父母如何教育孩子健康成長

General 更新 2024年12月22日

  如何讓孩子健康快樂成長一直是社會和家長頭疼的問題。孩子的健康比什麼都重要,那麼?下面是小編分享給大家的父母教育孩子健康成長的做法的資料,希望大家喜歡!

  父母教育孩子健康成長的做法

  首先,我們要放低姿態,以平和的心態、平等的觀念對待孩子,做孩子的朋友。成為孩子的朋友,才能為孩子提供一個輕鬆、快樂的生活、學習環境;成為孩子的朋友,孩子才會樂意與你談心,有苦願意向你傾訴,你才能及時掌握孩子的心理與學習動向,及時發現問題並糾正問題;成為孩子的朋友,以孩子的眼光看世界,陪孩子一起讀書、看電視,引導孩子多看、多言、多思,提高孩子的語言能力和鑑賞水平。因為,語言是思維的外衣,語言能力的增強,可以極大的改善孩子的學習能力,促進思維發展。當孩子還在呀呀學語開始,我們就根據她的不同年齡段給她買了大量的書籍畫報,給她講故事,陪她聊人物情景。

  第二,言傳身教。作為一年級的孩子成認知水平較低,模仿水平較高,我們給他們講道理,特別是大道理,他們不會太懂,而我們的所言所行,就會像一面鏡子在他們身上產生潛移默化的作用,是好是歹,後果不可估量。所以我們做家長的要以身作則,時刻做好模範表率作用,用自身行為來教育孩子,增強孩子辨別是非的能力。

  第三,鼓勵為主,批評為輔。俗話說:數子千過,莫如誇子一長。耐心、鼓勵和表揚可以激勵人的自信心,自信則是每一個成功者共有的特徵。小孩子的心理承受能力很差,大人的一句表揚或批評的話,在他們看來往往就是對他們整個世界的評價。所以,我認為,就孩子的日常行為而言,做得好的方面,要及時提出表揚,同時,也要有針對性地指出不足處,並提出更高要求,這樣,她就會牢記自己的優點,逐步改正缺點,循序進步。

  第四,培養孩子的社會責任感、同情心和良好的自身素質。在當今物質充盈、物慾橫流的時代,具備良好品德能使人增強品位,提升品格,一個富有社會責任感、富有同情心的人往往會有很好的人緣,而好的人緣能讓孩子在現今的社會中更好的發展。從小培養孩子善良、誠實、勤勞、勇敢、謙讓的良好品德,將使孩子一生受益無窮。

  最後一點,是最平常的一點,也是我最看重的一點,那就是“愛”!讓孩子相信,你是愛她的;讓孩子知道,你為她付出了愛;讓孩子懂得,愛是需要回報的。興宇4歲那年,回鄉下過年,一到晚上,別的孩子都哭鬧著要回家,只有興宇很淡定,說:“有爸爸媽媽的地方,就是家。”那一刻,我明白,孩子堅信我們對她的愛,不僅僅侷限在我們天天生活的熟悉的房子裡,小小年紀,能體會出愛的發源地,真的很欣慰。

  父母對孩子健康飲食問題的教育

  隨著人們生活水平提高,獨生子女健康問題成為全社會不可迴避的主要問題,由於每個家庭只有一個孩子,父母愛戴有佳,精心呵護,任憑孩子發展,無原則姑息,其結果自私自利,無愛心,叛逆思想春潮湧動,沒有社會責任心。家長受西方自由思潮影響,對孩子放任自流,想學就學,想吃什麼就吃什麼,其結果孩子健康每況愈下,身心受到嚴重威脅,從小高血壓,高血脂,糖尿病等等,這一切都是社會和家長不健康飲食環境造成。常言道:沒有規矩不成方圓。素質教育不是沒有原則的自由氾濫,更不是沒有素質不加甄別的吸收,中國五千年飲食文化難道還比不上建國百年的移民歷史?我們不是閉關自守,更不是無選擇拿來,拿來主義必須與本國國情相適應,取其精華,剔除糟粕,洋為中用,古為今用。中國飲食文化博大精深,為什麼不能繼承發揚光大?卻享用洋垃圾食品,天天腐蝕坑害我們的下一代,孩子不能辨別垃圾食品危害性,我們的社會和家長,為什麼不能合理正確引導?家長為了省事,給子女錢了之,孩子為方便只能吃麥當勞喝可樂,為所欲為疾病纏身,痛苦不堪,父母束手無策,與鴉片相比有過之而無不及。如果父母從小對孩子正確引導,就不會喜歡上垃圾食品,每天採取正確的中國食譜,合理營養搭配,孩子一定知道中餐美味,更清楚洋垃圾食品對身體危害。我們的下一代才能健康快樂成長,國家才有希望。

  我非常感謝父母對兒子學習生活嚴格要求,兒子從小跟爺爺奶奶長大,在幼小心裡就樹立正確飲食觀,對孩子飲食我父母嚴加控制,對不健康食品孩子嘗一下,知道什麼味道就可以,比如麥當勞雪碧等垃圾食品不會超過五次,不允許任何人給他買,特別是很少帶孩子到外面就餐。每天兩頓按時吃飯,花樣翻新,合理搭配,營養豐富,價廉物美,便於孩子健康成長。

  早飯每天必須一斤牛奶,一個雞蛋,這兩樣永遠不變。然後饅頭,花圈,包子,餛飩,四季煮不同粥,麵條,雜糧等每天輪換父母全部自己做,小菜是鹹菜,無鉛鹹鴨蛋,熟肉自己做,市場賣的火腿腸,絕不吃含防腐劑,青菜按季節變換菜譜,春天煮花生米,海帶,韭菜等。夏天涼拌黃瓜,西紅柿,菠菜,芹菜水炒後放香油,鹽,味精,可以加蝦皮,秋天各種蘿蔔為主,圓白菜水炒後,放香油,味精,鹽這是最好的菜,對大腦是最好的營養補充。冬季主要是蘿蔔,白菜,土豆,薺菜。可以按季節合理調節飲食。完全保證孩子營養健康。

  晚飯各種主食雜糧吃的多,菜主要胡蘿蔔,洋蔥,海帶,木耳,豆腐乾,青椒,西紅柿,芹菜,蘑菇,黃花,豆腐等每天挑幾樣變換炒,但胡蘿蔔,洋蔥每天必須有。肉主要是自己燉紅燉燒肉+雞腿,魚儘量吃海魚,燉牛羊肉,雞肉炒青菜。每晚一定有湯或粥,隔三差五煮魚湯,雞湯喝完湯雞肉炒菜,海帶湯,白菜海帶雞蛋湯白菜,海帶倒入水中水,煮一會,打雞蛋快出鍋放入鹽,味精,大蔥,香油就可以了,西紅柿雞蛋湯等等。孩子所需要營養成分完全具備,沒有必要吃高能量高營養食品,既經濟實惠又保證孩子大人所需營養。一定要記住:胡蘿蔔最好每天變花樣吃,保證睡眠,可以避免孩子近視眼,海帶可以保證生長髮育,魚對智力有幫助,紅燒肉補腦,特別要記住:牛肉當主食,牛奶當水喝。另外平時乾果類只吃核桃仁、葡萄乾、杏仁、新疆巴達木。這些食品是否會營養過剩?家長無需擔心,孩子生長髮育,尤其腦力消耗特別大,如果學習刻苦還需要晚上加餐如初三、高三,只要孩子肥胖個別人是基因造成,大部分孩子家長可以斷定其根本沒有認真學習,因為腦力沒有消耗所以堆積成脂肪。

  我講的不一定全面,也不一定科學,但是我的孩子從一歲半到現在幾乎沒有去醫院看過病,身體好眼睛棒,學習積極向上,心靈健康,遊戲再見,作息規律,特別強調“一二年級學生晚上8點以前必須睡,三四年級9點以前必須睡,五六年級10點以前必須睡,初中最晚不超11點,高中一點以前必須睡。按這樣規律我兒子可以說德,智,體,美全面發展。我為有這樣兒子感到驕傲,更感謝我父母精心對兒子養育之恩,因為二老的健康飲食文化,換來全家幸福安康。我也告訴天下老人長壽健康祕密:第一親力勤為,第二身體好可幫助帶下一代。首先老人與孩子在一起大腦不容易衰老,簡單輔導增加老年人大腦靈活性,接受新鮮事物延緩腦細胞死亡。接送孩子腿腳靈活,是變相鍛鍊身體。其次為了孩子能按時吃飯睡覺不湊乎,自己也必須規律生活,利於老年人健康長壽。這是我父母健康經驗,僅供大家參考。希望全天下父母康寧,孩子學習生活全面發展!

  父母教育孩子健康成長的基本法則

  1.歸屬法則:保證孩子在健康的家庭環境中成長;

  2.希望法則:永遠讓孩子看到希望;

  3.力量法則:永遠不要與孩子鬥強;

  4.管理法則:在孩子未成年以前,管束是父母的責任;

  5.聲音法則:儘管孩子在家裡沒有決定權,但是一定要傾聽他們的聲音;

  6.榜樣法則:言傳身教對孩子的影響是巨大的;

  7.求同存異法則:尊重孩子對世界的看法,並儘量理解他們;

  8.懲罰法則:這一法則容易使孩子產生逆反和報復心理,慎用!

  9.後果法則:讓孩子瞭解其行為在現實世界中可能產生的後果;

  10.結構法則:教孩子從小了解道德和法律的界限;

  11.“20碼”法則:培養孩子的獨立意識,父母與其至少保持20碼的距離;

  12.“四何”法則:任何情況下都要了解孩子跟何人在一起、在何地方、在幹何事,以及何時回家。

 

1.父母教育孩子的話

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3.父母要怎樣教育孩子

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