哈密瓜的功效及吃法

　　哈蜜瓜來自新疆，是一種變種甜瓜。下面跟著小編一起來看看哈密瓜有什麼功效及吃法。

　　哈密瓜的功效

　　1、哈蜜瓜可以消暑解渴，夏天食用哈蜜瓜可以防止中暑。運動之後出汗吃哈蜜瓜，可以很好的補充人體的水分和糖分。

　　2、哈蜜瓜可以促進人體的新陳代謝，可以促進腸蠕動，促進分體各大分泌系統。可以健胃消食，是天然的養生水果。

　　3、哈蜜瓜可以保護人體的肝臟和心臟系統，可以刺激大腦，所以多吃哈蜜瓜可以變得更聰明。

　　4、哈蜜瓜是可以改善口臭和體臭的，因為哈蜜瓜本身是比較香甜的，而且屬於降火的涼性水果。有體味和口臭的人，可以吃哈蜜瓜降火祛除臭味。

　　5、哈蜜瓜還可以安神，失眠的人，可以在睡前一個小時吃一些哈蜜瓜。

　　6、哈蜜瓜有一定的活血作用，因為哈蜜瓜裡面含有鐵元素。貧血的女性可以適量的食用哈蜜瓜。

　　7、哈蜜瓜還可以治療咳嗽和嘔吐。

　　哈蜜瓜的吃法

　　1、哈蜜瓜果汁

　　準備好新鮮的哈蜜瓜，將哈蜜瓜切開，切成塊。將哈蜜瓜倒入榨果汁的機器裡，可以新增一些其他的水果。然後啟動榨汁機，將哈蜜瓜榨成果汁就可以了。哈蜜瓜果汁是可以美容養顏的，哈蜜瓜是女性的保養聖品。

　　2、哈蜜瓜水果沙拉

　　將哈蜜瓜和自己喜歡的水果一起切成塊，裝在一個比較大的碗裡，倒入沙拉醬進行攪拌。夏天的話，可以將攪拌好的水果沙拉放進冰箱裡冷藏一個小時，口感更好。

　　哈密瓜的栽培

　　1、播種

　　秋季哈密瓜育苗宜在7月底8月初，選用適合上海等地區栽培的高產優質的哈密瓜品種。哈密瓜種子先在40℃下於恆溫箱內乾燥24小時，再將溫度恆定於70℃高溫進行乾熱殺菌72小時。

　　育苗採用穴盤或營養缽，內建消毒過的育苗營養土，可選用礱糠：蛭石：珍珠岩：草炭為2：1：1：2，並混入消毒過的有機肥。宜在傍晚播種，播種前育苗營養土需澆透5000倍的敵克鬆溶液消毒。播種時在育苗營養土上用手指戳一個1.5釐米～2釐米深的孔穴，每孔播1粒種子，種子平放，下部不要留空。下種後覆上營養土，並用手輕輕覆壓，播完後苗床表面蓋上遮陽網降溫。

　　2、苗床管理

　　通常情況下，大棚開棚通氣。待種子一半以上拱土時，溫度許可的情況下儘快揭去遮陽網，讓幼苗接受光照，防止徒長，中午高溫時仍要適當蓋上遮陽網進行遮陽降溫。

　　澆水宜在清晨時候，上海等地秋季早上十點以後溫度較高，應在此之前保證苗上無水珠。出苗後應控制水分，以防猝倒病和幼苗徒長，做到“見幹見溼”。

　　3、病蟲害防治

　　哈密瓜苗期宜發生猝倒病、立枯病和枯萎病。發現少量病苗，應儘快拔除，並噴施75%百菌清可溼性粉劑600倍液，或64%防毒礬可溼性粉劑500倍液，或70%代森錳鋅可溼性粉劑500倍液及時防治，一般每7～10天噴1次。棚內要保持通風換氣，降低棚內空氣的相對溼度，不給病害發生創造適宜條件。

　　秋季宜發生的蟲害有煙粉蝨、瓜蚜、美洲斑潛蠅、瓜螟、斜紋夜蛾和紅蜘蛛等。防治煙粉蝨選用吡蟲啉2000倍液，防治瓜蚜可選用20%莫比朗乳油5000倍液***每畝用量20克***，防治美洲斑潛蠅可選用75%潛克***滅蠅胺***2000倍液***每畝用量7～10克***，防治瓜螟可選用20%殺滅菊酯乳劑3500倍液***每畝用量30克***，防治斜紋夜蛾可選用2.5%功夫菊酯乳油2000倍液***每畝用量50克***，防治紅蜘蛛可選用20%蟲蟎克乳油1000倍液***每畝用量100克***。施藥一般在傍晚進行，不宜產生藥害，藥劑作用時間長，防治效果好。大棚周圍安裝防蟲網等防蟲設施，可有效降低苗期蟲害。