寶寶鹼面吃多的危害

　　寶寶一般在4~6個月的時候，就可以吃輔食了。而軟軟的麵條就是媽媽最常給寶寶吃的主食，但吃多了也不好的，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　鹼面是常見的麵食之一,它有種獨特的味道,口感也特爽且有筋道,用來涼拌超好吃。那麼寶寶鹼面吃多了好嗎?一起來看看。

　　1、寶寶正常攝入麵食是可以的,如果家裡喜歡把麵食裡面放入很多的鹼,最好不要給寶寶吃的太多了。如果長時間攝入鹼過量的話,對身體總是有些許影響的。

　　2、寶寶鹼吃多了會增加胃酸的分泌,會中和胃酸。只是吃一次兩次不會有影響的,如果吃多了可能會有胃炎,所以最好是不要給孩子吃鹼。

　　3、寶寶吃的麵條是選擇兒童專用的比較好,自己做的麵條是最好的,含有鹼過多的吃了也不好啊。

　　寶寶麵條怎麼挑選

　　1、根據月齡選形狀,更適合寶寶食用。

　　給寶寶準備的麵條並不是越爛越好,而應該遵循從軟到硬、從粒到條/塊的原則,這樣才有利於寶寶牙齒的萌出和咀嚼能力的發育。6-7個月時,可以選擇珍珠面、粒粒面;到了8-9個月就可以嘗試面片、麵條和蝴蝶面啦。

　　2、拒絕鹽和新增劑,寶寶吃了更健康。

　　給寶寶選麵條,一定要學會檢視配料表,注意是否含有食鹽、色素和新增劑等。長期食用含鹽量過高的產品,會加速鈣質流失,增加腎臟負擔,1歲以內的寶寶應儘量避免。另外還應注意的是營養成分表中鈉含量的數值,鈉攝入過高有害健康,選購嬰兒麵條應找準含鈉量低、甚至不含鈉的產品。

　　3、多種成分需謹慎,以免寶寶會過敏

　　現在許多嬰兒麵條除小麥粉外,還會加入玉米粉、蛋黃粉、紫薯粉等其他成分,令麵條的營養看起來更加豐富多樣,但這卻伴隨著過敏的風險。媽媽們在給寶寶新增輔食時要逐樣新增,每種食材觀察2-3天確定無過敏反應後,再加入第二種食材。另外,如果是含有淮山、芡實、茯苓等藥食同源的產品,最好不要長期給寶寶食用。

　　4、營養強化可考慮,蔬菜肉末不可少。

　　寶寶年紀小,食物種類比較單一,媽媽們擔心寶寶營養攝入不足,總喜歡購買強化了維生素、礦物質等營養元素的產品。然而,即便是營養強化的麵食,其營養元素的含量依然很少,有些甚至幾乎可以忽略不計。想讓寶貝吃得更營養,煮麵條時不如多加點蔬菜和肉末。

　　寶寶麵條的做法

　　1、蛋蛋鮮湯麵

　　材料:雞蛋1個,黃瓜半根,香菇2朵,蔥,寶寶面***細面***,雞湯。

　　做法:

　　1-1、黃瓜洗淨去皮切小片,香菇洗淨去蒂切絲。

　　1-2、蔥切成末,加入雞蛋中,將雞蛋打散,加少量鹽。

　　1-3、攤雞蛋:炒鍋倒油,油熱將雞蛋液倒入,將雞蛋攤成金黃色,用鏟子將攤好的雞蛋切成小塊。

　　1-4、煮鍋放入雞湯,湯開,加入切好的黃瓜片、香菇絲和攤好的雞蛋塊,按寶寶的食量放入寶寶面,煮熟,加入少量鹽。出鍋。

　　小訣竅:攤雞蛋時火可以調稍小,雞蛋別攤得太老,攤時最好稍厚一些。

　　2、蝦肉肝菜什錦軟麵條

　　材料:麵條,熟雞肝末,新鮮蝦肉,菠菜末,雞蛋,植物油,適量高湯。

　　做法:

　　2-1、將蝦肉擠幹水分後切碎,加少量蛋清,芡粉混合後備用。

　　2-2、起油鍋,加入蔥和薑片煎香後撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。

　　2-3、將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。

　　2-4、將麵條放入開水鍋內,麵條軟熟後撈入另一小鍋內。

　　2-5、加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末後旺火煮開,小火再燉片刻。

　　2-6、把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內,煮熟後加適量食鹽即成。