什麼中藥能調理黑眼圈

　　眼袋和黑眼圈是非常影響女性容貌的一種症狀。對於女人來說，每個人都希望自己能夠漂漂亮亮光彩照人。那麼祛黑眼圈的方法你知道嗎?本文是小編整理的中醫治療黑眼圈的相關內容，僅供參考。

　　中藥調理眼袋黑眼圈

　　黑眼袋就是黑眼圈和眼袋同時產生而形成的，是一種較常見的損美性疾病。

　　黑眼圈是由於經常熬夜、情緒不穩定、眼部疲勞、衰老等原因，導致靜脈血管血流速度過慢、眼部面板紅血球細胞供氧不足。靜脈血管中二氧化碳和代謝廢物積累過多，就會形成慢性缺氧，這時，眼部血液較暗並形成滯流、眼部色素沉著等狀況。

　　黑眼圈的病因是多重的，包括真皮黑色素沉積、炎症後色素沉著過度、遺傳性過敏症、過敏性接觸皮炎，導致眼眶周水腫、面板鬆弛。還有一部分人的黑眼圈是跟遺傳或使用質量較差的化妝品造成微粒滲透有關。

　　眼袋是指眼睛下瞼部組織臃腫、呈袋狀垂掛。當眼睛眶內脂肪容量與下瞼支援性結構的正常平衡由於眶內脂肪堆積過多或下瞼支援結構變薄弱而發生改變時，眶內脂肪就會突破下瞼的限制，突出眶外，形成下瞼袋狀畸形。長期不足睡眠，是過早出現眼袋並使眼袋加重的重要原因。

　　中醫治療黑眼圈的方法

　　1、中醫認為，若因肝臟功能不好而引致的黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

　　3、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4、多喝清水，能有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈。最好每天飲用8杯水。

　　5、缺乏鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現。所以，平日應多攝取這方面的營養，如海帶、面、飯、豬肝、瘦肉、菠菜、番茄等食物。補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力。而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

　　6、經常用腦、熬夜的朋友們可在日常飲食中增加下面四種食物的攝入量。

　　日常祛黑眼圈的方法

　　1、用熱毛巾敷眼

　　這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。

　　2、黃瓜片敷眼

　　平時的時候，家裡最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗乾淨以後，切片，這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。

　　3、給眼部做按摩

　　早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。

　　4、土豆片敷眼

　　土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想幹淨後切片，這裡同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼閤眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆

　　5、酸奶敷眼

　　酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。

　　6、蘋果片敷眼

　　蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，***果切片，切好以後放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這裡需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過於薄。

　　怎樣消除眼袋和黑眼圈眼袋

　　一、開閉眼要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

　　二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反覆多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。

　　黑眼圈是疾病的訊號

　　很多熬夜一族都會出現黑眼圈的現象，如果睡眠充足的時候，出現黑眼圈就要警惕身體的健康出了問題，有些時候黑眼圈是疾病的訊號。

　　疾病訊號一：腎虧

　　黑眼圈症狀：兩眼無神，眼圈發黑

　　黑眼圈症病因：中醫認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康，就很容易導致黑眼圈。

　　如何防治：儘量的要保持工作和休息的平衡，不要經常熬夜，有規律的生活習慣，同時要學會修身養性，保持愉快的心情，平時的時候可多吃一些高鈣的食物，像是骨頭湯，還有一些山藥，綠豆等對眼睛都是有益的。

　　疾病訊號二：鼻炎

　　黑眼圈症狀：打噴嚏打出的黑眼圈

　　黑眼圈症病因：眼睛和鼻子的關聯性真的是很大的，黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏、流鼻涕，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。

　　如何防治：如果你是鼻炎的話，最好要積極的治療了，除此之外還有注意：不要待在煙霧瀰漫的環境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意冷空氣刺激到氣管而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。

　　疾病訊號三：月經不調

　　黑眼圈症病因：有些女人的黑眼圈總是存在著，很有可能是由月經不調，氣滯血瘀等血液問題導致的，而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現黑眼圈。

　　如何防治：如果你真的是因為月經不調導致了黑眼圈了，就要調整自己的月經了，最好是可以遵照遺囑來調節不可自行治療。

　　對於每個女人來說，都希望自己的容貌沒有一絲瑕疵，如果你的眼睛上面出現黑眼圈和眼袋，那麼是會讓你的美麗大打折扣的。通過中藥來調理黑眼圈和眼袋效果還是不錯的，大家可以嘗試一下。