吃肉多了怎麼助消化?

吃肉後吃什麼助消化

吃山楂可以助消化，但是山楂不能多吃，不管什麼東西吃多了都會有壞的反映。山楂吃多了容易得胃潰瘍，

可以在燒肉的時候放點醋，吃起來容易消化，吃完飯後感覺腹脹，可以出去在外面散散步，慢慢消化，不需要任何東西助消化，還能有助於鍛鍊身體。

吃肉以後吃什麼助消化

潤腸茶。健胃消食片 尤其是家裡有老人的更要注意備用類似助消化和有利健康的飲食和藥物；春節食物相對平時油膩，都是大魚大肉的，蔬菜最好就大白菜、娃娃菜、生菜、紫菜、蘿蔔、菠菜、萵筍等

吃太多，太撐了，如何助消化？

病情分析:你好，吃的太多的情況往往是可以引起消化不良的情況的。指導意見:一般雞情況此種情況往往是可以採用一下健胃消食片藥物的治療的。另外可以適當的給予按摩一下的。注意以後的保養的。儘量不要給吃的太多的了。

吃東西吃太多了，怎麼樣可以消化掉啊

吃的太飽不好消化，可以嘗試一下幾種方法：

1、 適當服一些幫助消化的食物

如紅蘿蔔、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿蔔、荸薺、山楂、麥芽煮水喝。

2、及時服一些幫助消化的藥物

如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂導滯丸、七珍丹等。

3、適當走動

俗話說“飯後百步走，能活九十九”。運動是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。

4、如果飲食偏幹，可適當喝一些熱湯，原湯

老百姓常說：“喝原湯，化原食”。這兒的原湯主要是指煮麵食時的麵湯、或餃子湯，而不是吃肉時的肉湯。

5、對症消食

魚吃多了，將生薑搗爛，拌醋調食。肉吃多了，嚼點山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麥芽30克水煎後飲用。

6、控食

既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。

7、適當揉摩

按順時針方向，在上腹部近胃脘處進行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。

康美健康商城溫馨提醒，以上方法均可以有利於促進胃腸蠕動，縮短胃的排空時間，減輕胃腸負擔，保護胃腸功能，從而保障機體的正常功能活動。

吃多了怎樣能快點消化？

具有促進消化的食物：

1、大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促穿胃腸道潰瘍的癒合。

2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕瀉作用，可防止老年人便祕。

3、牛奶 牛奶對胃液的分泌是弱刺激物，具有弱鹼性反應，能與胃酸結合，中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激。

4、蘋果 蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有鞣酸、有機鹼等酸類物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

5、西紅柿 含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

6、橘皮 橘皮對消化的促進作用主要是其含有揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

7、雞肫皮 又稱雞內金，為雞肫的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。

8、番木瓜 未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

9、白菜 含有大量的粗纖維，可促進腸胃道蠕動，幫助消化，防止大便乾結。

中午吃肉吃多了 不消化怎麼辦

喝幾小袋午時茶試試，如果不嚴重，應該會舒服很多，不要再吃冷的東西。

牛肉吃多了再吃什麼促進消化

棒子麵餅子 酵母片 多吃水果 蔬菜。。

春節吃肉多了吃什麼疏菜助消化

潤腸茶。健胃消食片 尤其是家裡有老人的更要注意備用類似助消化和有利健康的飲食和藥物；春節食物相對平時油膩，都是大魚大肉的，蔬菜最好就大白菜、娃娃菜、生菜、紫菜、蘿蔔、菠菜、萵筍等

吃什麼食物可以促進消化呢

您好，多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便乾燥的目的。多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘渣,刺激腸壁,促使腸蠕動加快,使糞便易於排出體外。