青芒果的功效與注意事項
青芒果可是擁有非常漂亮的“綠”,許多情人都喜歡購買青芒果送給對方,那麼青芒果的功效怎樣呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。
青芒果的功效
1、療頭痛頭暈:食用青芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌抑癌:據現代食療觀點而言,青芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、養顏護膚:由於青芒果中含有大量的維生素,因此經常食用青芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、祛壓降脂:防治高血壓、動脈硬化。青芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、通便:青芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌:芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
食用青芒果的注意事項
青芒果對哪些病有輔助治療的作用
消化系統疾病
哪些體質的人適宜吃青芒果?
健康體質平和質,氣虛體質,氣鬱體質,陽虛體質,陰虛體質
哪些疾病的患者不適宜食用青芒果?
面板性病
哪些體質的人不適宜食用青芒果?
溼熱體質,痰溼體質,特稟體質
青芒果的食用禁忌
1.飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。
2.芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。
3.據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有面板病或腫瘤,應緊記避免進食。
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