冬天吃薑的好處和壞處有什麼

　　冬天吃薑好嗎？冬天吃薑有什麼壞處?生薑，大家應該都特別熟悉吧。在生活中經常能看見它的身影，它的好處有很多，但是不能因此就忽視它的壞處。下面小編為大家介紹冬天吃薑的好處和壞處。一起來了解吧。

　　冬天吃薑好嗎

　　冬天氣候乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。而生薑屬於熱性，人吃了後容易上火。但這並不代表所有人都不適合冬天吃薑，相反對於一些體寒的人來說，冬天吃薑有助於驅除身體中的寒氣。“就像很多人都會在冬天喝薑湯一樣，吃生薑會發熱，從而起到抵禦寒冷的作用。”大連市第五人民醫院中醫科主任醫師孫卓告訴筆者，體寒的人可以在冬天多吃些姜，有益無害，但是對於有經常嗓子疼、臉上長疙瘩等體熱症狀的人來說，就要少吃薑了。“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。”這是一則諺語，但不知總結出這則諺語的是誰，辭書就把功勞記在群眾名下了。除此之外，很多人還存在喝姜水可以治癒感冒的誤區。“這種方法只適用於風寒感冒或淋雨後的畏寒、發熱，而其對風熱感冒等則不管用。”冬天吃薑要因人而異，那麼蜂蜜配生薑到底有沒有宣傳中的神奇功效呢?“至少在中醫流傳的藥方中，並沒有蜂蜜配生薑會起到美容療效的說法。”“首先從中醫的角度來看，蜂蜜和生薑並沒有美容功效的記載，男女老少也不都適合食用。蜂蜜雖然具有潤燥、止痛、解毒等功效，但是肥胖、大便溏瀉的人應慎用。而經常煩熱及陰虛內熱的人要儘量少吃生薑。”。生薑可以說是藥食同源，在沒有明確自己身體情況的前提下，不要貿然大量服用，否則有可能適得其反，“在這裡也要提醒市民，目前有很多類似‘蜂蜜生薑’的帖子，說是人人都適合，但是個體情況都有差異，我們還是建議大家到醫院進行對症診治。”生薑的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液迴圈，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。生薑有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化;生薑中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生薑提取液具有顯著抑制面板真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。冬季吃生薑除了上述好處以外，男人冬季吃生薑對補腎具有不錯的功效。中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

　　冬天吃薑有什麼壞處

        姜是熱性的，冬天天氣乾燥再多吃薑會上火。

　　俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，“四季吃生薑，百病一掃光”，說明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現，過量食用生薑有增大患肝癌的風險。

　　研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中新增0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導小鼠產生肝癌。

　　生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑容易加大患肝癌的風險。此外，腐爛生薑產生毒素亦可致癌，有人認為“爛姜不爛味”，這種想法是沒有科學依據的，也很危險。

　　因為腐爛的生薑會產生毒素，嚴重時會導致肝癌和食道癌的發生。因此，凡事都應適度，就如生薑一樣，少吃補身強體，多吃就易患肝癌。

　　冬天吃薑的好處

　　生薑具有顯著抑制面板真菌和殺死陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。

　　生薑有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。

　　生薑具有發汗解表，溫肺止咳，解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病症。

　　治療脫髮

　　用熱姜水洗頭，其中的薑辣素、姜烯油等成分，可以促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效防脫髮、促生髮，還能抑制頭皮發癢、減少頭皮屑。但頭皮也是人體敏感部位。所以直接拿生薑塗抹斑禿，要因人而異。

　　加蜂蜜擊退老年斑

　　生薑辛溫發散，能通暢血脈促進氣血執行，加之薑辣素能對抗老年斑的“罪魁禍首”脂褐素。所以，生薑切片或切絲，沸水浸泡10分鐘後加上蜂蜜，每天用此洗臉，老年斑、暗瘡等就會減輕。

　　添醋去腳臭

　　可將腳浸於熱姜水中，同時再加入有同樣殺菌作用的醋，泡上15分鐘，能除臭。

　　所以在生活當中，如果你有腳臭的話，可以試試這個方法呢?既健康又廉價，希望小編介紹的這個小方法能夠幫助到大家哦!

　　敷腰肩治療疼痛

　　用生薑泡的水浸溼毛巾，擰乾後敷於患處，反覆數次，能使肌肉放鬆，緩解腰肩疼痛。

　　止吐

　　盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，而生薑對抗擊沙門氏菌效果尤為明顯。另外，酒後飲用，不僅能防吐，還能促進腸道蠕動，減少酒精對腸胃的傷害。

　　防治牙病

　　生薑還能殺滅口腔、腸道致病菌，可用熱姜水漱口，每日早、晚各1次，可以預防牙周炎，對防治齲齒也頗為有效，還能緩解口臭。

　　我們都知道口臭是十分尷尬的，這也會影響我們生活交際，有所有口臭的小夥伴們不妨試試小編介紹的這個小妙招吧!希望能夠幫助到你們哦!

　　抵抗空調病

　　人們喜歡長時間待在空調房裡，並對冷飲情有獨鍾，這樣不僅易感冒，還傷胃。而生薑有溫中散寒的功效，一旦出現不適，及時喝點生薑片沏成的水，有助驅除虛寒。

　　咽喉腫痛

　　在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。

　　孕期嘔吐

　　經常口含一片生薑就能治療和預防。

　　關節痛

　　每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。

　　痛經

　　在生薑、紅糖水裡再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。