番茄的炒菜方法及食用禁忌

　　番茄是非常受歡迎的食材，許多朋友都十分喜歡吃番茄，今天，小編就為大家介紹一下番茄的好吃做法，希望大家喜歡!

　　番茄大蝦的做法

　　材料

　　主料：對蝦350克，

　　調料：番茄醬20克，鹽3克，雞精2克，大蔥5克，姜3克，料酒10克，植物油20克

　　做法

　　1.大蝦***對蝦***去頭、去殼，先在蝦背上劃一刀，取出沙腸後洗淨瀝乾，再用精鹽稍醃片刻，下入熱油中炸透撈出;

　　2.油鍋置火上，放入適量油，油熱後放入蔥段、薑片稍煸，再放入番茄醬炒透，加入清水、精鹽、雞精、白糖調勻，放入大蝦燒透，再大火收汁，即可離火，大蝦冷卻後改刀裝盤。

　　番茄湯的做法

　　材料

　　鮮番茄50克，雞湯250克，番茄醬、黃油各25克，麵粉、味精、鹽各適量。

　　做法

　　1、將番茄洗淨，用沸水燙一下，去皮，切成小塊待用。

　　2、炒鍋放入黃油，燒至七成熱時，放入麵粉，炒至黃色時，再放入番茄醬，攪成糊狀。將切好的番茄連同雞湯倒入鍋內，燒開即可。

　　小貼士

　　番茄去死皮：淨面後，將番茄擠碎成醬汁狀，用一團棉球蘸汁塗擦臉部，停留15分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。

　　番茄魚片湯的做法

　　材料

　　番茄 1顆,姜 少許,鯛魚片 2片,蔥花 少許

　　做法

　　1、熱油鍋後把切片的姜爆香

　　2、切塊番茄下鍋拌炒，炒到有點糊掉就加水

　　3、水煮沸後下魚片，水滾約5分鐘即可盛碗，灑些許蔥花裝飾並增加香氣

　　番茄的食用禁忌

　　1.最好不與黃瓜同食

　　因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。

　　2.服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

　　西紅柿含維生素K較多。維生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時，由於限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長，造成皮下和肌肉出血。

　　3.空腹時不宜食用

　　西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。飯後吃西紅柿由於胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會與上述膠質發生反應，所以沒有大礙。

　　4.未成熟不宜食用

　　青西紅柿含有生物鹼甙***龍葵鹼***其形狀為針狀結晶體，對鹼性非常穩定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青西紅柿開始腐爛時，其龍葵鹼就會被破壞。而青西紅柿變紅以後，就不含龍葵鹼了。

　　5.不宜長久加熱烹製後食用

　　長久加熱烹製後就失去了原有的營養與味道，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。

　　6.服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用

　　建議：聽從醫囑。

　　7.腸胃虛弱者不宜多吃

　　中醫認為西紅柿性寒，腸胃虛弱者多吃西紅柿對身體有害。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動期病人暫不宜食，以免加重病情。