰兒一般不會生病。儘管可能會出現稀便、大便每天七八次、吐奶、溼疹等情況,只要寶寶精神好、吃奶好就不必擔心。

  二、用牛奶餵養的寶寶:最重要的是不要使寶寶吃過量,以免加重水化器官的負擔。一般的標準,出生時體重為3-3.5千克的寶寶,在1-2個月期間,每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升。對食量過大的寶寶,儘管每次能吃150-180毫升,最好也不要超過150毫升,否則會加重腎臟、消化器官的負擔。如果寶寶吃完150毫升後好像還沒有吃飽並啼哭時,可讓寶寶喝30毫升左右的白開水,可適量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉衝調牛奶時不要再加糖,否則會使寶寶過胖。牛奶餵養的寶寶如果每天大便3-4次,只要精神好,也不用擔心。寶寶一個月後,就要注意預防佝僂病的發生,除了常抱嬰兒到室外晒太陽外,應每天給寶寶加400國際單位的維生素D,即濃縮魚肝油滴劑。從每天1滴開始逐漸增加。

  月齡:2-3個月的寶寶母乳餵養

  身體變化:

  2-3個月的寶寶的餵養應該根據母乳的量來決定餵養方式。

  餵養方法:

  一、母乳充足時,2-3個月的寶寶體重平均每天增加30克左右,身高每月增加2釐米左右。過去吃奶吃得很多的寶寶,餵奶間隔的時間會變長。以往一過3個小時就餓得哭鬧的寶寶,現在即使過4個小時甚至更久也不醒,說明寶寶的胃可以存食了,決不要因為餵奶時間到了就叫醒寶寶,這樣會影響寶寶的休息。這個時期,有的媽媽可能會出現母乳逐漸減少的情況,如果寶寶體重增長速度下降,變得愛哭、夜裡醒來哭鬧的次數增多,此時應該加喂一次牛奶試試,如果效果不明顯就再增加一次牛奶。寶寶體重每天增加30克左右是比較理想的。

  二、用牛奶餵養,此時的寶寶食慾旺盛,如果按照寶寶的慾望不斷加奶就有可能過量,繼續加下去就會過分肥胖,體內積存不必要的脂肪,加重心臟、腎臟和肝臟的負擔。雖然吃母乳的寶寶也有肥胖的,但由於母乳易於消化,不會加重肝腎負擔。為了不使寶寶過胖,這時牛奶的日用量應限制在900毫升以下,計算900毫升產生的熱量為2427千焦,足夠寶寶的需要。一天喂6次,每次不超過150毫升,如一天喂5次,每次不超過180毫升。

  三、開始增加果汁、菜水以補充維生素。

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