哪款防晒霜比較好

　　現在市面上有很多防晒產品，哪一款會比較好用呢?下面小編為大家整理了的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　好用的防晒霜推薦

　　幽爽清怡廣譜防晒乳霜

　　防晒指數：SPF30 PA值：PA+++

　　淨含量：236ml

　　適用部位：全身

　　產品功效：該防晒霜外擋陽光UV，內增肌底水潤，雙效防護，長效抵禦晒黑、對抗晒斑，阻隔晒傷，持久防晒，清爽透氣。

　　用法：出門前20分鐘塗抹身體裸露部位，按摩至吸收。

　　薇姿優護防晒凝乳

　　防晒指數：SPF50 PA值：PA+++

　　適用物件：兒童

　　適用部位：全身

　　產品特徵：預防日晒對肌膚的侵害及由日光照射導致的肌膚老化現象。

　　適合肌膚：所有肌膚，敏感肌膚也適用。

　　用法：取適量均勻塗抹身體各部位，出汗後重復塗抹。

　　露得清輕透防晒乳

　　防晒指數：SPF50+ PA值：PA+++

　　適用部位：全身

　　產品特點：露得清輕透防晒乳的藍色系的外觀設計給人清爽的感覺。這款防晒乳液的質地較為厚實，但是細膩柔滑，容易塗抹，延展性很好，也能快速被肌膚吸收，不油膩。

　　用法：出門前20分鐘均勻塗抹身體部位，輕拍至吸收。

　　夏日防晒的方法

　　番茄 這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。

　　西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有面板生理活性的氨基酸。這些成分易被面板吸收，對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。

　　檸檬 含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低面板癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將面板癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。

　　堅果 空調、風吹、日晒都會消耗面板中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對面板很有好處，能夠從內而外地軟化面板，防止皺紋，同時保溼、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令面板有所改善。

　　熱可可。眾多科學研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對面板有益。

　　豆製品。大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿***建議不放糖***是比較好的選擇，而其他加工豆製品，如豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。

　　當然除了多吃有助防晒的食物，小編提醒大家應警惕感光蔬菜的危害，儘量少吃。專家教授指出如果過量食用感光蔬菜之後再晒太陽，會使黑色素細胞活力增加，使得面板變黑。研究發現日常生活中比較多見的感光蔬菜主要有：油菜、白蘿蔔、茄子、芹菜、韭菜、小白菜、紫菜、菠菜、萵苣、莧菜、香菜等等。