什麼花粉養顏

　　很多人不知道花粉也可以美容養顏的。花粉是一種很好的美容劑，它不僅具有生髮、護髮和護膚的作用，治療臉部疾患，而且還有減肥作用。那麼什麼花粉可以養顏呢，小編現在就告訴你可以美容養顏的花粉，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　花粉的作用與功效

　　花粉即植物雄花花葯中的粉狀物***花粉粒***，是植物的雄性生殖細胞，也是植物的精子，其功能是與植物卵細胞結合為受精卵，發育成種子，故花粉是植物繁衍後代的物質基礎，為植物體最精華之所在。

　　蜜蜂在採集的花粉中加入了一些花蜜和消化***消化食品***液，使花粉粘整合團粒存放在後腿基部，當飛回蜂巢時，通過人們設計的收粉器時，身體鑽過小孔口，後腿的花粉團即被括下而進入集粉盒內，經一段時間被收取烘乾，花粉粒大小、顏色常隨植物種類而異，直徑一般為30～50微米，顏色多樣由淡白色到黑色，大多數為黃色或淡粟色，花粉粒由花粉壁和內容物兩部分組成，內容物包括營養核及生殖核，花粉壁由內壁和外壁構成，內壁柔軟，外壁很堅硬。

　　***一***抗疲勞及增強體力

　　國外也常有一些優秀成名的運動員經常服食用花的報告，中國國家體委科研組曾對花粉提升運動***運動食品***員能力進行研究，每天食花粉15公克，連續食用三個月，證實花粉可明顯提高心臟工作能力、增強耐力和骨骼肌的力量，運動後心跳增加數比食花粉前明顯減少，這些效果對一個運動員是非常重要的，因此常被推薦為運動員長期服食的營養補給品。

　　***二***對消化腸胃效果

　　用玉米花粉治療習慣性便祕***便祕食品***，有效率達95%，療效表現為排便間隔時間明顯縮短，糞便軟化，排便量增加，認為花粉能使腸道蠕動增加及增加回、結腸之張力而促進排便。

　　花粉對胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃瘍等胃腸功能紊亂者有明顯改善效果，在食用一段時間後，可增加食慾、促進吸收，增強消化系統功能，使精神好轉，體重增加，此可能與花粉含有抗菌物質、多種維生素***維生素食品***及X類等生物活性物質，有改善及修復消化道的功能有關。

　　***三***養顏美容***美容食品***

　　花粉用於養顏美容古代早已流傳，古藥書記載紅白蓮花蕊可烏髮駐顏。花粉含多種營養成分，能營養真皮、改善表皮多觀、保持彈性、防止皺紋及褐斑、維斑之發生，曾有廣泛研究顯示，經常食用花粉對老年***老年食品***人面板有保健***保健食品***功用，也可以防止各種面板病的發生如面板過敏、面板炎、雀斑、面皰、粉刺等。提取花粉中有效成份，與有機矽油***油食品***調製成護膚產品，以動物及人體作試驗，對養顏美容有一定的效果，且花粉也有改排便的功能，減少宿便的產生，對養顏也是有幫助的。

　　***四***抗衰老***抗衰老食品***效用

　　引起衰老的原因及機理是多種的，自由基的產生，體內超氧岐化X***SOD***、過氧化脂質***LPO***和脂褐素含量被認為都與機體衷老有關，花粉含黃酮化合物、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、和微量元素***微量元素食品***硒、鋅、銅、錳、鎂等統稱為抗氧化要素，可提高體內SOD含量，降低過恙化脂質及脂褐素的產生。

　　根據試驗，食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內紅血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉後心肌自由基減少，而肝、肺組織中超氧化物歧化X***SOD***明顯增加一倍，肺部尤其顯著，肌肉及大腦皮層的脂褐質***老年色素***也明顯的減少，另花粉也可使家蠅的自由基化學發光強度減少，SOD的活性顯著增強，此提示花粉抗衷老是有效的。

　　***五***前列腺功能

　　前列腺增生也是一種男性***男性食品***老年人常見的慢性病，尤其更年期***更年期食品***後的男性老人，發病率高達75%以上，隨著年齡不斷增加，症狀也逐漸明顯或加重，患者疼痛難忍，目前除手術外，多采用激素療法，但只能暫時緩解症狀，無法治本，以人為誘發的前列腺增生小鼠，連續給予30天的花粉提取物，發現對腺體增生有顯著抑制效果，日本也報道用花粉治療慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治癒率達80%，在短時間內，即可痊癒。

　　可以美容養顏的花粉

　　1、百花粉，這是市場上比較常見的一種花粉，味道有點苦，但是具有很好的治療糖尿病的作用，可以調整內分泌。

　　2、茶花粉，產自茶花，含有大量的氨基酸以及一些微量元素，其中氨基酸的是所有花粉裡邊最多的，它可以防治腫瘤，防治動脈硬化，提神醒腦。

　　3、益母草花粉，這是非常適合女性使用的一種花粉，能夠治療女性的一些婦科疾病以及月經不調等症狀，能夠消淤，清熱，活血。

　　4、野玫瑰花粉，它對於治療腎結石有很好的功效，因為它利尿的作用非常好，而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好。

　　5、蕎麥花粉，它含有很高的芸香苷，可以保護毛細血管壁，減少血液凝固需要的時間，對於治療心腦衰弱和心悸等病症效果都非常好。

　　6、五味子花粉： 養肝護肝、對於頭痛、頭昏、腰痠背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果 。

　　7、荷花粉：

　　***1***美容養顏、排毒塑身、調節內分泌、養肝護肝、提高人體免疫力、抗腫瘤。

　　***2***清心涼血、解熱毒、消溼祛風、補氣活血、潤燥通便、祛皺增白、調節並平衡內分泌、活化表皮細胞。

　　***3***對失眠、腸胃不適、雀斑、粉刺、青春痘等症狀有很好的效果，故有人稱荷花粉為“青春美麗豆”。

　　***4***其對中老年人產生的色斑、老人斑、黑色素沉積等不良現象同樣有獨到的功效。

　　***5***有效地解決脾胃虛弱、神疲不安、虛煩失眠、促進新陳代謝、使人肌膚白嫩而富有彈性。