香蕉美容護膚竅門

　　香蕉具有獨特的護膚作用，對敏感肌膚也有獨特療效。下面小編給大家介紹香蕉美容護膚竅門，希望對你有用!

　　1、足部去角質

　　將熟透的香蕉，均勻的塗在腳後跟處，並按摩一會兒再用水沖掉，可以軟化角質，輕易的去除角質，並且潤膚保溼。

　　2、潤脣

　　吃完香蕉，根部剩下的那點，你就不要吝嗇了，直接可以拿來厚厚地塗抹在嘴脣，用手輕輕按摩兩分鐘，再用水沖洗掉。能幫助你去除嘴紋，防止嘴脣乾燥。堅持一週之後會發現你的嘴變的水嫩嫩的。

　　3、護手

　　新鮮的香蕉皮是很好的護手霜，用他搽手，能幫助手部抗氧化，美白，滋潤手部肌膚。還可以有效防止面板老化、瘙癢、脫皮等面板問題。

　　4、將香蕉加入牛奶和茶

　　將一根香蕉，搗爛，分別加入牛奶和濃茶，慢慢將混合物調勻至糊狀。再把香蕉糊塗在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。

　　5、將香蕉加入橄欖油

　　將一根香蕉，搗爛，加入橄欖油3勺，共攪勻成糊狀。將這糊敷在臉上，避開眼睛及嘴脣四周，等15分鐘後用溫水洗掉。

　　6、將香蕉加入蜂蜜

　　將一根香蕉，搗爛，加入蜂蜜，慢慢將混合物調勻至糊狀。再把香蕉糊塗在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。

　　7、自制面膜

　　一週兩次，堅持兩週就會明顯看到香蕉的美白效果，尤其適合乾性肌膚的美眉。

　　8、將香蕉糊敷在臉上

　　最簡單的方法，將一根香蕉，搗爛成糊狀敷在臉上，避開眼睛及嘴脣四周，等15分鐘後用溫水洗掉。

　　香蕉的食用價值

　　從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

　　不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒***口淡胃脹***、虛寒***洩瀉、易暈***、腎炎***也屬虛寒***、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

　　民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便祕，因它能促進腸胃蠕動。最有趣的，莫過於德國研?a href='//' target='_blank'>咳嗽北硎荊?孟憬犢芍我鍾艉頹樾韃話玻?蛩?艽俳?a href='//' target='_blank'>大腦分泌內啡化學物質。

　　總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉***通便力更強***、皇帝蕉等其它品種。

　　香蕉的保健食譜

　　1、香蕉煎餅

　　把適量麵粉、水、發酵粉、冰糖、香蕉泥拌勻，攪成麵糊放置15分鐘，平底鍋抹少許油燒熱，攤入麵糊，煎至兩面熟透即可。

　　2、香蕉西瓜汁

　　香蕉、西瓜去皮、切小塊，放入果汁機中，加入適量水和檸檬汁攪拌成汁即可。

　　3、香蕉粥

　　新鮮香蕉250g，冰糖、粳米各100g。先將香蕉去皮，切成了狀;粳米淘洗乾淨，以清水浸泡120分鐘後撈出瀝乾;將鍋放火上，倒入 1000ml清水，加入粳米，用旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。本粥具有養胃止渴，滑腸通便，潤肺止咳之功效。適宜於津傷煩渴，腸燥便祕，痔瘡出血，咳嗽日久及習慣性便祕，高血壓，動脈硬化等患者食用。

　　4、香蕉橘子汁

　　新鮮香蕉、橘子各100g，蜂蜜30ml。先將香蕉去皮並搗爛成泥，橘子洗淨搗爛取汁;將橘子汁混入香蕉泥中，再加入蜂蜜並調勻即可飲用。每日2次，連服數日。本汁具有清熱解毒，潤腸通便，止咳化痰之功效。

　　5、油炸香蕉夾

　　香蕉1000g，花生油1000ml，豆沙餡125g，雞蛋清150ml，白糖150g，京糕100g。先將香蕉去皮，切成長方形片，京糕碾成泥備用;香蕉片鋪平，用京糕泥抹勻香蕉片的三分之一，並在上面蓋一片香蕉片，抹上一層豆沙餡，再蓋上一層香蕉片，然後用手將其輕輕壓實，即成香蕉夾;雞蛋清放入碗內，用筷子沿一個方向不斷攪動成泡沫狀，再加人澱粉拌成蛋清糊;將鍋置火上，加入花生油，燒至六成熱後，把香蕉夾放入蛋清糊中掛糊，投入鍋中，炸成金黃色撈出，擺入盤內，撒上白糖即成。本食具有健脾胃，潤腸燥的功效。適宜於脾胃虛弱，飲食食減少，腸燥便祕，痔瘡出血等病症。高血壓、動脈硬化症患者食用亦有較好的輔助治療作用。