夏天吃什麼防止面板病

　　天氣炎熱引起的各類面板病的發病率大幅上升。那麼，往往吃什麼食物能預防面板病呢?下面小編整理了夏天防止面板病的食物以供大家閱讀。

　　夏天防止面板病的食物

　　1、茯苓

　　茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲溼、寧心安神等功效，被譽為中藥“八珍”之一。茯苓特點是補而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛溼盛者必不可缺的健脾祛溼中藥。

　　2、五指毛桃

　　可以食用也可以藥用，它的作用是補虛的能力很強，也可以補脾和肺氣。

　　3、蒼朮

　　為菊科多年生草本植物茅蒼朮和北蒼朮的根莖。芳香能化溼，味苦也能化溼，故祛溼力較強，溼濁去而脾運健，故有健脾作用。適用於脾為溼困、運化失司引起的食慾不振、脘悶嘔惡、腹痛洩瀉、舌苔白膩等，常與厚朴、陳皮等同用。

　　4、綿茵陳

　　綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛溼類中藥，在春溼夏暑時常入藥入湯，它價格十分便宜且隨處可見，但它早在《神農本草經》時就被列為上品。中醫認為它能清溼退熱、利膽去黃，尤善治三焦溼熱，以及黃疸、肝炎、小便不利、風癢瘡疥等。

　　5、五加皮

　　五加皮為祛風溼類中藥，具有祛風溼、強筋骨和利水的功效，同時它還有補肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽痿、小便餘瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮溼的區域，特別適合在端午節喝五加酒。

　　6、白朮

　　白朮可以補脾氣，對胃的好處也可以，還可以止汗、利於小便、安胎等功能

　　7、赤小豆

　　赤小豆味甘，入心、小腸經，具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛溼作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。

　　夏天預防面板病的小貼士

　　日光性皮炎

　　夏季氣候炎熱，陽光火辣，面板長時間過度暴露於紫外線的照射下，非常容易發生日晒傷。可出現紅斑、鱗屑、水皰等面板變化，還伴有瘙癢或疼痛等症狀。大多數的 愛美女性都知道通過遮陽傘、墨鏡及防晒霜來進行防護，這些是預防日晒傷的必備物品。男士可戴寬邊帽，穿長袖衫進行防護。β-胡蘿蔔素對預防日光性皮炎有益 處，應多從食物中攝取，如胡蘿蔔、橘子、橙子、紅薯、西紅柿等。一旦發生日晒傷，宜先用冷水對晒傷部位進行溼敷，然後再外用爐甘石洗劑或含激素軟膏及口服 抗過敏藥物進行進一步治療，情況較重者應儘快到醫院就醫。

　　蟲咬皮炎

　　蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬人類面板而引起的過敏性炎性面板病，又稱為“丘疹性皮炎”，主要好發於1歲以上的兒童及青少年，以夏季為多見，主要與節肢動物的叮咬有 關，常見的有蟎，可引起叮咬處不同的面板反應。一般會出現紅色水腫性丘疹，中央可有黃豆大小的水皰，在暴露部位和腰周最為常見，通常會奇癢無比，抓破後容 易糜爛導致繼發感染。治療一般需要口服抗過敏藥物並外用消涼止癢劑***如外搽爐甘石洗劑或含激素軟膏***。預防蟲咬皮炎要保持居住環境的清潔衛生，衣服、被褥 等床上用品要常洗晒，兒童不要去蚊蟲多的地方玩耍。

　　感染性面板病

　　真菌性面板病，包括各種癬病和汗斑***花斑糠疹***等，患者往往由於錯誤地外塗激素類藥物，使病情加重;細菌性面板病，如膿皰瘡、毛囊炎、癤腫和丹毒等，夏季多見於兒童和糖尿病患者。防治此類面板病需勤洗澡、勤換衣，避免汗漬，保持面板清潔。儘量在專科醫生指導下用藥，切忌盲目用藥。

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