中醫如何祛斑最有效

　　斑點是生活中很多女性都比較煩惱的一個面板問題，有研究發現，陽光中的紫外線會刺激面板產生大量氧化自由基，而自由基會破壞面板細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓面板變得暗沉、粗糙及失去彈性。下面小編教你中醫祛斑最有效的方法，一起來看看吧!

　　中醫祛斑最有效的方法

　　1、斑面指揉法

　　拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮和真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。

　　2、斑面指按法

　　將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴充套件，達到斑的邊緣。

　　3、斑面掌摩法

　　用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已區域性擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。

　　中醫祛斑偏方

　　一 經絡按摩法

　　具體操作步驟：

　　在腿部內側自上而下地做區域性輕按摩，重複5次;

　　在雙膝內側的凹陷部位，每3秒鐘用大拇指按壓5次;

　　在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩，然後從中間向外側作區域性按摩，重複10次;

　　用食指、中指、無名指的指腹，沿面部從下頦開始，按照下頦、口角、鼻側、眼黑珠、前額、臉側的順序，周而復始地按摩，重複5次。

　　小貼士：

　　1、這個祛雀斑的方法操作簡單，不需要藉助任何去雀斑產品。

　　2、因為各人體質不盡相同，所以其祛斑效果因人而異，但只要堅持，雖然不能完全祛斑，對面板也是非常好的。

　　二 鍼灸治療法

　　鍼灸的主穴取三陰交、足三裡、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣後施以平補平瀉手法。

　　小貼士：

　　這種祛雀斑的方法對手法要求很高，自己可能無法精確操作，所以建議找專業的中醫來做。

　　雀斑其他傳統中醫治療法：

　　1、常見的中藥常用中成藥或方劑：

　　六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。

　　2、對雀斑有治療作用的中草藥：

　　辛夷、白芷、細辛、殭蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。

　　注意事項：其用法與用量要遵醫囑，不能濫用。