日常護理手部的技巧

　　一不注意護理，我們的手部面板也會變得乾巴巴的，這個時候需要注意保養手部面板，那麼，怎麼護理手部面板呢?今天小編為你帶來，希望能夠幫到你。

　　1、勤抹護手霜

　　每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。

　　2、秋冬改用多脂香皂洗手

　　儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。

　　3、磨砂膏也是護手的好幫手

　　如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。

　　4、面板需要酸性保護

　　每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使面板表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

　　5、敲擊促進血液迴圈

　　打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

　　6、週末特殊護理

　　利用週末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的面板會得到大大的改善。

　　預防手乾裂的小妙招

　　1、不要讓手經常去碰水，特別是過熱或過冷的水，避免頻繁的洗手，洗完之後也要立即塗抹上護手霜，不然就會容易出現乾裂的現象。儘量不要使用鹼性大的洗衣粉和肥皂等洗護用品。

　　2、在做家務和其他勞動的時候戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受外界的磨損，還能保證雙手的溫暖，不至於受凍。

　　3、保持手部的清潔，雙手也要做去死皮工作，每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，塗抹在手部面板上，進行按摩，不僅能去除死皮，還能促進手部細胞新陳代謝。

　　4、經常使用護手霜，它的主要作用是及時補充手部面板所需油分，滋潤保溼，緩解乾裂的症狀。使用含有維生素A、B、E等成分的護手霜效果會更佳。

　　5、塗抹護手霜的方法很簡單，先取黃豆大小均勻塗抹在手上，然後掌心對搓，使之發熱，手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩，讓血液迴圈都活絡起來。然後，用右手的拇指和食指對左手每一個手指，從指根到指間進行拉伸式按摩。

　　6、經常做手部健美操，能消除手部過多的脂肪，加速血液迴圈，預防凍瘡的產生。最好在塗護手霜的同時做按摩，還可以幫助面板對營養的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數分鐘，每日堅持數次。

　　7、出門的之前，應該戴上一副保暖手套，既能幫助手部預防凍瘡，還能防止寒風的侵蝕，減少乾裂現象。先塗上一層護手霜，再戴上手套，就可以出門了。