嘴脣乾裂脫皮吃維生素幾

　　不少人都有遇到過嘴脣乾裂脫皮的情況吧?嘴脣乾裂脫皮其中一個原因就是缺少維生素。那麼嘴脣乾裂脫皮要吃維生素幾呢?下面就是小編給大家整理的嘴脣乾裂脫皮治療方法，希望對你有用!

　　嘴脣乾裂脫皮吃的維生素

　　1、嘴脣乾裂脫皮吃維生素B2

　　維生素B2又稱核黃素，是一種水溶性的維生素，除了參與體內抗氧化防禦系統，維持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在於蛋、瘦肉、乳類中。此外在穀類的外殼中也含量豐富，淘米次數過多也可以使維生素B2丟失。維生素B2含量的不足可以導致疲倦、乏力，面板粘膜乾燥，甚至口角炎、舌炎等。

　　2、嘴脣乾裂脫皮吃維生素C

　　維生素c的缺失可以通過影響抗氧化反應和影響膠原的正常形成，造成脣部的脣紋加深。需要多食新鮮蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。

　　3、嘴脣乾裂脫皮吃維生素A

　　此維生素缺失可以影響粘膜細胞中糖蛋白的生物合成，影響上皮細胞的形成和腺體的分泌。容易導致面板和粘膜乾燥，角化過度。它是一種脂溶性的維生素，可以在體內積聚。

　　治療嘴脣乾裂脫皮小偏方

　　1.塗抹蜂蜜

　　如果說，你已經開始覺得嘴脣乾，可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家庭裡都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養面板，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。

　　2.塗抹眼藥膏

　　塗眼藥膏比潤脣膏還要好。眼膏還可以用於防止秋冬季嘴脣乾燥，市面上銷售的很多潤脣膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏裡也有大量的凡士林，可以起到潤脣膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴脣，紅黴素比潤脣膏更有效，而且價格更實惠。

　　3.石青蜂蜜糊治嘴脣乾裂

　　用料：熟石衡、蜂蜜各50克，冰片3克。

　　用法：石膏搗碎過80目篩，加蜂蜜、冰片，攪勻裝瓶備用。每日塗患處2一3次，一般3一4天即可治癒。

　　4.蜂蜜糊劑治嘴脣乾裂

　　用料：取熟石膏50克，過細篩，加蜂蜜50克、冰片3克。

　　用法：攪勻裝瓶備用。每日塗患處2-3次。一般3-4天即可治癒。治療效果極佳。

　　嘴脣的日常護理

　　第一步清潔：我們的脣部是比較敏感的部位，所以我們選擇的脣部卸妝產品儘量是比較溫和，用清潔棉輕輕的按壓嘴脣五秒鐘，再把雙脣分為4個區，從嘴角往中間擦拭。

　　第二步去死皮：脣部去角質的產品通常是清涼薄荷型的，可以讓嘴脣在平滑滋潤的同時還能起到修護作用。去角質一般一星期一次，不能每天使用。

　　第三步按摩：我們的嘴脣也需要常常進行按摩，我們可以利用在家看電視的時間用大拇指和食指對脣部進行按摩。

　　方法：用大拇指和食指按照上嘴脣，先食指不要動，用大拇指揉按，然後在用大拇指和食指按摩下嘴脣，大拇指不需要動，食指按摩下脣。這能很好的減少嘴脣橫向的皺紋，如果是縱向就用兩手中指從嘴脣中心部位向兩側嘴角揉磨

　　第四步抹脣膏：不要使用含有色素和香精的脣膏，具有天然的酵母精華的滋潤脣膏效果最好。在我們塗抹口紅前要先用脣膏打底，這能起到對脣粘膜保護的作用。在我們睡前洗澡後，脣部處在血液迴圈很好的狀態，這是塗抹脣膏效果很好。