中午不吃飯能減肥嗎?
中午不吃飯可以減肥嗎
午飯是人的主餐哦，最好能吃多點保證身體所需要的能量。
俗話說“早飯吃的好 午飯吃得飽 晚飯吃得少”！
所以，好像晚飯吃少點是會有助於減肥的，
另外 ，其福減肥最直接的辦法就是減主食的量啦~~少吃飯多吃菜是沒問題的
中午不吃飯能減肥嗎
這個是TX的問題重新登錄就行了然後還有要是你用大腳換皮膚也會出現這個問題下個LOL盒子吧裡面有個一鍵清理皮膚文件的
節食減肥可以中午不吃飯嗎？
不可以！你可以不吃晚餐，但早中餐必不可少！
中午不吃飯可以減肥嗎
可以。
適當節食有助於減脂。
建議節假日時，執行這樣的減脂計劃。
因為平時學習工作需要體能和精力，不進食，很難應對當天的任務。
推薦達成易瘦體質的方法
1.飲食營養全面，增強體質，提高基礎代謝率。
2.通過運動適當增肌，身體肌肉含量多，新陳代謝的能力隨之提高。
中午不吃飯是否能減肥
中午乃正餐怎麼都該吃東西！不然之後一般會餓得受不了，反倒吃更多的東西。就算你堅持下來，瘦了，一旦以後吃點東錠，會反彈比原來更胖！身體健康也受影響！健康的要早餐吃得營養；中飯至少吃8分飽；晚餐清淡6分飽。
中午晚上不吃飯一個月能瘦多少
這要看你的自制力了。。
不要吃減肥藥。。。減肥藥副作用太大！！
用正確的方法減肥，早飯，午飯一定要吃的。不吃午飯的話，不僅不能減肥，而且會體力不支，慢慢憔悴……
早上：一勺蜂蜜衝一杯水空腹喝（或者喝一杯豆漿，或者一杯牛奶，或者一杯酸奶）+1個香蕉（或者一個蘋果，或者一根黃瓜）
中午：半碗米飯（或者半碗粥）+炒蔬菜（芹菜、蘑菇、油菜、菠菜、西紅柿、黃瓜、捲心菜、豆角、胡蘿蔔……）+水果
PS：
早上空腹喝一勺蜂蜜兌一杯水還可以治療便祕哦~！
少吃鹽，飯菜以清淡為主
過午不食（儘量過了中午1點也不要喝水，因為臨睡前喝水，第二天臉會浮腫，過了中午1點，不要吃東西，不要喝水，儘量哦，要是實在很渴，也是可以喝水的），過了中午1點就不要再吃東西
禁吃油膩、禁吃油炸、禁吃甜點、禁吃加糖的食物
實在想吃糖的時候，用蜂蜜代替糖，記得要在中午1點前食用
比如今天實在受不了了，就買點肉，第二天中午吃，中午1點前吃
21天形成習慣之後，晚上根本就不會餓的
我是10天之後，晚上就不會餓了。。。最難堅持的是最初的一星期。。
我用了80天，從120到了80。。。。呵呵。。。。我是160CM，不知你多高。。。160CM的人80斤就有點太瘦了，我又慢慢調整到90的。。
我建議你不要像我當時減得那麼急，生理期會不正常的。。。。
我覺得用180天從120到80的話，就對身體沒有太大影響了。。。。
有的人堅持不下來，，，一定記住，過午不食，，不管你多饞，買了東西一定要在中午1點前吃。。
比如，，現在晚上8點了，我很餓很饞，我會去把想吃的買了，然後放在冰箱，第二天早上空腹喝完水之後 就開始吃，哈哈哈，很解饞。。。
不管多餓。。過了1點就不要吃了。。。堅持，貴在堅持，，，一定要堅持，，，我知道當時會多麼難熬，所以你很饞的時候也可以吃些油炸，甜點之類的。但是 一定要在中午1點前吃
只要堅持，效果很客觀。。。呵呵呵，，，而且下巴也會變得尖尖的。。
加油吧，樓主，，，一定要在保持健康的情況下哦~！過了中午1點一定一定不要吃了。。。有時間走走路、轉轉呼啦圈、慢跑、做做瑜伽都好，，，記得量力而行，不要讓自己太累，不然會影響健康
滿意請採納。
我早晚不吃飯,就中午吃,能減肥嗎
我就知道早上不吃飯是對身體極大的傷害，而且也起不到減肥的效果，你可以晚上不吃飯但可以吃些水果，早上一定要吃，而且還要吃好，中午也要吃，如果你怕吃的太多，吃中飯前1個小時內多喝矗，中飯吃的就不會很多了，呵呵 我也正在減肥哦，祝我們減肥成功了。
中午不吃飯可以減肥嗎
午飯不吃的話必然導致早飯跟晚飯飲食量的增加，而且會造成飲食吸收率的增加，對減肥一點好處沒有，所以不建議採用這種方法。你可以選擇少食多餐的飲食方案。
中午不吃飯可以減肥嗎
午飯是人的主餐哦，最好能吃多點保證身體所需要的能量。
俗話說“早飯吃的好 午飯吃得飽 晚飯吃得少”！
所以，好像晚飯吃少點是會有助於減肥的，
另外 ，其實減肥最直接的辦法就是減主食的量啦~~少吃飯多吃菜是沒問題的
中午不吃飯是不是不好，那如果想減肥，中午吃點什麼比較好？
早飯吃好點，，中午 晚上吃簡攻點 很有用 。飯是一定要吃的 ，節食減肥啊·或者少吃，但根本沒有用。一開始吃飯又回去了 。不用加大運動量。。 每天有秩序小小運動一下就好了，因為大量運動後，食慾會加大/。。。。。少吃點油炸食品等高熱量的東東（比如糖類高的）。。多喝水和水果。 不要吃減肥藥減肥茶什麼的 ，瘦是會瘦 但人會變黑，不想成非洲公民的不要吃