什麼方法可以淡化痘印美白肌膚

　　我們的臉上會有多於的油脂和汙垢，需要經常清洗，洗臉的方法也可以很多，並不是只能用清水和洗面奶洗臉，今天，小編為你帶來了淡化痘印美白肌膚的方法。

　　淡化痘印美白肌膚的方法

　　一、淘米水洗臉

　　功效：淡化色素

　　大部分人洗完米之後都會直接倒掉淘米水，但其實，淘米水可是美容的“法寶”。為什麼淘米水可以美顏?這是因為白米中可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。

　　長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使面板變得光滑、有彈性。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

　　怎麼做?

　　1、首先我們將把大米放入容器中，然後倒入適量的自來水，進行清洗的工作;

　　2、輕輕地搓洗大米，搓洗後留下第2次洗米水備用，讓它慢慢的澄清***記住，是留住第2次的洗米水哦***;

　　3、過個十分鐘左右來著，待洗米水沉澱好後，我們取用洗米水的上層***洗米水的上層洗臉最佳***，然後我們將洗米水的上層倒入洗臉盆中。

　　4、最後再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

　　二、茶水洗臉

　　功效：預防皺紋

　　茶葉中有一種神奇的成分：茶多酚。它可以增加面板抗氧化水平，防止自由基對細胞的損傷，促進面板細胞的生長。

　　實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍，可有效預防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團，容易吸收空氣中的水分，保持面板的水分。此外，茶葉中的鞣酸也可以緩解面板乾燥，預防皺紋效果顯著。

　　怎麼做?

　　清潔臉部後，將茶水塗到臉上，用手輕輕拍，或將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉上2~3分鐘，然後用清水洗淨。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉後一定要用清水徹底沖洗乾淨，以免茶色素滲入毛孔。

　　小提醒：

　　茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。茶水最好是當天泡好的，隔夜茶也能用來洗臉，但效果稍差，其中的茶多酚還會氧化生成有色物質，不利於沖洗。

　　茶葉以綠茶為最佳。因為綠茶未經發酵，保持了茶葉的天然特性，其防止老化、清潔效果最好。

　　三、鹽水洗臉

　　功效：戰痘去油

　　鹽水可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及面板表面的角質和汙垢。用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，可以達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。

　　鹽還有戰痘作用，對於痘痘肌有很好的緩解功效。

　　一般經過一星期左右的食鹽美密，面部面板就能呈現一種鮮婚、透明感。食鹽美容法用於全身，則能促進全身面板的新陳代謝，防治面板病，起到較好的保健作用。

　　怎麼做?

　　把1匙細鹽放在手心加水2—3滴。用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗肪後，用指尖沾看鹽水，在額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊做環形按摩。每處按摩1一5次。

　　待臉上的鹽水乾為白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽分，再以自來水將臉沖洗乾淨。最後塗上營養液或營養乳等。每天早晚洗臉後各進行一次。

　　四、食醋水洗臉

　　功效：祛痘美白

　　食醋不僅是日常食用的調味品，還是你養顏的好幫手。食醋可以養顏健膚，而且效果很好，沒有副作用。

　　用醋水洗臉可以增加面板細胞的水分和營養，恢復面板的光澤和彈性，可以軟化角質層和美白。還有殺菌的功效。面板粗糙的人，經常食用食醋水洗澡能使面板變得光潔細膩。

　　怎麼做?

　　在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗淨，起到收縮毛孔的作用。

　　注意：食醋有很強的酸性，直接接觸面板易損傷面板，洗臉的時候滴上7-10滴左右就可以。

　　五、啤酒洗臉

　　啤酒中含有多種ORGNITU維生素和礦物質，對改善肌肉功能、健全神經系統等均有好處，對面板有著良好的滋養補水作用。此外，啤酒中含有維生素B和鋅，可有效增強身體的免疫力，改善面板狀況，減緩衰老。

　　而啤酒中的酒精能加快血液迴圈，滋養肌膚，促進新陳代謝，有益於人體代謝物的排出。

　　怎麼做?

　　往溫熱洗臉水中加進50~80毫升新鮮啤酒，攪勻後將乾淨毛巾浸進其中，用擰乾的毛巾在臉部做順時針搓揉推拿，並用毛巾敷臉數分鐘，最後，用溫水洗淨面部。逐日1次，最好在晚間進行。

　　你還可以。

　　用化妝棉充分蘸取啤酒，塗抹於臉上面板乾燥或粗糙處，5分鐘後用涼水洗淨。啤酒中含有的豐富女性荷爾蒙，能滋潤面板，同時預防面板乾燥和粗糙。

　　六、檸檬水洗臉

　　功效：美白祛斑+潤膚

　　如果想要白皙無瑕的面板，檸檬是你的必備佳品。檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護面板，防止皺紋早生。

　　檸檬水還可以減少面板積澱的黑色素，從而減少色斑產生。

　　怎麼做?

　　回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質，有美白臉部、軟化角質及收細毛孔之效。

　　你還可以：

　　1、抽出一隻雞蛋的蛋白部份，然後加入幾滴檸檬汁;用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘;用溫水洗淨便可。

　　2、將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸泡1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨。

　　美白養顏的水果

　　蘋果被奉為美容聖品

　　蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　除此之外，蘋果效能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性面板而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

　　獼猴桃號稱水果之王

　　獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白面板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便祕。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣汙染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。

　　草莓具有增白和滋潤保溼的功效

　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板彈性，具有增白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性面板，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令面板清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。

　　櫻桃中所含的果酸能促進角質層的形成

　　櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

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