老人感冒吃什麼

　　老人因為年齡的增大其抵抗力下降也是比較容易感冒的，老人感冒了吃什麼比較好呢?那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

　　7款食療方來治療老人感冒

　　***1***黃芪生薑大棗粥

　　黃芪15克，大棗15克，生薑3片。將黃芪洗淨切片，生薑、大棗洗淨，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。能增進食慾、散寒解表，是治療風熱感冒的良藥。

　　***2***生薑紅糖茶

　　生薑10克，紅糖適量。將生薑切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進食慾，治療風寒感冒。

　　***3***綠豆粥

　　綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗淨煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利溼，是治療暑溼感冒之良藥。

　　***4***冬瓜蓮葉扁豆粥

　　冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗乾淨，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內，加清水適量，大火燒沸後，下冬瓜，然後用小火煮1～2小時，調味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。

　　***5***桑菊薄荷飲

　　桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風熱，明目平肝;薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等症狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

　　***6***貝母沙蔘蒸雪梨

　　將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙蔘10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用於老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。

　　***7***蔥白神仙粥

　　取5-7根的蔥白，4片生薑和60克的糯米，加上適量的米醋。將生薑刮掉皮洗乾淨切成絲狀，將洗好的蔥白切成粒狀的。再把糯米洗乾淨，和生薑一起放入到鍋中，加入適量的水，用小火熬煮，煮成粥，再將蔥白煮沸進行調味，倒入米醋，稍加熬煮即可。有很好的解表、通陽的功效，同時還可以治療傷寒頭疼和腹痛。

　　老年人感冒用藥的注意事項

　　1、調理脾胃

　　因為人至衰老，腎精先枯，累及各個臟腑，這時就要靠脾胃運化、吸收飲食的營養物質來供養全身，培補元氣，以祛病延年。因而用藥時需顧及脾胃，傷胃礙胃之藥要慎用，並應輔以健脾開胃之品。苦寒之品易傷脾胃，藥如龍膽草、黃等、黃柏、桅子等。滋膩之味妨礙消化，藥如熟地、阿膠等。健脾開胃藥有黨蔘、白朮、木香、砂仁、焦三仙等。

　　2、注重補益

　　唐代大醫學家孫思邈認為，凡人40歲以下，體質一般比較健壯，“有病可服瀉藥，不甚須服補藥”。40歲以上，體質漸漸趨衰，則“不可服瀉藥，須服補藥”。50歲以上，腎氣大衰，臟腑功能減退，虛損性疾病蜂起，宜“四時勿缺補藥”，補益方法之所以對老人有效是因為它可以振奮臟腑功能，改善全身的虛弱狀況，正勝邪去，感冒自愈。具體用藥還要根據陰陽氣血辨證給藥，氣虛用黃蔑、黨蔘，血虛給當歸、生地，陰虛予沙蔘、麥冬，陽虛加附片、桂枝等。

　　3、藥量宜小

　　這是因為老年人氣血不足，臟腑虛薄，年逾70歲以後，一般只能載三、五分藥。若劑量過大，投藥過猛，極易損人，反而增病，甚至產生“虛不受補”“越攻越實”的現象。感冒時，用發汗藥一般不超過9克，而用補氣溫陽的黃蔑、附子等，則較常量稍大一點也無礙。

　　99藥劑師溫馨提醒老年人抵抗力較弱，感冒的病程會相對延長，易出現併發症，因此應適當進行藥物治療。在感冒藥的選擇上，應該區別用藥，且嚴格按劑量按時用藥，老年人記憶力減退，容易忘記用藥，可以用寫紙條或定鬧鐘的方法幫助記憶。

　　緩解老人春季感冒吃什麼

　　荊芥粥

　　荊芥10克，淡豆豉15克，薄荷5克，大米50克。將前三味水煎取汁備用***荊、荷含揮發油，不宜久煎***;另將大米煮為稀粥，待粥熟時調入藥汁服食，每日2次，連服3天。可發汗解表，清熱利咽，退熱除煩，適用於傷風感冒，發熱惡寒，頭痛，心煩，咽痛，失眠等。

　　發汗豉粥

　　淡豆豉15克，麻黃2克，荊芥5克，葛根30克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，大米100克。將上藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日1-2劑。可發汗、清熱，適於感冒引起的高熱不退，肺熱喘急，頭痛無汗，煩燥失眠，咽乾口渴等。發汗豉粥是治療感冒發熱的大型複方藥粥，藥味較多，配伍複雜，效果較好。

　　防風粥

　　防風15克，生薑3片，蔥白2莖，大米50克。同上法煮成藥粥後趁熱服食，蓋被靜臥，以少汗出為佳。可清熱祛風，散寒止痛，適於風寒感冒，頭痛身痛，畏寒發熱，骨節痠痛，鼻塞聲重，腸鳴瀉洩等。

　　神仙粥

　　生薑3片，糯米50克，連須蔥白5莖，食醋15毫升。先將糯米淘淨與生薑末同煮一、二沸後，再放進蔥白，待粥將熟時，調入米醋，稍煮即可，乘熱服食，服後蓋被靜臥，避風寒，以微汗出為佳。可發散風寒，適用於風寒感冒，頭痛發熱，怕冷，渾身痠痛，鼻塞流涕，以及胃寒嘔吐等。此粥是解除風寒感冒頗為有效的食療方，因其療效顯著而有“神仙粥”之稱，此方為中國中醫研究院著名老中醫沈仲圭的經驗方，沈老曾說：“神仙粥專治風寒感冒，暑溼頭痛，並四時疫氣流行等，初得病三日，服之即解。”此粥專為風寒感冒而設，如屬風熱感冒，高熱煩燥者，則不宜選服。