絲瓜的美容功效和作用_絲瓜面膜的製作方法

　　天然植物絲瓜在美容方面的功效和作用是比較好的，那麼絲瓜具體有什麼功效和作用呢？絲瓜面膜又該怎麼製作呢？下面就由小編為大家介紹下絲瓜的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　絲瓜的功效和作用

　　將絲瓜60克 晒乾，研成細末，每晚水調敷面， 次晨水洗去。 清執解毒，活血通絡，治療雀斑，黧黑斑。 李時珍認為它可"通經絡，行血脈"，用以洗面，"大去垢膩"。 現代現代科學研究證實，絲瓜汁液中含有大量防止面板老化的維生素B1， 及沉澱黑色素、使面板潔白細嫩的維生素C。 因此，從中西醫觀點來看，絲瓜是消除雀斑，黧黑斑， 悅白面板的不可多得的食物。若再加蜂蜜調塗，則可去面部皺紋。 現在有報導絲瓜汁混合酒精、蜜糖，把汁液塗在面部肌膚上， 待幹後用清水洗淨，可去皺紋。

　　絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。

　　絲瓜面膜的製作方法

　　材料：絲瓜一根。

　　做法：將絲瓜榨汁。

　　然後在1500～2000毫升的溫水裡，加入絲瓜汁75～100毫升，備用。

　　用其洗臉，每天1～2次，連續1個月，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、面板細膩而有光澤。

　　防晒絲瓜奶敷

　　材料：絲瓜1根，冰牛奶，蜂蜜適量。

　　做法：把絲瓜洗淨，切塊，用榨汁機榨取原汁。

　　將絲瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，調成糊狀。

　　將絲瓜面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上。15～20分鐘後，用清水洗淨。

　　此面膜不僅有很好的滋養肌膚的作用，並且防晒的作用也非常好，尤其對於晒傷的肌膚，能夠儘快修補，還可以淡化斑點。

　　絲瓜檸檬美白敷

　　材料：絲瓜半根，檸檬半個，牛奶適量。

　　做法：將絲瓜和檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。

　　將汁液加入牛奶，混合均勻，敷於面部。

　　10～15分鐘後將面膜洗去。

　　此面膜長期使用，可使面板白皙細膩，減少斑點。

　　去皺絲瓜液

　　材料：鮮嫩絲瓜或絲瓜根莖。

　　做法：絲瓜絞取自然汁，或從絲瓜根莖中提取汁液。

　　然後用脫脂棉花蘸汁液敷塗臉部及輕塗皺紋處，長期使用可減少皺紋，保持容顏不老。

　　絲瓜的吃法

　　絲瓜炒蛋

　　原料：

　　絲瓜2根、雞蛋3個。

　　製作過程：

　　1、絲瓜去皮切滾刀片，如果家裡沒有刨子去皮的話，一般賣絲瓜的地方可以幫你去絲瓜皮的。

　　2、鍋中燒水，水開倒入絲瓜焯水，有的飯館是拿油來焯絲瓜的，家裡做就沒有必要了。

　　3、倒入絲瓜後，水再次開就可以撈出來了。如果想使顏色保持翠綠的話，要用冷水沖涼一下。

　　4、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用。鍋裡放油3湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。

　　5、鍋中底油，油微熱放薑末爆香，倒入焯過水的絲瓜，加鹽翻炒。

　　6、大火翻炒30秒後，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太長時間，20-30秒也就可以出鍋了。

　　絲瓜木耳炒淮山

　　材料：絲瓜150克、淮山200克、木耳***水發後***100克、蒜頭***去衣拍碎***15克、薑片15克，鹽、糖、胡椒粉、濃縮雞汁***支裝***、花生油各適量。

　　做法：絲瓜去皮洗淨，切件備用。淮山洗淨，用開水燙1分鐘，然後去皮洗淨，切半釐米厚片狀，用清水煮至熟透後泡在冷水中備用。開鍋下油，爆香蒜頭和薑片，放入絲瓜大火翻炒片刻，然後加入淮山和木耳繼續翻炒，下少許濃縮雞汁，以鹽、糖、胡椒粉調味後，炒勻即成。

　　絲瓜老油條做法

　　一、備用材料

　　1、大絲瓜2根

　　2、老油條1根

　　3、紅菜椒1/2只

　　4、蔥白1段

　　5、姜2片

　　6、料酒1茶匙***5ml***

　　6、鹽1茶匙***5g***

　　7、雞精1茶匙***5g***

　　8、油1湯匙***15ml***

　　二、製做方法

　　1、絲瓜刮皮，和涼透的老油條、紅菜椒切成截面1.5cm寬窄，5cm長的小段、蔥白切段。

　　2、大火上燒熱炒鍋中的油，先將蔥白段和薑片略煎一下，出香味。鍋中放入絲瓜段、油條段和菜椒片，大火炒1分鐘，環炒鍋內壁淋入少許熱水，蓋上鍋蓋。

　　3、待水蒸汽冒出時絲瓜已熟，開蓋調入鹽、料酒和雞精，大火炒勻即可。

　　小訣竅：

　　絲瓜容易氧化發黑，所以要用不鏽鋼的刀和鍋來操作，避免用鐵鍋、鐵刀等、並且要快切快炒，減少放置時間。也可以不放老油條和菜椒，用蒜茸替代蔥段和薑片，即成蒜茸絲瓜。

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