口腔潰瘍的預防方法

　　口腔潰瘍是件非常令人難受的事情，為什麼會口腔潰瘍呢?怎樣去治療口腔潰瘍呢?那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

　　口腔潰瘍的原因

　　1、據統計，口腔潰瘍的人群中女性比男性多，尤其是在女性經期前有較多的女性會患上口腔潰瘍，這說明口腔潰瘍與雌性激素是有一定關係，因此，女性朋友要注意如果雌性激素變少就可能患上口腔潰瘍。

　　預防方法：所以，女性朋友要注意保養，不能過度減肥，要在日常中攝入足夠的蛋白質，保證雌性激素的正常分泌。

　　2、很多口腔潰瘍的朋友也有一定的維生素B2缺少的朋友，因此，可以增加維生素B2、B6等維生素B群治療。

　　預防方法：在生活中各類新鮮的蔬菜和水果都是有著較多的維生素和礦物質，特別是黃色和深綠色的食物，因此，建議每天最少要吃500g蔬菜和水果，這樣補充維生素。此外還可以通過飲用牛奶、雞蛋和小麥胚芽來補充維生素。

　　3、如今的人們為了生活勞碌奔波，他們在工作和生活中高度緊張、精神壓力大，這樣容易使得因為過度的勞累出現口腔潰瘍發病或加重。

　　預防方法：應該在生活中適當尋找方式進行減壓，放鬆精神，防止出現過度疲勞的情況，而且要保證充足的睡眠時間。

　　4、有些人因為試用了某種新的牙膏，就出現了口腔潰瘍的情況，還有的人因為一些新的食物而出現口腔潰瘍的情況，這可能是因為口腔的敏感引起的，要立即停止使用和停止吃該類食物。

　　治療方法：遇到這類口腔潰瘍，可以先用溫水漱口，再把少量的蜂蜜敷在口腔潰瘍處，這樣多次治療後，症狀會得到好轉。

　　5、有些人有口腔潰瘍的時候會伴有便祕、口臭的情況，這些朋友應該注意通便的順暢。

　　治療方法：這時候要注意多吃一些水果和蔬菜，一天至少要引用1000ml的水，這樣可以有效清理腸胃，防止出現便祕和通便不暢的情況，這樣才能夠有利於口腔潰瘍的恢復。

　　6、有些朋友在患有感冒的時候也容易出現口腔潰瘍的情況，因此，對於感冒的預防也是尤為重要的。

　　治療方法：可以喝上幾包板藍根，這樣不但可以預防感冒的出現，還可以很好的預防口腔潰瘍的出現，如果已經有口腔潰瘍的情況，可以用鹽水或茶水漱口，這樣可以保持口腔的溼潤，有利於口腔潰瘍的治療。

　　7、口腔潰瘍有時候也是因為身體健康情況下降的訊號，因此，在日常生活中要注意加強體育鍛煉，這樣才能有效改善體質，從而更好的預防口腔潰瘍的出現。

　　引起口腔潰瘍的藥物

　　腔潰瘍是日常生活中的常見症狀，一個人一生中或多或少會碰到。有不少藥物也可以誘發或直接導致口腔潰瘍的發生，像抗腫瘤藥物，如甲氨蝶呤、環磷醯胺、阿黴素等。

　　抗生素氨苄西林、頭孢氨苄、甲硝唑及替硝唑等，可誘發口腔變態反應而產生潰瘍。

　　柳氮磺吡啶，目前廣泛用於治療潰瘍性結腸炎、類風溼性關節炎、銀屑病和結節性紅斑等疾病。它也可引起口腔漬瘍。

　　抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、西咪替丁，在用藥4—5天后，患者可出現口乾、口腔黏膜糜爛等症狀，其機制可能與其。在抑制胃酸分泌的同時影響了唾液腺的分泌有關。它們會使唾液分泌相應減少，從而影響了口腔沖洗、清潔及殺菌作用。

　　解熱鎮痛藥物，如阿司匹林、雙氯芬酸鈉，都有引發口腔潰瘍的報道。以阿司匹林腸溶片為例，它是有機弱酸，對黏膜有刺激作用，而口腔黏膜血運豐富，常規服用阿司匹林可導致黏膜損傷。若患者口腔黏膜對該藥特別敏感，即使是小劑量，也可造成口腔黏膜潰瘍。

　　降壓藥卡託普利，亦可引起口腔潰瘍的發生。

　　此外，某些減肥藥，如鹽酸西布曲明***商品名：曲關***是一種治療肥胖症的藥物，作用於中樞系統，使人增強飽腹感，減少進食。有報道稱，有患者口服西布曲明7～12天后，出現口腔疼痛、潰瘍。其原因可能與藥物抑制食慾，導致維生素及微量元素缺乏有關。

　　一些潤喉藥，如含有薄荷成分的喉片。具有收縮口腔黏膜血管、減輕炎症水腫和疼痛的作用，開始使用的時候感覺清涼舒適，有效緩解咽部疼痛;不過，在口腔無炎症時經常含服，會因黏膜血管收縮、黏膜乾燥破損，導致口腔潰瘍的發生。

　　預防口腔潰瘍的食物

　　1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和區域性刺激。

　　2、避免使用含12-烷硫酸鈉***SLS***的牙膏。

　　3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

　　4、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。

　　5、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便祕

　　自我保健是防止該病發作的關鍵。日常生活中，應以清淡飲食為主，過度甜、酸、鹹、辣、乾的食物對都此病不利，更不宜常食煎、炸、燒、烤食品。患病期間不宜喝雞蛋白糖水。平時可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白蘿蔔、荸薺、甘蔗，以止咳化痰、清熱解毒。幼兒可用幾種果品榨汁飲用，禁食膨化食品如鍋巴、蝦條、方便麵等。

　　藥物可選華素片、病毒靈，喝清熱解毒口服液。區域性用藥以珍珠散塗抹或吹入咽部，治療效果非常好。