薄荷茶的作用與功效及副作用

　　薄荷茶，綠茶湯中加糖，再新增新鮮的薄荷葉，就是名副其實的薄荷茶了，是北非地區的特色茶飲料。那麼薄荷茶有什麼功效值得人們喜愛喝呢?下面由小編為大家介紹薄荷茶的作用與功效，希望能幫到你。

　　薄荷茶的作用與功效

　　薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒;有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裡。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、噁心、頭痛。

　　薄荷有很多品種，當長到一定高度後，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。

　　綠薄荷：口感清涼，有提神醒腦的作用;

　　薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。

　　胡椒薄荷：則可助消化，減輕脹氣。餐宴後飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對於提神醒腦也極具功效。以胡椒薄荷茶來治療感冒發燒和消化不良，是歐美家庭的傳統處方之一。

　　冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食慾;清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合於午飯後飲用。

　　熱薄荷茶對於治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。

　　薄荷茶的副作用

　　薄荷含揮發油1～3%，油中含薄荷醇***薄荷腦***80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重中毒。中毒常因過量服用所致。

　　中毒表現：多在進食後10餘分鐘至數小時發病。表現為噁心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態不穩、昏睡、昏迷等。部分患者可出現喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等。可發生過敏性面板改變。

　　薄荷茶的泡法

　　薄荷作為調味品、飲品、藥物，都是不可多得的寶物，非常粗生容易種植，適合在家裡用薄荷茶花盆或花槽栽種摘用。

　　1、薄荷茶可以用衝***像沖茶一樣***或煲***像煲涼茶一樣***的方式炮製，可以消滯、幫助消化，又可以消除傷風感冒的徵狀***已經有千多年的中外治療歷史***。可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清飲。冷天時熱飲全身溫暖舒服，熱天時冷飲***煲濃汁加黃糖雪凍飲消暑提神***。

　　2、薄荷茶也可用來洗頭，令頭髮清爽舒適，消除頭皮效果特佳，又留下天然香氣。

　　3、薄荷汁外敷令面板又滑又健康，又消腫止痛。

　　4、薄荷茶用來漱口，齒頰留香，口氣清新，還可消除牙肉浮腫的疼痛。晒乾的薄荷葉變成碎屑，用來刷牙，會令牙齒潔白。

　　5、薄荷葉晒乾放在枕頭裡***不要太多***，可幫助入睡，一覺甜夢。

　　6、薄荷葉晒乾可用來驅蟲，代替臭丸。

　　7、把盆栽薄荷放在室內或在花園種植，可驅走蟲蟻。

　　薄荷茶的飲用季節

　　用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

　　薄荷2克、茶葉5克，沸水沖泡飲用，治療風熱外感，頭痛目赤、食滯腹脹。

　　薄荷茶是以冰紅茶為基礎，新增綿密的鮮奶油點綴並豐富口感，而後淋上清涼碧綠的薄荷糖漿，讓它漫流而下，均勻地滲入鮮奶油裡，並沉澱至杯底。完成品獨具一種優雅的華麗感，雪白青翠交相輝映，創造出藝術品般的絕佳視覺效果。

　　由薄荷所產生的清涼感覺，不同於一般冰品直接式的冰凍快感，而是讓人啜飲之後，由體內慢慢揮發出一種沁入周身毛孔的感覺，不僅令人暑氣全消，頭腦也為之清醒。

　　薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑，另有驅風、發汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用，可清心寧神、加速新陳代謝、恢復精神。因此，一杯冰涼美味的薄荷茶，不但適合於午後輕鬆自在的下午茶時間飲用，更適宜在緊張繁忙的工作後，作為消除疲勞的提神劑，以及平心靜氣的心靈補藥。