天天洗頭好嗎

　　夏季因為炎熱很多人選擇每天都洗一次頭，那麼?今天小編給大家分享一些天天洗頭的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、

　　1、天天洗頭不但不能護髮，還有可能對頭髮造成傷害。我們知道皮脂腺分泌的油脂是保護頭皮的天然屏障，如果天天洗頭勢必會徹底洗淨油脂，讓頭皮完全裸露在外，造成頭皮的乾枯。

　　2、儘管科學已經很發達，但洗髮水、護髮素依然會存在一些化學成分。這些化學成分可能在去除汙垢上會起到很大的效果，但也會傷害到頭皮和髮根。

　　3、天天洗頭，必定會在頭部殘留水分，特別是冬天。長期殘留水分，容易導致氣血滯淤，經絡不通暢，從而引起一些不必要的疾患。

　　4、每隔2-3天洗一次，冬天的時候間隔時間可以更長。當然如果你工作環境的特殊性可以相對縮短間隔時間。

　　5、避免使用鹼性過大的洗髮水。鹼性過大的洗髮水往往去油效果較好，就算用了鹼性洗髮水要用酸性的護髮素中和下，避免對髮質和頭皮的損害。

　　6、洗淨後要擦乾，或用電吹風吹乾。避免在頭皮和頭髮上長期殘留水分，以防鬱疾成患。

　　注意事項：

　　根據個人的環境和體質來確定洗頭的頻率，但沒有必要天天洗頭。

　　二、嬰兒可以天天洗頭嗎

　　嬰兒能天天洗頭。

　　經常給寶寶洗頭，不僅可以清潔頭部，預防生瘡長痱子，同時也有利於寶寶的頭髮生長。如果您的寶寶有每天洗澡的習慣，在洗澡的時候可以先洗頭。如果不是每天都給寶寶洗澡，可以根據季節每隔2~3天洗1次頭。如果夏天天氣太熱，寶寶出汗多，可以每天洗2-3次澡，並同時洗頭。

　　給寶寶洗頭時，可用左手托住寶寶的頭部，同時要用左手拇指及中指捂住寶寶的耳朵，以免洗頭水流進去。然後右手用小毛巾蘸水輕輕洗。洗頭時一般不用肥皂，洗完後用專用毛巾輕輕擦乾頭上的水就可以了。如果不慎將水流進寶寶的耳朵，可用乾淨的棉籤吸耳朵裡的水。如果寶寶的頭皮上有黃痂，也不要驚慌，這主要是皮脂溢位所致，洗頭時不可硬擦，只需先用熬過的菜子油輕輕塗擦使之軟化，然後用清水洗去就可以了，如果黃痂比較厚，需要多次清洗才能洗淨。

　　三、多久洗一次頭最好

　　每個人應根據自己的髮質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。人體頭部約有10萬根毛髮，每一根毛髮的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連，皮脂腺不斷地分泌皮脂。

　　油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。

　　中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整為每週4～5次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。

　　***一***中醫建議：

　　1、最好每星期洗三至四次頭。

　　2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。

　　有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

　　***二***西醫建議：

　　1、夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。

　　2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。