夏季溼疹有哪些相關食療方

　　夏季是溼疹的高發期，那麼夏季溼疹怎麼辦呢??接下來小編為你分享一下夏季溼疹的相關治療食療方，一起來看看吧!

　　治療夏季溼疹的食療方

　　1、海帶薏米冬瓜湯

　　材料：海帶50克、薏米25克、冬瓜500克。

　　做法：海帶漂洗刷乾淨，薏米洗淨後用清水浸泡1小時備用;冬瓜去皮、切塊。將三者一起放進瓦煲內，加入適量清水，武火滾沸後，改為文火煲約1小時，調入適量食鹽即可食用。

　　功效：健脾祛溼、清熱祛痘，可以緩解夏季面板病。

　　2、赤小豆粉葛鯪魚湯

　　材料：赤小豆100克、粉葛750克、陳皮14個、鯪魚400克、生薑3片。

　　做法：赤小豆、陳皮分別洗淨，陳皮去瓤;粉葛削皮洗淨，切塊;鯪魚宰洗淨，去髒雜，慢火煎至微黃。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升***約10碗量***，武火煲沸後，改為文火煲2小時，調入適量食鹽便可。

　　功效：清熱下火、祛溼潤燥。

　　3、苡苓小米粥

　　材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。做法：

　　做法：將上述材料洗淨，將土茯苓用紗布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1週數次。服時忌茶。

　　功效：土茯苓可利溼解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清熱;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清熱除溼，健脾整胃，對肝解毒能力差、容易出現溼疹，面板疾患，痙攣骨痛，惡瘡潰爛腫毒等症狀體質，都有預防兼治療的功效。

　　4、冬瓜皮薏仁土茯苓湯

　　材料：冬瓜皮一兩、生薏仁一兩、車前子五錢、土茯苓八錢、木棉花五錢。

　　做法：將上述中藥放入瓦煲內，注入五碗水煲約一小時，令湯煎至一碗，放適量鹽即可飲用。

　　功效：清熱祛溼、解毒止癢，適合急性全身性或區域性性溼疹。面板出現紅疹、水泡、痕癢或有滲出物，搔之有水液，色黃稠，甚至面板糜爛、紅痂、舌苔淡黃膩、脈滑數。

　　5、豬骨土茯苓湯

　　材料：豬脊骨250克，土茯苓50克。

　　做法：將上述材料洗淨，加入10碗水煎至3碗飲湯。

　　功用：土茯苓味甘、淡、性平，具有利溼解毒功用。用治溼疹溼瘡、女性陰道炎導致的白帶增多、瘙癢等，適量服食也可作為春夏潮溼季節的調養佳品。適合青少年、中年，有面板溼疹瘙癢者或女性陰道炎患者尤佳。

　　6、豆腐菊花羹

　　材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，食鹽等調味品少許，生澱粉少許。

　　做法：將野菊花、蒲公英煎煮1個小時，取汁約200毫升。往汁水中加入豆腐、調味品同煮沸。放入適量水澱粉勾芡、攪勻即成。

　　功效：此羹清熱解毒，用於溼疹、面板瘙癢及溼疹的恢復。

　　7、銀耳雪梨湯

　　材料：銀耳適量、雪梨適量。

　　做法：將雪梨清洗乾淨，切成小塊，放入鍋中，加入適量的清水，開煮，而後再將銀耳清洗乾淨，放入鍋中，適量的加入少許冰糖調味，幼兒每日一次，連喝一個星期，可有效緩解小兒溼疹的症狀。

　　功效：雪梨有潤肺清燥之功效，可用於小兒體內溼熱、溼疹等症狀。

　　8、綠豆海帶粥

　　材料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

　　功效：清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性溼疹及面板瘙癢症。

　　預防夏季溼疹的注意事項

　　1、生活要規律

　　生活要有規律，保證睡眠，創造良好的睡眠環境。患有溼疹有時會奇癢，這時應儘量避免抓撓。

　　2、洗澡勿過勤

　　洗澡勿過勤，隔天洗一次即可，如溼疹合成片狀，並有些分泌物時，切勿洗患處，以免引起感染。洗澡水溫不要太熱，避免用肥皂肥皂水和鹽水清洗區域性，更不要用某些刺激性強的外用藥塗抹區域性。

　　3、要保持清潔

　　生活環境要保持清潔，枕巾、被單經常換洗，睡前保持開窗20分鐘通風。生活環境中減少與花粉、塵埃、蟎、黴菌、真菌等過敏源的接觸。

　　4、飲食需清淡

　　飲食需清淡，儘量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鮮、牛羊肉、辣椒、濃茶、咖啡、酒類等。

　　5、避免紫外線

　　患溼疹嚴重者應避免強烈的紫外線照射，防止汗液刺激，衣被不可過厚，穿過的衣服宜用清水洗淨。

　　6、積極找病因

　　患了溼疹，應儘可能地到面板科或變態反應科做過敏原檢查，積極尋找可能引起發病或加重病情的原因。