熬薑茶的方法

　　薑茶是一種養生食品，適量的薑茶可以對身體一定的好處，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　***1***、【大棗薑湯】

　　材料：大棗15枚、薑片4片、紅糖20克

　　做法：

　　1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑去皮切成大片，紅糖準備大約20克;2、取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰;3、持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。

　　大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

　　***2***【紅糖薑茶】

　　材料：紅糖、金絲棗、姜。

　　做法：

　　1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水***用礦泉水最好***;3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

　　紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

　　***3***【紅茶薑湯】

　　材料：紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克

　　做法：

　　1。紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20～30分鐘;2。再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。

　　小貼士：先用旺火煮至沸騰，再轉回小火煮。

　　***4***【可樂薑湯】

　　做法：把可樂倒入鍋內，薑切片放到可樂裡，大火煮開後轉小火煮大火熬煮約10分鐘，令薑絲滋味滲入可樂中，關火，即可有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

　　***5***【生薑綠茶】

　　做法：取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

　　綠茶薑湯鮮榨的薑汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。

　　***6***【富硒蜂蜜薑茶】

　　材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

　　做法：

　　1、生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3釐米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;2、待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

　　堅持服用蜂蜜薑茶：

　　1.身體變溫暖，手腳冰涼得到改善。

　　2.體重可減輕約十公斤。

　　3.面板變得細嫩。

　　4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

　　5.驅寒暖宮，緩解痛經

　　女人喝薑茶的好處

　　生薑可治以下幾類嘔吐：一、治寒性嘔吐。比如早上一覺起來，覺得渾身發冷，噁心嘔吐，可將一片生薑片含在嘴裡，很快就可以止嘔。二、治熱性嘔吐。夏天裡如果您吃東西太多，食物積在胃裡不消化，口氣很臭，甚至還有口腔潰瘍，也可以用生薑來調治。三、暈車嘔吐。四、治乾嘔。光嘔但是嘔不出什麼東西，甚至手足發冷，可用生薑20克，加陳皮10克熬煮，一兩劑服用後可緩解乾嘔。

　　小編碎碎念：這些都是值得我們女人知道的日常保健技巧，當然，我們女人吃一些生薑是有效果的哦。這些食物本來是治療多種病症的良藥。因此，治療乾嘔噁心的效果也是不錯的哦。我們小編提醒女性可以在晨起不適的話不妨試試。

　　薑茶藥用價值

　　1、生薑：辛，溫。乾薑：辛，熱。二者皆入肺、胃、脾經。生薑：解表散寒，溫中止嘔。乾薑：溫中祛寒，回陽通脈。炮姜：化瘀止血。經試驗揮發油能促進血迴圈、並可發汗。薑辣能促進胃液分泌及腸管蠕動，幫助消化，大量用可引起口乾，喉痛。

　　2、生薑被當作香辛蔬菜使用，泡茶用的是乾燥後的根莖。姜可溫暖胃部，幫助食物的吸收，抑制噁心感，據說嚼薑片比任何藥物更能防止暈車。

　　3、薑茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液迴圈，建議怕冷的人多喝。對害喜時的噁心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生薑節成細長片，拿兩三片含在嘴裡咀嚼。