為什麼煮咖啡時間不能過長

　　咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，品嚐起來是苦澀味道。

　　因為煮泡會攜帶部分芳香物質，並聚集在咖啡表面，從而形成泡沫， 而咖啡香味取決於泡沫的密度，咖啡燒開後繼續沸煮，會破壞泡沫，使芳 香物質隨蒸汽跑掉。

　　喝咖啡忌濃度過高 -

　　人在飲用高濃度的咖啡後，體內腎上腺素驟增，以致心跳頻率加快，

　　血壓明顯升高，並出現緊張不安、焦躁、耳鳴及肢體不自主顫抖等異常現 象。長此以往，會影響健康。

　　喝咖啡不宜放糖過多

　　若放糖過多，人飲用後會沒精打采，甚至感到十分疲倦。這是因為飲 咖啡時加糖過多，會反射性地刺激胰臟中的胰島細胞，分泌大量的胰島 素，而過量的胰島素能降低血液中的葡萄糖含量。•旦血糖過低，就會出 現心悸、頭暈、肢體軟弱無力、嗜睡等低血糖症狀。此外，在飲咖啡時， 也不宜過多地吃蛋糕、糖果等高糖食物，否則也會產生上述現象。