夏天用防晒霜好還是隔離霜好

　　我們都知道，肌膚要時刻護理的。夏天也不例外，那麼夏天用乳液還是用霜?夏季如何防晒?下面就由小編為大家整理的，歡迎閱讀。

　　1.辦公室族用隔離

　　隔離霜既可以防晒還可以隔離彩妝，減少彩妝對於肌膚的傷害，防止紫外線避免肌膚被晒傷晒黑，以及有效減輕空氣中的灰塵對面板的傷害，隔離霜中的所用的防晒劑一般分為有機防晒劑和物理防晒劑兩類，有機防晒劑能夠改變紫外線的波長，讓對肌膚有害的紫外線變成無害的，物理防晒劑可以通過折射的原理來阻擋紫外線，如果是個辦公室族，只是上班下班時候會遇到太陽，就只需要塗隔離霜，沒必要再塗防晒霜了，隔離霜還可以隔離電腦輻射對人體的傷害。

　　2.長期在戶外用防晒霜

　　防晒霜中的成分可以有效的預防黑色素的產生，保護面板不被晒傷晒黑，防晒霜是防晒的專業戶，它的原理就是把面板和紫外線隔絕開，夏季時候，如果長時間在戶外工作，就不能使用隔離霜了，因為隔離霜的防晒指數相對於防晒霜來說還是較低，防晒霜的防晒指數高，對面板有更好的保護。

　　3.在塗任何一種前都應該先補水

　　一般來說，不管是塗隔離霜還是防晒霜最好都不要直接塗，它們是不能直接接觸臉部的，會對面板造成傷害，時間長了就會有隱患，在這之前首先要為面板塗抹爽膚水，否則面板會感覺乾燥，塗爽膚水還可以幫助面板吸收，用量可以增多，不要吝嗇，補水是非常重要的。

　　4.用完一定要卸妝

　　不管是用完隔離霜還是用完防晒霜都一定要卸妝，而且要深層清潔，卸妝徹底，如果卸妝不徹底的話，殘留的有害物質就會吸附在臉部，滲入面板，引發過敏等問題，還會堵塞住毛孔，阻礙毛孔的暢通，阻礙肌膚對於其他護膚品營養吸收，所以為了肌膚的健康，卸妝是很有必要的。

　　夏天用乳液還是用霜

　　1、夏天用乳液就可以了;

　　2、冬天要用乳液後再用霜;

　　3、因為面板是達到水油平衡最好可稱之為中性面板，不油也不幹了;

　　4，乳液相對霜而言比較水水的，霜就是含油多，面板在夏季本身容易出油多，所以需要補充水份，冬天面板乾燥，缺水，分泌油也少，所以需要先用乳液容易吸收，然後用霜補充一定水和油，還能起到保護面板，增加面板抵抗力。

　　5、化妝品使用順序：

　　***1***白天：洗面奶-水-眼霜-精華-乳液-面霜

　　***2***晚上：卸妝液-洗面奶-水-精華-乳液-面霜

　　夏季如何防晒

　　外出時間控制

　　1、防晒，最根本的就是不要接觸到強烈紫外線，那麼我們外出時間就不要選擇紫外線最強烈的時間段。每天11：00-15：00，紫外線是最強烈的，這個時間段儘量不要出門，其他時間段出行也要做好防晒措施。

　　防晒措施要做好

　　防晒霜，大家都很熟悉，對防晒其一定的作用。這裡值得大家注意的是：1、防晒霜要選合適自己的，過敏要立刻停止使用。2、防晒霜有一個SPF值，最好選8-15。3、塗防晒霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。4、防晒霜應該隔三四個小時再塗抹一次，因為夏季汗水分泌多，我們用紙巾或其他擦掉汗水的同事也把防晒霜給抹掉了。有了防晒霜，不一定就完全遠離防晒，我們還應該做好更多的防晒措施，太陽傘，這是必備的，能擋住一定的紫外線，另外還要準備防晒衣、手套，墨鏡***能防止強光對眼睛的傷害***。

　　多吃防晒食物

　　1、番茄是最好的防晒食物，夏季多吃一點番茄，煮熟的效果比生吃的效果好。它含有番茄紅素，有抗氧化的作用。

　　2、雞蛋，含有大量的硒元素，硒有抗氧化作用，吃雞蛋就會在你的臉上形成一個自然的“防晒保護層”。

　　3、西瓜中含美容的化學成分，能促進面板生理活性的氨基酸，這些成分易被面板吸收，對肌膚有滋潤、營養、防晒、增白效果較好。

　　4、檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對面板有很強的護理作用，同時還能增強面板的抗晒能力。

　　5、獼猴桃和橙子也有一定發防晒作用。