感冒頭疼的治療方法是什麼
我們生活中,想必大家對於感冒頭痛都是有一定的瞭解的吧,那麼你知道感冒頭疼應該如何治療呢?下面為您精心推薦了感冒頭疼的治療方法,希望對您有所幫助。
感冒頭疼的治療方法
1、熱毛巾敷眼
正當感冒頭疼症狀發生時候,可以拿來一條幹淨毛巾放在臉盆內;拿來熱開水浸溼,擰半乾的水份,然後疊平壓在患者眼;或者在患者的鼻或頭頸部風池穴等部位,都能夠減輕症狀。
2、藥膏治療
如果是熱毛巾的作用無效,可以試一下麝香止痛膏或麝香追風膏***亦可用傷溼止痛膏***外貼治療各種感冒。取來5×5釐米的麝香膏兩張,把速效傷風膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,貼在兩腳心的湧泉穴位上,每天換一次,按摩2~3分鐘,感冒只需3天可減輕、治癒。
3、按摩
最簡單是採用按摩方法,主要是從頭部五行聯運法,中間分五條線;然後從前向後按壓百會、太陽、風池、風府、揉等穴位進行按摩,壓各大約100下,背部從上往下推壓。按一按,立馬見效。
4、泡腳
因為引發頭痛的原因大多數是環境、生活行為習慣都相關。所以,患者需要“未雨綢繆”,注意生活細節。才是預防發生頭痛的根本;溫水泡腳對緩解頭疼很有效。同時也要運動應是增強自身免抵抗力,抵禦頭痛的自然防禦方法;身體越健康強壯,受外界因素影響而發病並導致疼痛的可能性就越小。
感冒頭疼的原因
物理因素
能引起顱內外炎症、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等,都能引起頭痛。
神經精神因素
當身體和精神受到外界環境的不良刺激時,往往會產生焦慮、焦慮等情緒,從而導致偏頭痛的發作。據調查,84%的抑鬱症患者會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中的各種不愉快或生氣、焦慮、興奮和其他嚴重的情緒刺激會感覺身體不適,偏頭痛。
飲食因素
食用過量咖啡,會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是:巧克力,酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。
睡眠因素
這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛,另外緊張的工作也會引起相似症狀。
疾病因素
眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經,反射性或擴散性的影響頭面部,都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。
感冒頭疼緩解方法
1、掐至陰穴***足小趾外側趾甲角旁0.1寸***5~10次;
2、掐點兩側太陽穴,掐揉絲竹空穴***在眉梢凹陷處***各18次;
3、掐點風池***在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處***、風府***後髮際正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中***、大椎穴***第7頸椎棘突下凹陷中***,並揪、提使之出現紅紫斑痕,再摩擦18次;
4、在頭頂部做十指梳髮式摩擦和雀啄式叩打各36次。
冬天吃什麼食物可以減肥