秋季生產前準備的物品

　　不少在秋季臨產的媽咪都會列一份待產包清單。畢竟季節不同，有部分東西的準備還是稍顯差異的。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、秋季生產前準備的生活用品

　　睡衣:2—4套。為防著涼,應多帶保暖、便於解開的衣物。衣服以棉質為主,透氣吸汗。

　　哺乳內衣:3件。最好臨產時買,而且建議買比當時的尺碼再大一點的。

　　拖鞋:1—2雙。如果有親人陪床,最好準備兩雙,晚上起來照顧寶寶穿非常方便。

　　毛巾:2—4塊。主要用於媽媽自身的清潔,可分別用於擦身、清潔乳房、清洗下身、擦腳等。

　　內褲:2—4條。產後惡露多,需要隨時更換,舊的內褲也可以,但最好多帶幾條。

　　2、秋季待產包其他用品

　　入院證件醫院就醫卡、母子健康手冊、準生證一定要記得帶好。

　　照相、攝像機給寶寶、媽媽拍照、攝像留念,注意要確保電量夠用。

　　手機媽媽一定要帶好手機,有情況可以隨時和家人聯絡。另外也需要看時間來記錄陣痛、宮縮時間。

　　銀行卡和現金兩者都需要準備,一定要帶好現金,買點小東西的時候也方便。如果醫院不能用卡支付費用時就更需要現金了,這個應事先向醫院瞭解清楚支付方式。

　　孕婦生產前都有哪些預兆

　　假臨產:不規則子宮收縮,常在夜間出現而白天消失,每次間隔時間可長可短,每次持續時間不長於30秒,孕婦可感到輕微腰痠,下腹輕微脹痛。正式臨產前1—2天陰道出現少量血性粘液自陰道流出,稱為見紅。有些孕婦可於正式臨產前發生胎膜破裂,羊水自陰道流出,此時孕婦應臥床,立即到醫院就診,特別是臀位的產婦,要預防臍帶脫垂。

　　胎兒下降感:隨著胎頭下降到骨盆,宮底隨著下降,多數孕婦感到上腹部較前舒適,進食量增加,呼吸輕快.

　　見紅:是分娩即將開始的比較可靠的徵象.如果出現茶色帶血的陰道分泌物,就該住院了. 孕婦應多吃蛋白質含量高及富含維生素的食物,如瘦肉、禽、蛋、乳、魚類,多吃新鮮蔬菜和水果等。臨產前一定要吃飽喝足,最好吃些熱能高的食物,如大米、白麵、紅糖、巧克力等,這些食物都能增加產力。

　　準媽媽產前吃什麼好

　　臨產期間吃易消化的食物。臨產期間,由於宮縮的干擾及睡眠的不足,孕媽胃腸道分泌消化液的能力降低,蠕動功能也減弱,吃進的食物從胃排到腸裡的時間***胃排空時間***也由平時的4小時增加至6小時,極易存食。因此,媽咪們在產前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。臨產前還可以準備一些容易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物,如麵條雞蛋湯、麵條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同時注意補充水分,儘量讓自己吃飽吃好,為分娩準備足夠的能量。

　　宮縮間歇期進食。由於陣陣發作的宮縮痛,常影響產婦的胃口。產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好,可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次,少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。

　　孕婦產後的食補方法

　　產後進補第一步:高熱量食物。產後惡露不行、經血阻滯,食用紅糖可收活血化瘀的功效。但目前多為初產婦,子宮收縮一般都較好,惡露的顏色和量一般都比較正常,需要注意的是如果食用紅糖時間過長,會使惡露增多,導致慢性失血性貧血,而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。

　　山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克、桂枝5克、紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝放入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

　　產後進補第二步:催乳食品。這類食物建議在產後第2周進補為宜。事實上,乳汁分泌的品質和數量會受到很多方面的影響,其中最重要的就是媽媽的營養狀況。

　　黃芪豬蹄湯:適量黃芪、通草與豬蹄同燉而成。這裡的黃芪味甘、性溫,以補虛為主,通草主清熱利溼、通氣下乳;豬蹄富含蛋白質、脂肪,可以補血活血,非常適合新媽媽下乳。