常見中藥材養生

　　中醫博大精深，為我們留下了很多滋補治病的中藥材知識，但是，現代人對中藥瞭解的比較少，想通過中藥養生不知該吃什麼，那麼，今天就為大家簡單介紹常見中藥的養生功效，一起來看看吧。

　　常見中藥的養生功效：佑我們的先天之本

　　何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑髮飄飄;

　　枸杞子：古人的四季養生不老丹;

　　冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補藥;

　　三七：起死回生“金不換”;

　　芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子;

　　女貞子：補肝益腎，完美的天人合一;

　　杜仲：雙向調節血壓第一藥;

　　菟絲子：溫和補養，在媽媽的肚子裡就可以開始;

　　常見中藥的養生功效：後天之本的健康源泉

　　白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“返老還童”;

　　山藥：神仙藥食，養足我們的後天之本;

　　番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安;

　　陳皮：身邊最常見的健脾良藥;

　　藿香：助脾胃正氣，讓你想怎麼吃就怎麼吃;

　　丁香花：香噴噴的暖胃好手;

　　常見中藥的養生功效：常見病不求人

　　板藍根：治感冒的經典藥方;

　　桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳;

　　羅漢果：可以降血糖的甜果子;

　　桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便;

　　紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它;

　　南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺;

　　檳榔：消食化積，南藥第一名;

　　茱萸：外用降血壓的最佳選擇;

　　冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品;

　　款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥;

　　落地生根：傣家跌打損傷聖藥;

　　石菖蒲：善入心經，冠心病患者的福音;

　　大薊：無論外用還是內服，都是止血良藥;

　　卷柏：消炎止血的還魂草;

　　仙鶴草：讓人迅速恢復體力;

　　蒲黃：可以降血脂的花粉;

　　常見中藥的養生功效：現代白領的健腦安神大法

　　天麻：聰明人一輩子不糊塗的保護神;

　　酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生;

　　紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃;

　　黃花菜：健腦清心，樂而忘憂;

　　桂圓：養血安神、益智強身，說不完的好處;

　　蓮花：清心養神，固精氣、強筋骨的寶貝;

　　遠志：治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥;

　　常見中藥的養生功效：每個中國家庭必備的十味中藥

　　靈芝：固本祛邪，神仙上藥;

　　人蔘：每天吃一點，健康延年好福;

　　山楂：消食化瘀的好手;

　　黃芪：首屈一指的補氣要藥;

　　生薑：御百邪，助陽氣，散一身寒溼;

　　白茅根：涼血止血的草根太醫;

　　菊花：現代人最佳保肝茶飲;

　　薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠;

　　甘草：養人又養顏，平民百姓的補益藥;

　　花椒：麻辣醫生.中藥驅寒很有性格;

　　常見中藥的養生功效：好草藥讓女人美麗一生

　　當歸：養血聖物，保女人一生平安;

　　紅花：活血養顏的女人花;

　　益母草：女皇武則天的駐顏美容師;

　　雪蓮花：冰山來客養出花樣年華;

　　艾草：天然養生“舒膚佳”;

　　蘆薈：埃及豔后靠它征服世界;

　　白芨：草藥裡的美白仙子;

　　葛根：解熱生津的“女人蔘”;

　　白芍：養陰補血的女性知音

　　杏仁：潤養肌膚，容顏不老白嫩嫩;

　　玉簪花：養血祛斑，像花一樣美麗無瑕;

　　常見中藥的養生功效：輕輕鬆鬆草本排毒

　　金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼;

　　蒲公英：身上長了無名腫毒就用它;

　　魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用;

　　決明子：歷史上使用最早的眼科藥;

　　枇杷葉：清肺熱的常用藥;

　　梔子：擅長解全身熱毒;

　　夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結核第一藥;

　　紫花地丁：解毒消癰要藥;

　　牡丹：涼血妙品，花中神藥;

　　鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”;

　　黃連：清五臟溼熱，世間第一苦;

　　麻黃：發汗?止汗?看明白再用;

　　常見中藥的養生功效：餐桌上的素淡美味

　　銀耳：潤肺滋陰的最佳食物;

　　百合：補益五臟，怎麼做都好吃;

　　薺菜：“三高”患者的極品蔬菜;

　　薄荷：清咽利喉的芳香療法;

　　茴香：慢性胃炎的緩解藥;

　　白果：治療咳喘，當仁不讓;

　　車前草：前列腺炎患者的最佳食療。