高血壓喝酒抽菸的危害

　　每次生病，醫生都說不要喝酒了。喝酒會傷身，導致病情加重。現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　患高血壓的病人不宜喝酒，因為不利於血壓的控制，還可導致血壓波動過大引起高血壓急症或腦出血等併發症發生。

　　酒不節制，大量飲酒能使你的血壓升高到不健康的水平，如果一次飲酒超過3drinks***1drink等於12盎司即355ml啤酒，也等於5盎司即148ml白酒，也等於1。5盎司即44ml80度的蒸餾酒精***可能一過性升高你的血壓，但是反覆大量飲酒就能導致你長期的高血壓狀態。

　　高血壓患者平時應注意生活規律，清淡飲食，忌過於油膩食物，可適當有氧運動如散步、太極等，保持心態平和，避免情緒波動過大。降壓藥物要規律服用，在監測血壓的基礎上根據需要調整藥物用量，使血壓維持平穩很重要，避免突然停藥，以防血壓波動過大。長期堅持以上綜合治療方案，使血壓平穩控制在理想水平，有助於預防高血壓併發症發生，保證生活質量。

　　高血壓喝酒的危害

　　酒精對於人們的危害是不容忽視的，特別是對於高血壓患者而言更是如此。大家在生活中一定要做好高血壓的自我調節的工作。不要因為自己的馬虎，而導致病情反覆發作，從而反覆危害患者們的健康。

　　高血壓的治療專家指出：得了高血壓一定要忌酒!高血壓不是什麼不可治療的疾病。為什麼要把飲酒單獨拿出來說呢?由於在我們的日常工作生活當中，飲酒是在所難免的。少量飲酒對心臟有益且對血壓無影響，但經常大量飲酒必定會使血壓升高，因此，高血壓病人要限制自己最好不飲酒或少量飲酒。高血壓病人在日常飲食中不要吃過多的鈉鹽或脂肪，由於這些有可能引起血壓升高，所以日常應少食鹽。

　　此外，大家要注意戶外運動，一些耐力練習和有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車等都能降壓。因此，做適量的體育運動對高血壓病人是有益的。高血壓病人要保持輕鬆愉悅的心情，避免過分激動和興奮。能夠聽一些輕音樂或與家人去公園散散步，都對降壓有優點。

　　什麼酒有保健功能

　　黃酒

　　黃酒含有多達21種氨基酸，其中的碳水化合物，蛋白質，氨基酸的含量可以說也都是非常豐富的。中醫認為黃酒就具有開胃，活血化瘀等作用。日常生活中有個跌打損失的也常用黃酒來消腫。平時適量飲用黃酒可起到健身，美容延年益壽等多種保健功效。

　　啤酒

　　啤酒配燒烤一直是清涼又美味的代表。很多人誤以為啤酒傷心，喝了容易引起“啤酒肚”，事實上平時適當的飲用啤酒有利於保持活力，保持一個愉快的心情。同時研究發現日常用啤酒洗頭會使得髮質變好，用啤酒洗臉還有去角質的作用呢?

　　藥酒

　　所謂藥酒顧名思義就是用一些中藥浸泡出來的酒，比如說人蔘，當歸，杜仲，等等也常見一些人用蛇，蜈蚣等一些動物來浸酒。其具有暖身，緩解風溼性關節疾病，去寒溫熱，促進新陳代謝，幫助治療疾病等作用。當然了對於這種藥酒人們也一直存在著很大的爭議。

　　葡萄酒

　　葡萄酒也叫紅酒是一種一直被帶著浪漫色彩的酒。很多人都有臨睡前喝點葡萄酒的習慣。可見葡萄酒的助睡眠的作用。研究發現葡萄酒中含有豐富的花青素，黃酮類物質，鞣酸等物質其就具有抗氧化，防止血栓等作用。因此葡萄酒也被冠以美容，促進心血管健康延年益壽等作用。

　　白酒

　　喝白酒已經成為一些婚宴或者大型的場所中必備的節目 之一。事實上酒能壯膽的典故最開始也是從白酒開始的。因為白酒就具有促進血液迴圈，興奮，壯寺作用。當然了研究發現少量飲酒對提高睡眠質量，去溼邪也有一定的幫助。