女孩學跳什麼舞有氣質?

女生跳什麼舞蹈最容易練出氣質來？

練芭蕾舞或者瑜伽，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的 。

練出氣質的方法：

1、 站：站一定要挺，擡頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。

2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。

3、 走：走先用一下站的詞，擡頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。

4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。

5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。

6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。

7一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐、待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。

8.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。沒事的話去學學跳舞鼎或者鍛鍊身體。還要多學學交際。

女生學跳什麼舞蹈更有氣質（零基礎）

看喜歡什麼風格，如果想學拉丁的話要看韌帶，如果很緊的話打基礎的時候會比較累，芭蕾的話也是有身體條件要求，韌帶緊的真的會很累，街舞的話推薦爵士，和wacking，wacking現在女生喜歡的相對多一些，屬於比較帶氣質的類型

女生學什麼舞蹈有氣質

爵士舞，民族舞，古典舞，只要長期學舞蹈，女孩的氣質都會有不同程度的提升，舞蹈是一個循序漸進的過程，需要慢慢薰陶，漸漸培養，所謂：腹有詩書氣自華，舞蹈功底到了，氣質自然上來了。

女生學什麼舞蹈能提升氣質

女生建議從爵士學起，有助於形體挺拔提升氣質，然後可以再嘗試別的舞種。

女孩子。學什麼舞蹈分別培養什麼樣的氣質？

為了培養氣質 保持身材 不管從事哪種運動 都離不開堅持 ,最好選擇一個自己喜歡的 能堅持下來的舞種 如果不想太Harsh 瑜伽 普拉提斯也不錯

不過練這二者出來的氣質和舞蹈就不甚相同了 ，我個人覺得古典舞很有趣 但不是一個針對全身塑性的運動 如果喜歡 長期下來一定也會有效果 因為興趣決定了一切嘛 ，

選哪一門都不如選你最喜歡的一門 如果因為不感興趣堅持不下來 再好的舞種都達不到效果 ，另外建議你接受專業指導 因為畢竟是有危險的

受傷什麼的，我開始自學舞蹈腿被拉傷了，因為不知道怎樣輕鬆拉韌帶，自從報了天籟藝術，老師教會我好多，在練習基本功之前最好是做一下熱身運動，有助於拉開韌帶，暖身運動不論在心理或生理上也能為舞者帶來好處。從生理學的立場上看暖身運動的效果包括：可增加肌肉收縮時的速度和力量;改善肌肉協調能力;預防或減少肌肉;肌腱及韌帶的傷害;尤其對爵士舞者來說，背部與胸腹等部位的使用程度也相當頻繁，所以在做暖身運動時更應該注意。說了這麼多，求採納~~~

女人想要提高氣質該學跳什麼舞？

你可以根據個人的性格與愛好，在國標（包括摩登和拉丁）與中國古典舞中選擇一種。

首先是要適合你的性格與愛好，便於你的學習效果體現，也有利於你的氣質的順利提升；

其次，這兩種舞種都很有利於女人氣質的提升；而且，由於兩種舞蹈風格差異明顯，不同性格與愛好的人容易從中找到一種與自己相適合的舞種。

女孩子學什麼舞蹈最好？哪個最練氣質？ 15分

街舞 鬼步舞這兩種舞近幾年很熱門你要是學會在街上或者在學校上跳幾下肯定帥爆了～

女生學跳舞跳哪種好『對身材好、練氣質』

你喜歡拉丁呢，還是民族呢，還是街舞呢。對身材好，練氣質，那芭蕾不錯！首選芭蕾，可你現在應該不算年齡太小吧，芭蕾從小學差不多，其實，舞蹈都可以提升自己的氣質，拉丁舞近年來很熱，可是，拉丁舞有時候會練得大腿肌肉，大腿粗，屁股大。國標也行。民族舞個人感覺還是有點，，，，我個人比較喜歡街舞，你可以試著接觸一下爵士。其實，最主要看你自己，你喜歡哪個跳哪個，跳舞肯定是運動，運動肯定能鍛煉出身材，看你怎麼練了。氣質方面。平時注意自己走路姿勢。你發現沒，走在大街上，你一眼看過去，有氣質的有三個特點，身材好，個子如果高，感覺更好（臉蛋不一定漂亮），走路姿勢好，穿著打扮好。就這個三個。這是給人第一感覺的氣質，要是讓人和你接觸覺得你很有氣質的話廠那你就要豐富自己的內心世界，用知識充實自己，大眾場合言談舉止要注意，

女孩子學什麼舞蹈會比較有氣質 成人零

爵士舞，民族舞，古典舞都可以吧，主要看你喜歡哪一種！