尿酸高吃什麼中草藥好

　　尿酸高也是一種疾病，是很多人不合理飲食的各種原因造成的，如果吃了酸性含量的食物，那麼就會誘發尿酸高的現象。那麼降尿酸的中草藥有哪些?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　降尿酸的中草藥有哪些

　　1、土茯苓具有降尿酸作用

　　土茯苓有一定的降尿酸作用 但不能替代其他藥物 要注意個人生活習慣飲食習慣的影響和身體疲勞性的損傷。

　　土茯苓能治痛風。土茯苓能治痛風,土茯苓又稱過山龍、土萆薢。味甘、性涼無毒,具有解毒除溼、利關節等作用。《綱目》土茯苓能健脾胃、祛風溼、脾胃健則營衛從,風溼祛則筋骨利;《內經》大茯苓甘淡而平,能祛脾溼、溼祛則營衛從而筋脈柔、肌肉實而拘攣痛漏愈矣。故用土茯苓治療痛風時該藥中解毒、除溼就有降尿酸的作用,再則利用“通則不痛,痛則不通”的原理,故該藥利關節就能鎮痛。所以用土茯苓治療痛風症能達到秋水仙鹼的治療效果,而且無反彈、無毒副作用。

　　2、尿酸高多吃高鉀質食物

　　如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。另外可多吃行氣活血、舒筋活絡的食物,上海治療尿酸高常使用桑寄生***一人份量為五錢***煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

　　3、尿酸高多吃固腎的食物

　　中醫學認為,固腎的食物有助排洩尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

　　4、尿酸高多吃鹼性食物

　　冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。

　　尿酸高的危害

　　尿酸是人體嘌呤代謝的產物。在生理狀態下,體內尿酸池為1200 mg,每天產生尿酸約750 mg,排出約800~1000 mg,其中30%從腸道和膽道排洩,70%經腎臟排洩。腎臟是尿酸排洩的重要器官,如果腎肌酐清除率減少5%~25%,就可導致高尿酸血癥***Hyperuricemia, HUA***。正常情況下,人體每天尿酸的產生和排洩基本上保持動態平衡,凡是影響血清尿酸生成和***或***排洩的因素均可以導致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度為420μmol/L,超過此值,尿酸鹽即易析出結晶而沉積於組織並引起炎性病變,例如沉積於關節,即引起大家熟知的痛風性關節炎。

　　持久的高血尿酸,有可能造成尿酸結晶和尿酸鹽結晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質沉積,造成腎損害,引起腎結石,所以應該尋找高血尿酸的原因,如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等,找出原因,同時應避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過度疲勞、精神緊張、創傷、溼冷等誘發因素。降低血尿酸,這是有益無害的事。

　　尿酸高飲食注意事項

　　1、蔬菜食物要認真選擇

　　大部分的蔬菜類食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯獨蔬菜中的豆類,菌類,菠菜,野菜種型別食物不宜進食,其他蔬菜食物可以放心吃。

　　2、飲食烹飪方法

　　常用的飲食烹飪方法多見於煮,紅燒,汆,蒸,油炸,煎炸等為主,適宜痛風病人的吃法主要為紅燒,清蒸。

　　3、選食宜吃食物

　　尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸鹽的食物,這些食物主要含有維生素c,礦物質元素,對降低溶解尿酸的幫助較大,因此適宜多吃。可一旦病情沒能起到很好的效果,還應去好的地方治療,其中上海等地治療痛風是首選。

　　4、保持水分的補充

　　水分補充是最好的提高尿酸排放的一種方式,朱建福專家建議尿酸高患者每日飲水量三升以上,提高尿液的排放次數,降低尿酸濃度與含量。

　　5、其他注意事項

　　還要適當的運動,有規律的生活,注意休息,避免過度的勞累。不要盲目的治療,如今,治療痛風的方法很多,但真正有效的卻很少,要根據自己的病情有選擇的治療。

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