子官肌瘤不能吃的食物

　　據瞭解，大部分的中年女人會有子宮肌瘤的問題，患者在飲食上要很注意才能預防腫瘤增大，子官肌瘤不能吃什麼食物?下面小編為你整理答案。

　　1、忌食刺激性食物

　　刺激性食物會對子宮形成相對較強的影響，嚴重情況下可能會加重患者病情，因而這是子宮肌瘤患者最忌諱的。日常生活中刺激性食物有很多，常見的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。還包括一些易被忽視的，諸如油炸食品、燒烤、水煮魚等也具有一定的刺激性。細節方面，如日常調味料裡的生蔥、生蒜等也要少吃。此外白酒具有相當大的刺激性，愛喝酒的患者一定要戒酒。

　　2、忌食熱性食物

　　紅棗、桂圓、阿膠都被奉為美容養顏、補血養氣的最佳女性保健食品。然而這些高熱性的食物對於患有子宮肌瘤的女性而言，只會起到適得其反的效果，很可能加重子宮肌瘤的病症。

　　3、忌高脂肪飲食

　　臨床顯示，誘發子宮肌瘤最重要的因素就是由於雌激素不穩定而造成的刺激性結果，因為子宮肌瘤對激素的變化非常敏感。研究顯示，高脂肪的食物有助於促進雌激素生長，進而加大對子宮的刺激，引發子宮肌瘤，這也是為什麼發病人群中肥胖者居多的主要原因。

　　4、忌過於精細飲食

　　隨著生活水平的提升，人們的飲食結構偏重於高蛋白、高熱量飲食，對於粗纖維及維生素的攝入相對較少。平衡的營養吸收對於子宮肌瘤患者的修復有著重要的作用，因而，患者可以多食用一些玉米、豆類等五穀雜糧。

　　子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、墨魚等發物。要多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、海帶、紫菜、水果等。要適時補碘，多吃些海藻食品。研究表明子宮肌瘤發生和抑鬱情緒有很大關聯，因此保持良好的心情，對肌瘤的生長也有一定的延緩作用。

　　飲食注意事項

　　禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

　　飲食宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

　　多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

　　其他注意事項

　　防止過度疲勞,經期尤須注意休息。

　　子宮肌瘤患者不要額外攝取雌激素,絕經以後尤應注意,以免子宮肌瘤長大。

　　子宮肌瘤患者應該保持外陰清潔、乾燥,內褲宜寬大。若白帶過多,應注意隨時沖洗外陰。

　　如果月經量過多,要多吃富含鐵質的食物,以防缺鐵性貧血。

　　子宮肌瘤患者在日常飲食中應該多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。

　　避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後,子宮恢復差,常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。