松子的功效及儲存方法有哪些

　　多項研究發現，每天吃一把包括松子在內的堅果有助於降低心臟病危險。松子的功效遠遠不止這些。現在就跟著小編一起來看一看松子的功效及儲存方法，資料僅供參考。

　　松子的功效

　　1、松子能夠達到潤膚護膚的功效

　　我們大家都知道，冬天的天氣非常乾燥而又寒冷，這就會導致我們的面板特別缺乏水分，即使使用一些保溼的護膚品效果也是差強人意。中醫講，調理面板還需由內而外。所以，這個時候使用松子是最好的選擇。因為松子中不僅含有多種脂肪酸，而且還含有維生素E，是改善面板的理想選擇。

　　2、吃松子也能增強體質，減少疲勞之功效

　　由於冬天特殊的氣候，這個季節的養生非常關鍵。對於素有長生之果之稱的松子來說，不僅可以能夠讓人們增強體質，而且還可以減少疲勞感，尤其是對於那些經常對著電腦工作的上班族來說，效果更好。

　　3、吃松子對軟化血管也有功效

　　松子中含有非常豐富的脂肪酸，這些脂肪酸對於軟化血管，促進血液的流動很有幫助。尤其對於老年人來說，在冬季他們的新陳代謝的速度減慢，更需要補充一些能夠促進血液迴圈，軟化血管的食品，而松子就是最好的選擇。

　　4、松子對於輔助治療便祕也能有幫助作用

　　松子的油分很大，也正是因為如此，它廣泛受到人們的喜愛。正是由於松子的這一功效，對於治療和緩解便祕有很好的效果。

　　松子的儲存方法

　　存放過久的松子味道不佳，不宜食用，若是拆封過的松子應儘快食用，儲存松子最好將其置於密封罐內或者冰箱等乾燥陰涼的地方。如果松子放在潮溼的地方，就很容易黴爛變質，如果放在陽光暴晒的地方，又很容易裂開變質，所以最好將松子放在密封罐內，或者冰箱等陰涼乾燥的地方。

　　松子的食用方法

　　海苔松子

　　原料：松子2兩，苔條3大匙，細砂糖3大匙

　　做法：

　　***1***松子用溫油小火炸穌，撈出後鋪在紙巾上冷卻，並用紙巾吸出多餘油脂。

　　***2***苔條與細砂糖混合，拌入松子即可。

　　松子意麵

　　材料：直義大利麵150克，松子80克，橄欖油15ml，紅椒半個，蘑菇3個，蒜4瓣，鹽1克，黑胡椒少許

　　做法

　　1. 將直的義大利麵煮到八成熟撈出備用。

　　2. 紅椒切丁，大蒜和蘑菇切片。

　　3. 將平底鍋中倒入適量橄欖油，油溫熱後加入松子，炒出香味

　　4.松子炒至顏色變微黃時，加入蒜片、蘑菇片和紅椒丁，炒至蘑菇變軟

　　5.加入煮好的麵條，拌炒均勻，加入適量的鹽和黑胡椒調味即可。