酸奶做菜怎麼做

　　大家都知道酸奶有潤腸通便、美白減肥的作用.可你知道嗎?下面是小編整理的一些方法，希望對大家有所幫助!

　　酸奶做菜的方法具體如下：

　　芒果酸奶做法：

　　1、 取250ml酸奶，裝在碗裡。

　　2、 然後選成熟的腰芒，直接用手把皮撕開，用勺子取芒果果肉於另一個碗中。

　　3、 如果喜歡爽滑口感的可以將芒果打成泥，然後與酸奶混合，或者直接將果肉與酸奶混合，香氣四溢。

　　果醬拌酸奶做法：

　　1、 取少許果醬***自制的最好，但是如果是懶人，想必果醬也就是瓶裝貨***，搭配250ml酸奶，攪拌均勻就可以吃了!

　　2、 同時可以改換或加蜂蜜、糖霜、白糖、抹茶粉、巧克力豆……隨你想象。建議用稠厚的酸奶，體驗“吃”的感覺。

　　酸奶盆栽做法：

　　1、 將酸奶裝在杯子裡，一定要選擇希臘酸奶或老酸奶***即口味厚重的固體酸奶***。

　　2、 奧利奧餅乾去餡，裝在保鮮袋中，用擀麵杖壓成泥土狀。

　　3、 將餅乾碎灑在酸奶上，再裝點上薄荷葉即可。

　　燕麥酸奶做法：

　　1、 在被子底部鋪上厚厚一層燕麥，再鋪一層無糖的老酸奶，然後鋪一層洗乾淨的藍莓。

　　2、 重複步驟1到杯頂，最後一層上可以放上藍莓的桑葚。

　　3、 做完之後將杯子密封好，放冰箱一晚上，第二天就可以吃了。***注意不要選擇容易需要切開或容易出水分的水果，以免變質

　　紅酒酸奶做法：

　　1、 取一小盒老酸奶倒入玻璃杯中。

　　2、 然後用勺子往杯子裡放上適量紅酒，也可以先倒紅酒再倒酸奶，這樣呈現的效果有些許不同。

　　3、 最後撒上喜歡的堅果或蜜餞碎，口感更豐富。

　　酸奶紅薯泥做法：

　　1、 紅薯上鍋蒸熟，去皮壓成泥，如果覺得較幹可以適當加些牛奶或淡奶油。***同理可換成山藥或紫薯，但是紫薯的口感更幹一些，不加淡奶油不好吃***

　　2、 將紅薯泥壓出一個好看的球狀。

　　3、 澆上250ml酸奶，表面灑些堅果碎即可。