熟木瓜的功效與作用

　　木瓜作為水果食用的實際是番木瓜，番木瓜果皮光滑美觀。現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　熟木瓜的功效

　　1、用於風溼痺痛、筋脈拘攣、腳氣腫痛。木瓜有較好的舒筋活絡作用，且能化溼，為治風溼痺痛所常用，筋脈拘攣者尤為要藥。如木瓜煎，治筋急項強，不可轉側，即以本品配乳香、沒香、生地。治腳氣腫痛，衝心煩悶，常與吳茱萸、檳榔等配伍。

　　2、用於吐瀉轉筋。木瓜治此症，一則使溼濁得化，中焦調和;二則舒筋活絡，使吐利過多而致的足腓攣急得以緩解。如蠶矢湯治療此症，即以本品與薏苡仁、蠶沙、黃連、吳茱萸等同用。此外，本品尚有消食作用，可用於消化不良證。

　　木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜裡，包含各種酶元素，維生素***維他命***及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。

　　熟木瓜的作用

　　1、木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處。

　　2、木瓜有助於治皮外傷或其它外傷。

　　3、木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對於患骨質疏鬆症、關節炎和浮腫的人，最好有規律地食用木瓜，同時能夠防癌。

　　4、木瓜也能幫助頭皮和頭髮的健康，木瓜的攝入量有助於頭髮的生長並能防止頭皮屑***頭垢***。

　　5、木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出體內的毒素。

　　6、對於患便祕和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。

　　木瓜的吃法

　　木瓜蘆薈湯

　　材料：青木瓜或七成熟木瓜、蘆薈、藕粉

　　作法：

　　1、木瓜削皮切丁，加適量水煮1-2分鐘;

　　2、蘆薈削皮切丁放入，再煮1-2分鐘;

　　3、藕粉用清水調好，倒入湯中勾芡。

　　其他胃病食療法：新鮮的土豆汁、包菜汁、無酵餅。

　　水煮木瓜

　　食療功效：治小兒尿頻。

　　食療方法：每日2次，單獨食用。

　　準備材料：木瓜100克，米酒少量。

　　製作方法：①將木瓜切成片，用米酒浸泡7天。。

　　②每次取30克，用水煮。

　　適合1歲月以上的寶寶食用。