父母如何教育孩子健康成長

　　如何讓孩子健康快樂成長一直是社會和家長頭疼的問題。孩子的健康比什麼都重要，那麼?下面是小編分享給大家的父母教育孩子健康成長的做法的資料，希望大家喜歡!

　　父母教育孩子健康成長的做法

　　首先，我們要放低姿態，以平和的心態、平等的觀念對待孩子，做孩子的朋友。成為孩子的朋友，才能為孩子提供一個輕鬆、快樂的生活、學習環境;成為孩子的朋友，孩子才會樂意與你談心，有苦願意向你傾訴，你才能及時掌握孩子的心理與學習動向，及時發現問題並糾正問題;成為孩子的朋友，以孩子的眼光看世界，陪孩子一起讀書、看電視，引導孩子多看、多言、多思，提高孩子的語言能力和鑑賞水平。因為，語言是思維的外衣，語言能力的增強，可以極大的改善孩子的學習能力，促進思維發展。當孩子還在呀呀學語開始，我們就根據她的不同年齡段給她買了大量的書籍畫報，給她講故事，陪她聊人物情景。

　　第二，言傳身教。作為一年級的孩子成認知水平較低，模仿水平較高，我們給他們講道理，特別是大道理，他們不會太懂，而我們的所言所行，就會像一面鏡子在他們身上產生潛移默化的作用，是好是歹，後果不可估量。所以我們做家長的要以身作則，時刻做好模範表率作用，用自身行為來教育孩子，增強孩子辨別是非的能力。

　　第三，鼓勵為主，批評為輔。俗話說：數子千過，莫如誇子一長。耐心、鼓勵和表揚可以激勵人的自信心，自信則是每一個成功者共有的特徵。小孩子的心理承受能力很差，大人的一句表揚或批評的話，在他們看來往往就是對他們整個世界的評價。所以，我認為，就孩子的日常行為而言，做得好的方面，要及時提出表揚，同時，也要有針對性地指出不足處，並提出更高要求，這樣，她就會牢記自己的優點，逐步改正缺點，循序進步。

　　第四，培養孩子的社會責任感、同情心和良好的自身素質。在當今物質充盈、物慾橫流的時代，具備良好品德能使人增強品位，提升品格，一個富有社會責任感、富有同情心的人往往會有很好的人緣，而好的人緣能讓孩子在現今的社會中更好的發展。從小培養孩子善良、誠實、勤勞、勇敢、謙讓的良好品德，將使孩子一生受益無窮。

　　最後一點，是最平常的一點，也是我最看重的一點，那就是“愛”!讓孩子相信，你是愛她的;讓孩子知道，你為她付出了愛;讓孩子懂得，愛是需要回報的。興宇4歲那年，回鄉下過年，一到晚上，別的孩子都哭鬧著要回家，只有興宇很淡定，說：“有爸爸媽媽的地方，就是家。”那一刻，我明白，孩子堅信我們對她的愛，不僅僅侷限在我們天天生活的熟悉的房子裡，小小年紀，能體會出愛的發源地，真的很欣慰。

　　父母對孩子健康飲食問題的教育

　　隨著人們生活水平提高，獨生子女健康問題成為全社會不可迴避的主要問題，由於每個家庭只有一個孩子，父母愛戴有佳，精心呵護，任憑孩子發展，無原則姑息，其結果自私自利，無愛心，叛逆思想春潮湧動，沒有社會責任心。家長受西方自由思潮影響，對孩子放任自流，想學就學，想吃什麼就吃什麼，其結果孩子健康每況愈下，身心受到嚴重威脅，從小高血壓，高血脂，糖尿病等等，這一切都是社會和家長不健康飲食環境造成。常言道：沒有規矩不成方圓。素質教育不是沒有原則的自由氾濫，更不是沒有素質不加甄別的吸收，中國五千年飲食文化難道還比不上建國百年的移民歷史?我們不是閉關自守，更不是無選擇拿來，拿來主義必須與本國國情相適應，取其精華，剔除糟粕，洋為中用，古為今用。中國飲食文化博大精深，為什麼不能繼承發揚光大?卻享用洋垃圾食品，天天腐蝕坑害我們的下一代，孩子不能辨別垃圾食品危害性，我們的社會和家長，為什麼不能合理正確引導?家長為了省事，給子女錢了之，孩子為方便只能吃麥當勞喝可樂，為所欲為疾病纏身，痛苦不堪，父母束手無策，與鴉片相比有過之而無不及。如果父母從小對孩子正確引導，就不會喜歡上垃圾食品，每天採取正確的中國食譜，合理營養搭配，孩子一定知道中餐美味，更清楚洋垃圾食品對身體危害。我們的下一代才能健康快樂成長，國家才有希望。

　　我非常感謝父母對兒子學習生活嚴格要求，兒子從小跟爺爺奶奶長大，在幼小心裡就樹立正確飲食觀，對孩子飲食我父母嚴加控制，對不健康食品孩子嘗一下，知道什麼味道就可以，比如麥當勞雪碧等垃圾食品不會超過五次，不允許任何人給他買，特別是很少帶孩子到外面就餐。每天兩頓按時吃飯，花樣翻新，合理搭配，營養豐富，價廉物美，便於孩子健康成長。

　　早飯每天必須一斤牛奶，一個雞蛋，這兩樣永遠不變。然後饅頭，花圈，包子，餛飩，四季煮不同粥，麵條，雜糧等每天輪換父母全部自己做，小菜是鹹菜，無鉛鹹鴨蛋，熟肉自己做，市場賣的火腿腸，絕不吃含防腐劑，青菜按季節變換菜譜，春天煮花生米，海帶，韭菜等。夏天涼拌黃瓜，西紅柿，菠菜，芹菜水炒後放香油，鹽，味精，可以加蝦皮，秋天各種蘿蔔為主，圓白菜水炒後，放香油，味精，鹽這是最好的菜，對大腦是最好的營養補充。冬季主要是蘿蔔，白菜，土豆，薺菜。可以按季節合理調節飲食。完全保證孩子營養健康。

　　晚飯各種主食雜糧吃的多，菜主要胡蘿蔔，洋蔥，海帶，木耳，豆腐乾，青椒，西紅柿，芹菜，蘑菇，黃花，豆腐等每天挑幾樣變換炒，但胡蘿蔔，洋蔥每天必須有。肉主要是自己燉紅燉燒肉+雞腿，魚儘量吃海魚，燉牛羊肉，雞肉炒青菜。每晚一定有湯或粥，隔三差五煮魚湯，雞湯喝完湯雞肉炒菜，海帶湯，白菜海帶雞蛋湯白菜，海帶倒入水中水，煮一會，打雞蛋快出鍋放入鹽，味精，大蔥，香油就可以了，西紅柿雞蛋湯等等。孩子所需要營養成分完全具備，沒有必要吃高能量高營養食品，既經濟實惠又保證孩子大人所需營養。一定要記住：胡蘿蔔最好每天變花樣吃，保證睡眠，可以避免孩子近視眼，海帶可以保證生長髮育，魚對智力有幫助，紅燒肉補腦，特別要記住：牛肉當主食，牛奶當水喝。另外平時乾果類只吃核桃仁、葡萄乾、杏仁、新疆巴達木。這些食品是否會營養過剩?家長無需擔心，孩子生長髮育，尤其腦力消耗特別大，如果學習刻苦還需要晚上加餐如初三、高三，只要孩子肥胖個別人是基因造成，大部分孩子家長可以斷定其根本沒有認真學習，因為腦力沒有消耗所以堆積成脂肪。

　　我講的不一定全面，也不一定科學，但是我的孩子從一歲半到現在幾乎沒有去醫院看過病，身體好眼睛棒，學習積極向上，心靈健康，遊戲再見，作息規律，特別強調“一二年級學生晚上8點以前必須睡，三四年級9點以前必須睡，五六年級10點以前必須睡，初中最晚不超11點，高中一點以前必須睡。按這樣規律我兒子可以說德，智，體，美全面發展。我為有這樣兒子感到驕傲，更感謝我父母精心對兒子養育之恩，因為二老的健康飲食文化，換來全家幸福安康。我也告訴天下老人長壽健康祕密：第一親力勤為，第二身體好可幫助帶下一代。首先老人與孩子在一起大腦不容易衰老，簡單輔導增加老年人大腦靈活性，接受新鮮事物延緩腦細胞死亡。接送孩子腿腳靈活，是變相鍛鍊身體。其次為了孩子能按時吃飯睡覺不湊乎，自己也必須規律生活，利於老年人健康長壽。這是我父母健康經驗，僅供大家參考。希望全天下父母康寧，孩子學習生活全面發展!

　　父母教育孩子健康成長的基本法則

　　1.歸屬法則：保證孩子在健康的家庭環境中成長;

　　2.希望法則：永遠讓孩子看到希望;

　　3.力量法則：永遠不要與孩子鬥強;

　　4.管理法則：在孩子未成年以前，管束是父母的責任;

　　5.聲音法則：儘管孩子在家裡沒有決定權，但是一定要傾聽他們的聲音;

　　6.榜樣法則：言傳身教對孩子的影響是巨大的;

　　7.求同存異法則：尊重孩子對世界的看法，並儘量理解他們;

　　8.懲罰法則：這一法則容易使孩子產生逆反和報復心理，慎用!

　　9.後果法則：讓孩子瞭解其行為在現實世界中可能產生的後果;

　　10.結構法則：教孩子從小了解道德和法律的界限;

　　11.“20碼”法則：培養孩子的獨立意識，父母與其至少保持20碼的距離;

　　12.“四何”法則：任何情況下都要了解孩子跟何人在一起、在何地方、在幹何事，以及何時回家。

1.父母教育孩子的話

2.孩子成長教育心得體會

3.父母要怎樣教育孩子

4.家長如何教育孩子心得體會

5.家長如何教育孩子的心得體會