高血壓不能吃什麼肉和食物

　　高血壓在現在是一種常見的疾病了，高血壓患者飲食禁忌有很多，那麼高血壓不能吃什麼肉呢?以下是由小編整理關於高血壓不能吃什麼肉的內容，希望大家喜歡!

　　高血壓不能吃什麼肉

　　1、肥肉

　　肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪後，一些脂質容易在血液中沉澱，慢慢的會增加血管的負擔，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象，吃肥肉無疑會加重血液迴圈的負擔。所以儘量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉等。

　　2、羊肉

　　羊肉一般為熱性，能夠祛寒。而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間就不宜食用。

　　3、燻肉

　　燻肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料，對高血壓患者極為不利，所以儘量不吃。

　　4、雞皮

　　高血脂患者一般較容易患上高血壓，對於高血脂而言，雞皮含皮下脂肪及皮脂較多，高血脂病人要少吃，平常注意吃雞肉的時候不要帶上雞皮，減少高血壓併發症的發生。

　　導致高血壓的原因

　　1、維生素D過多

　　高血壓的發生和維生素d過剩有關，高血壓的病因，尤其是在兒童生長期，為了預防佝僂病，給孩子補鈣時若長期服用維生素D製品，如注射維生素D或口服魚肝油等，會促使大量鈣沉積於腎，髒和大血管，引起腎鈣化和大血管鈣化，從而容易導致高血壓的發生。

　　2、脂肪過多

　　高血壓的發生和飲食結構不合理有關，高血壓的病因，現代社會生活水平提高，含有大量脂肪的肉食，開始進入人們餐桌，殊不知，吃的脂肪類食物太多，很容易滋生高血壓疾病，此外，食入過多的食鹽，也容易導致高血壓的發生。

　　3、肥胖

　　研究表明，身體肥胖者具有較高的高血壓發病率，高血壓的病因，肥胖人脂肪多，那不只惹起動脈軟化，並且還果脂肪組織內微血管的刪加，形成血流決量新增，從而容易導致高血壓的發生。

　　4、腎臟因素

　　高血壓的發生和腎臟因素有關，如先天性腎臟發育不全，高血壓的病因，先天性泌尿道畸形，腎動脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，很容易導致血壓升高，導致高血壓的發生。

　　高血壓患者不能吃的食物

　　1、酒

　　飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

　　2、狗肉

　　高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

　　3、動物蛋白質

　　高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白***如動物肝臟、蛋類***的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白***如氨基乙黃酸、酪氨酸等***有降壓作用。

　　4、多鹽食物

　　食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

　　5、濃茶

　　高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

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