寶寶發燒什麼東西不能吃

　　對於發燒的寶寶，爸媽一定要給予充足的水分和補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質。下面是的寶寶發燒不能吃的東西資料，歡迎閱讀。

　　寶寶發燒不能吃的東西

　　1. 橘子

　　許多家長以為橘子有止咳化痰功效，於是，選擇讓患有感冒咳嗽的寶寶多吃橘子。而實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　2. 寒涼食物

　　咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

　　3. 肥甘厚味食物

　　中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

　　4. 魚腥蝦蟹

　　有不少發熱咳嗽患兒在進食魚腥類食物後反致症狀加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

　　5. 甜酸食物

　　酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。

　　6. 補品

　　不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　小孩退燒食譜推薦

　　孩子身體機能發展還沒成熟，免疫力低，所以很容易會發燒。發燒的孩子胃口大多不好，爸媽可以試試清淡，但又營養豐富的炒綠豆芽、米醋蘿蔔菜、西芹洋蔥黃豆番茄湯、鴨梨西米露等。只需合理進行飲食調理，就可維持孩子正常生長需要，促使腸胃蠕動，增強食慾，促進身體康復，所以爸媽不用太過擔心。

　　1、炒綠豆芽：

　　***1***把綠豆芽揀去雜質，洗淨;

　　***2***把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時;

　　***3***將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。

　　2、米醋蘿蔔菜：

　　***1***將蘿蔔洗淨，切成小的薄片;

　　***2***放花椒少許，加米醋浸4小時即可;

　　***3***食用時淋香油。

　　3、西芹洋蔥黃豆番茄湯：

　　***1***黃豆洗淨浸1小時，隔去水;

　　***2***然後放入水中，連同薑片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用;

　　***3***洋蔥撕去外衣，洗淨切片;

　　***4***番茄入開水5分鐘，取起去皮去核，切件;

　　***5***青西椒洗淨，去核切粒，西芹。

　　4、鴨梨西米露：

　　***1***將鴨梨洗淨，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;

　　***2***撈去梨渣留汁;

　　***3***將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

　　***4***再加入冰糖溶化即可。

　　小孩發燒吃什麼飯

　　小孩發燒吃什麼飯好?爸媽可以弄點稀飯給孩子喝，煮的時間長一點，讓稀飯更稠軟，對孩子來說比較容易消化吸收。日常也要多給孩子補充水分，忌吃油膩食物，這樣孩子身體才能恢復得更快哦。

　　玉米麵稀飯

　　用料：玉米麵適量、蠶豆少許、胡蘿蔔少許、蝦3只、菠菜少許、乳酪1小匙、水適量。

　　做法：

　　***1***鍋中倒入涼水，先放入蠶豆和去皮的胡蘿蔔煮軟。

　　***2***將蠶豆胡蘿蔔煮軟後撈出，放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。將煮軟的蠶豆、胡蘿蔔、菠菜和蝦都切成碎塊，大小以適合自家的寶寶消化為準。煮食的湯不用扔，可以用來煮稀飯。

　　***3***如果直接把玉米麵倒入鍋中煮稀飯，很容易結塊，所以要將玉米麵先用一些涼白開水攪拌成稀麵糊。

　　***4***繼續加熱煮菜的水，但是不要沸騰，以85℃左右的溫度最好，倒入調好的玉米麵糊，邊倒邊攪拌，水沸騰後，玉米稀飯就慢慢粘稠了。

　　小貼士：玉米含維生素B1、維生素B6較多，這款稀飯對寶寶補充營養非常有好處，宜多吃。

　　皮蛋瘦肉粥

　　用料：大米150克、豬肉100克、皮蛋2個、清水2升。

　　做法：

　　***1***將大米淘洗乾淨，放入水後放置一旁，浸泡30分鐘。皮蛋切成小塊。

　　***2***把肉先切成片，再切絲，最後切成小顆粒。

　　***3***鍋中倒入清水，大火煮開後，將肉粒倒入煮一會兒，當水面有浮沫時，用勺子徹底撇乾淨，然後倒入一半的皮蛋塊，煮約2分鐘後，倒入浸泡後的米，改成小火煮40分鐘，期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次，以免皮蛋黏鍋底。

　　***4***最後，將剩下的一半皮蛋倒入，繼續煮10分鐘即可。

　　小貼士：瘦肉的營養價值較高，因含有生理價值高的蛋白質，且較肥肉易於消化。