產婦可以喝五紅湯嗎

　　眾所周知，五紅湯的功效十分顯著，不能能補血補氣，還能緩解痛經、下奶，那麼?下面是小編為大家整理的產婦喝五紅湯的好處相關資料，供大家參考!

　　產婦喝五紅湯的好處

　　產婦到底能不能喝五紅湯呢?有人說可以，有人說不行，專家表示，產婦喝五紅湯對身體的好處是有很多的。產婦剛剛生完小孩，身體正處於大失血的時期，所以產後喝五紅湯有助於補血。

　　此外，產後有些媽咪的奶水不夠，這個時候喝五紅湯也能起到下奶的作用哦。有產婦在網上分享自己的補奶經驗，“常喝五紅湯可以治奶水不足。”“五紅湯主要是補氣血的!氣血足了，奶就多了!”“五紅湯能補足產後損失的氣血，自身血氣足了，再配合合理飲食，奶水就多了。”

　　五紅湯的做法

　　做法一

　　材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

　　做法：放在一起加水煮。開鍋後轉小火，燉20分鐘。可以每天喝一到二次。

　　做法二

　　材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，紅糖一勺。

　　做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨;

　　2、將洗乾淨的原料放入砂鍋，浸泡半個小時;

　　3、加入紅糖攪拌均勻;

　　4、大火燒開，改為小火，煮一個小時。

　　從文中我們可以瞭解到，產婦是非常適合喝五紅湯的，但是小編在這裡要提醒大家，雖然五紅湯的功效顯著，但是五紅湯是比較上火的，所以千萬不能一次性喝太多，以免身體出現不適。

　　產後不適症狀以及解決方法

　　1.產後腹痛

　　***1***產婦表現為腹痛隱隱，喜溫，惡露量少色淡，脈細弱。宜用當歸生薑羊肉湯補氣養血，溫中散寒。

　　藥膳：取當歸15克，生薑50克，陳皮10克，羊肉400克。將羊肉切小塊放入沸水中焯去血腥後用清水洗淨，生薑切片。一起放入砂鍋中加適量清水和鹽，武火燒開文火燉至肉爛即可食用。

　　***2***產後表現為小腹疼痛，惡露淋漓不爽，顏色紫黑有塊，脈弦澀有力。宜三七山楂燉雞，活血化瘀。

　　藥膳：取雞肉500克，山楂20克，三七50克***搗爛***，蔥、姜、鹽、料酒適量。先將雞肉切塊，加入適量清水和鹽，燉至肉熟，然後加入三七、山楂、蔥、姜、鹽、料酒，燉至肉爛。

　　2.產後大便難

　　產婦大便乾燥數日不解，解時艱澀難下，脈虛細。宜用雞蛋阿膠小米粥滋陰補血，潤腸通便。

　　***1***藥膳：取雞蛋1個，阿膠6克，小米100克。先將小米放入砂鍋加適量水熬成稀粥，把阿膠放入杯中烊化，將雞蛋打碎調好，然後用熱小米粥300毫升衝兌，加入適量蜂蜜即可。

　　***2***藥膳：也可用紅薯蜂蜜粥調理，取紅薯500克，蜂蜜適量，當歸10克，黃芪20克。紅薯蒸熟搗成泥，當歸、黃芪放入砂鍋中加水300毫升，煎30分鐘，取汁倒入紅薯泥中，加適量蜂蜜後，置文火上煨10分鐘，調勻即可。

　　3.產後自汗盜汗

　　***1***產後汗多，不能自止，動則加劇，脈虛弱。宜用黃芪小麥粥益氣健脾，固表止汗。

　　藥膳：取黃芪15克，防風5克，小麥40克，糯米20克。黃芪、小麥先放入砂鍋中加水800毫升，小麥燉爛後加入糯米、防風，再燉30分鐘即可。

　　***2***產後睡中汗出，醒來自止，頭暈耳鳴，口燥咽乾，脈細數。

　　藥膳：宜用三麥粥養陰益氣，生津斂汗，取小麥30克，浮小麥30克，麥冬6克，五味子6克，粳米30克。這些原料一起放入砂鍋中加水1200毫升，熬成粥狀即可。

　　4.產後發熱

　　***1***產後外感風熱之邪，表現為發熱惡寒，脈浮數。宜用銀花粥疏散風熱。

　　藥膳：取白米50克，銀花5克，薄荷5克，飴糖20克。先將白米放入砂鍋中加水600毫升，熬成稀粥後再放入銀花、薄荷、飴糖，再熬10分鐘即可。

　　***2***產後高熱寒戰，小腹疼痛拒按，脈數有力。宜用石膏粥清氣分實熱。

　　藥膳：取生石膏30克，粳米50克。將粳米洗淨放入砂鍋中，加500毫升，石膏用紗布包裹放入鍋中同煮，成粥狀時取出紗布包，食用米粥。