寶寶消化不良腹瀉的食療方法

　　寶寶消化不良會導致腹瀉情況出現，家長不用擔心，應該積極採取措施護理腹瀉寶寶。而最有效也最常見的護理方法就是食療法，下面是小編為大家準備的，希望大家喜歡!

　　寶寶消化不良腹瀉吃什麼水果

　　1、蘋果

　　蘋果酸甜可口，營養豐富，被稱為水果之王。蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，在增加體力和抗病能力，同時還因含有鞣酸，能吸附毒素並具有收斂作用，適用於中氣不足，虛寒腹瀉寶寶食用。注意，家裡有寶寶腹瀉的，需要把蘋果放入沸水中煮幾分鐘，才能起到治療腹瀉的作用。

　　2、荔枝

　　荔枝含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。此外，荔枝味甘微酸，屬性溫燥，有補脾益肝，養血安神之效，對於呃逆、寶寶腹瀉都有一定的緩解作用。但有一點需要注意，寶寶一次食用最好不要超過5枚，對荔枝過敏者則不可以食用。

　　3、石榴

　　石榴甘溫而澀並且含有鞣質、生物鹼、熊果酸等物質，能有效的在人體腸道形成保護膜，加上其具有良好的抑菌作用，是很適合腹瀉寶寶食用的水果。此外，石榴中還含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如果糖、葡萄、蔗糖、穀氨酸等。

　　4、櫻桃

　　櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。同時，它具有調中益氣，健脾和胃的功效，適用於脾胃虛寒、便溏腹瀉寶寶食用。

　　寶寶消化不良腹瀉吃什麼粥

　　1、糯米淮山粥

　　淮山味甘，性涼，具有健脾養胃的功效，用淮山粉來治療寶寶腹瀉，不僅有效，而且容易被孩子接受。這道粥食用於大便時稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發熱、鼻塞流涕等症狀的寶寶食用。

　　食材：糯米30克，***幹***淮山15克，胡椒粉少許，白糖適量。

　　做法:

　　***1***將糯米放進鍋中用小火炒香。

　　***2***淮山磨成粉，和糯米一起放進鍋中，加入適量的清水，煮成粥。

　　***3***加入少許的胡椒粉和白糖調服即可。每日2—3次。

　　2、薏米雞金粥

　　薏米又叫苡仁，具有健脾利溼的功效;雞內金具有健脾、消食的功效，適用於脾虛虛弱者食用。這道粥適合由於脾虛虛榮引起的腹瀉寶寶食用。

　　食材：粳米50克，薏米30克，雞內金1個***藥店可以買到***。

　　做法：

　　***1***將雞內金擇淨，研為細末備用。

　　***2***將粳米、薏米洗淨，放進鍋中，大火煮沸，然後調入雞內金，煮成粥即可。

　　每日喝一次，連續3-5天。

　　3、小米紅糖粥

　　這道粥具有補脾益腎、散寒止痛之功效，適於脾胃虛寒所致腹瀉的寶寶食用。

　　食材：小米30克，紅糖3克。

　　做法：

　　***1***先將小米淘洗乾淨，晾晒至半乾。

　　***2***用文火炒至焦黃。

　　***3***加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。

　　寶寶消化不良腹瀉吃什麼蔬菜

　　1、淮山

　　淮山味甘，性涼，具有健脾養胃的功效，用淮山粉來治療小孩的脾胃虛弱、腹瀉、食少腹脹不僅有效，而且容易被孩子接受，而且效果顯著。

　　2、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，其轉變成的維生素A，是機體生長的要素，對促進寶寶的生長髮育具有重要意義。同時胡蘿蔔有健脾和胃、補肝明目等功效，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

　　3、扁豆

　　扁豆具有消暑除溼，健脾止瀉的功效，特別適宜腹瀉嘔吐、飲食減少、脾胃不和的小兒食用。但有一點需要注意，一定要加熱煮熟，只有這樣才能讓對人體有毒的凝集素和溶血素失性。

　　4、土豆

　　土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，有和中養胃、健脾利溼的功能。同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質。