中藥美白麵膜配方

　　現代研究證明，很多中藥如白芷、附子、桔梗等含有很多特殊的化學成分，可以抑制黑色素的形成，並且降低黑色素的活性。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　4款

　　七白膏：

　　白芷、白茯苓、白朮、白芨、白蘞、白芍、白殭蠶各10克，細辛3克。以上材料研成粉末便是大名鼎鼎的七白膏了!用牛奶調和成面膜後，每週做三次，美白效果那是有目共睹的!筆者親身體驗，用七白膏來淡化痘印效果非常好，做完以後臉上滑滑的、嫩嫩的整個膚色都被提亮了!在這裡要提醒一下，其實七白膏是晚上做的，因為其中有些中藥成分例如細辛、白芷都是感光的，白天用會吸收紫外線，這一點千萬要記住哦。

　　綠豆白芷面膜：

　　綠豆、白芷、白蘞、茯苓、薏仁各10克混合***都是粉末哦***，再加入適量小蘇打，用牛奶或者清水調和成面膜，如果你有痘痘或者痘印，還可以加上黃連3克，用蘆薈汁來調和效果更好。適合油性肌膚、毛孔粗大、愛長痘痘的人，這款面膜有深層清潔效果。

　　美白防晒面膜：

　　新鮮山藥40克，奶粉20克。將山藥洗乾淨後削皮，磨成泥狀再加入奶粉調和成糊狀。有一定的晒後修復作用，非常適合夏天使用。

　　連子衚衕睡眠面膜：

　　珍珠粉15克，白果20枚，紅棗15顆，白芷、白菊花各9克，蜂蜜、米酒若干。將上述材料搗爛和勻，然後加入蜂蜜和米酒，將調和好的糊狀蒸熟。晚上睡前敷上厚厚一層，第二天睡醒後洗去即可。

　　美白肌膚的靚湯

　　一、枸杞金銀花湯 美白肌膚清腫明目的好湯

　　俗話說：“三餐不可食無湯，百日不可無枸杞”，可見枸杞對人體有多重要了，枸杞的奇妙功用在於：枸杞有提高機體免疫力的作用，可以“補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤”。搭配上具有清熱解毒、通經活絡、及抗病毒等功效的金銀花，就有了這道美白肌膚、清腫明目的好湯。所以女性朋友一定養成常喝這道簡單家常好湯，的習慣，介紹下健康又靚麗肌膚的枸杞金銀花湯的做法。

　　原料：·枸杞20克·金銀花20克·冰糖20克 ·清水1.5升 ·蜂蜜2勺

　　準備時間：10分鐘 烹製時間：30分鐘

　　作法：

　　1、枸杞沖洗乾淨備用;

　　2、金銀花用水衝去表面灰塵備用;

　　3、枸杞、金銀花、冰糖一起放入湯鍋，煮滾後改文火煮20分鐘分鐘;

　　4、關火後，等湯的溫度降到80度左右調入蜂蜜就可以了。

　　營養成份：

　　1、枸杞中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鋅、磷、鈣等人體必需的養分，有促進和調節免疫功能，保肝和抗衰老3大藥理作用，具有不可代替的藥用價值。

　　2、金銀花具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。金銀花的作用除藥用外，其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。

　　二、甜玉米豬腳湯 利水消腫滋補美容的好湯

　　甜玉米豬腳湯，不僅味道香滑，而且常喝還可以利水消腫滋補美容，是非常不錯的家常湯品。豬腳入湯，有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤頭髮、減少皺紋、延緩衰老的作用。而且甜玉米豬腳湯含有豐富的大分子膠原蛋白質，具有滋潤面板、光澤毛髮的功效。甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1—2倍：“生命元素”硒的含量則高8—10倍。

　　原料：·甜玉米2根 ·豬腳2只 ·薑片5片 ·八瓣1只 ·清水適量 ·鹽5克

　　準備時間：15分鐘 烹製時間：1時30分鐘[/td][/tr]

　　作法：常喝甜玉米豬腳湯，一定能收到健體美膚的效果。

　　1、豬腳洗乾淨，在熱水裡汆燙去除異味備用;

　　2、甜玉米切段，備用;

　　3、豬腳加適量的清水、八瓣、薑片一起煮沸，維持旺火繼續煮15分鐘，打去浮沫;

　　4、加入玉米轉文火繼續煮80分鐘，知道豬腳軟爛即可;

　　5、最後加入鹽調味。

　　營養成份：

　　1、豬腳中含有豐富的大分子膠原蛋白質，還含有肌紅蛋白和胱氨酸等營養成分，具有補益精血、滋潤面板、光澤毛髮的功效，尤其對於組織細胞貯水功能低下，面板乾燥皺紋多的人更具美容效果。

　　2、甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1—2倍：“生命元素”硒的含量則高8—10倍;其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。

　　小貼士：

　　1、豬蹄中脂肪的含量的含量較高，慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者不宜食用。

　　2、甜玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分在貯存過程中，會快速下降，所以儘量選用新摘的甜玉米煮湯

　　三、美白消斑祛痘的薏仁綠豆百合湯

　　薏仁綠豆百合湯，取材簡單，但美白消斑祛痘的本領可不一般。女人想擁有白淨剔透的好面板，不一定非要把昂貴的化妝品塗抹在臉蛋兒上。如果飲食加以調理，自己動手做些美白面板的好湯，花上很少的錢，依然可以擁有讓人羨煞的通透白皙的好面板。別看薏仁百合、綠豆食材普通，但如果常喝薏仁綠豆百合湯，就可以收到非常顯著的美白、消斑、祛痘的效果。

　　原料：·薏仁100克 ·綠豆50克 ·百合20克 ·清水適量 ·蜂蜜2大勺

　　準備時間：10分鐘 烹製時間：50分鐘[/td][/tr]

　　作法：

　　1、薏仁沖洗乾淨，加適量清水泡一夜;

　　2、百合沖洗乾淨，用清水浸泡備用;

　　3、綠豆、泡好的薏仁、和百合一起放入湯鍋，煮滾後改文火煲約40分鐘;

　　4、薏仁酥爛後，湯就熬好了;

　　5、煲好後開蓋稍放涼一會，加入蜂蜜調勻就可以喝了。

　　營養成份：

　　薏仁，也叫薏米。有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿等功效。常吃薏仁，可以使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效。

　　百合，有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效。用這兩種材料，再加上抗氧化的蘋果跟蟠桃，煲出的湯，味道甘中帶甜，而且甜得既天然又溫和。立秋時節，建議大家喝上一碗這樣的湯，相信可以收到很好的美容潤肺、止咳養顏的功效。

　　小貼士：

　　1、泡薏仁的水不要倒掉，一起煮湯，不然營養會流失很多。

　　2、綠豆不要提前泡，不然去毒敗火的功效會打折扣。

　　3、蜂蜜要到湯溫度降到80度左右再加，防止營養遭破壞。