消化不良吃什麼好?
腸胃消化不良能吃什麼食物和不能吃什麼食物？
消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。 消化不良的人常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或儘量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。可以說，消化不良對每個由此症狀的人來說都是噩夢，如果不巧有了這個小毛病的話，那麼你在日常生活飲食中，就有多多注意了，切不可因為貪圖一時口舌只好，而讓自己萬劫不復哦。來看看消化不良者有哪些應該禁忌少吃的食物，一起做好防範措施吧。 1、玉米不應偏食 玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬於結合性類型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養成分的缺乏，導致營養不良。 2、忌菸酒及辛辣刺激食物 刺激類的食物尤其鹽分高的食物更有害。醬菜、鹹魚、味噌湯等鹽分高的食物，對胃黏膜會產生強力的刺激，對胃黏膜有害。 3、忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物 乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、鹹雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆製品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。 4、忌脹氣不消化食物 幹豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重症狀。 5、忌堅硬油膩食品 堅硬油膩食物更不宜消化，食後會加重病情，應忌食。 6、忌長期食用糯米 糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。 7、甘薯 消化不良脘腹脹滿者不宜食用。《綱目拾遺》說：“中滿者不宜多食，能壅氣。”食後容易產氣，發生脹肚，消化不良烷腹脹滿者食用，能使病情加重。 8、冬瓜 脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽損胃，多食會導致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產生食慾不振、腹脹、便溏或洩瀉等症狀。 9、豆腐乾 老人病後及體弱者不宜食用。豆腐乾為豆腐榨乾水分製成的食品。《隨息居飲食譜》說：“腐于堅者，甚難消化，小兒及老弱病後，皆不宜食。”食後容易導致消化不良的病變。 10、鴿肉 食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食後可加重病情。 11、不宜食用蟹、特蠣、蠶蛹、蚌 螃蟹高蛋白、高膽固醇，很多身體患有疾病的人是不宜進食的，一隻200克左右的螃蟹蛋白質大約有10克，如果吃兩隻以上，再吃其他菜，蛋白質含量很容易超標，身體就會因消化不良而導致腹瀉。
有些自然療法專家認為健康的消化是治療所有疾病的關鍵，這也是為什麼像中醫這類自然療法都強調飲食改變、斷食等各種飲食調理方法在內的主要原因。
每天早上，空腹吃一勺子蜂蜜，或加入一杯溫開水。此法有潤腸通便的良好功效。少吃酸辣和較有刺激性的食物。 空腹吃蘋果，多吃梨，多吃香蕉，但切記香蕉不可空腹吃，它裡面含鎂，對身體不好。最好在飯後半個小時再吃，在肚子裡食物較多的時候進食，容易通便。 如果是時隔好幾日的話，可先吃點果導片，因為長時間的儲存食物對身體對皮膚都有嚴重影響，有的書上說甚至比一天抽三根香菸還有毒素。 西梅 西梅帶酸性，有助消化並有輕瀉作用，是迅速消滯的佳品。如果要是肉吃多了，那就吃點木瓜或者菠蘿。 多喝酸奶。增加腸胃益生菌的！但切記不能空腹喝。 少食多餐。如果有效就持續一斷時間。 少吃固體食物，多吃流質食物。少吃高蛋白食物，如豆製品，雞蛋等，它們都是高蛋白食品，不好消化
山楂或者是一切酸的東西都可以由幫助的 蘆薈汁 1／4杯，......
經常消化不良的人該吃什麼食物
出現消化不良的疾病，會影響到我們的身體發育和健康的保健工作，這樣的話就會導致身體吸收不到營養，無法進行運轉工作，免疫力下降，導致身體出現一些疾病，那麼消化不良的人應該吃些什麼呢？
經常消化不良的人該吃什麼食物
01
消化不良的話，可以考慮多吃點蛋白質和鈣物質較少的食物，比如豬肝、豬肉等等油膩的食物，冰飲也需要儘量少喝，會影響胃的工作，刺激到胃部。
02
在蔬菜上面可以適當的多吃點一些新鮮的蔬菜，比如冬瓜、番茄等等，這些都是有利於消化吸收的菜餚。
03
在主食上面要儘量多吃點饅頭、麵條、畫卷等等，少吃點米飯，這樣有助於胃部的吸收方便。不會造成堵塞。
04
消化不良的患者可以多吃點水果，比如蘋果、香蕉、木瓜、菠蘿等等，這些食物是促進消化酶的粉末的一種非常不錯的水果。
消化不良便祕吃什麼好
喝點雪梨汁,6-800毫升以上,就那麼吃呢,就是大約3-4個,,有便意了就馬上去廁所,吃完後不要出門,如果3-4個對你無效果,就5-6個,慢慢在家裡吃完,總會有效果的,最好是喝汁...然後大量喝水..應該會有些腹瀉,清空後,你不要進食油膩的東西就好,最好是一天蔬菜汁或果汁,要天然的,新鮮的,生的,...
個人實驗過了,心得.......今天在家拉了幾次了,肚子一直咕咕叫,我是喝的雪梨汁,反正如果沒反應的話,就加大分量...不要出門哦,最好選在星期天在家裡,就不會有什麼心理負擔,排了後,腳都不腫脹了,舒服很多啊!這幾天吃素吧!
一般快的15分鐘有反應,慢的2小時左右,正常是半小時就會覺得肚子有反應了.
不消化的人吃什麼好
消化不良多表現為飯後腹部疼痛或不適，常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等多被認為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經口排出為噯氣，經肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道瀦留約100ml～150ml 的少量氣體，當氣體量增多時，就會有脹氣感。長期的消化不良還會導致營養不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現，需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑑別，所以消化不良患者應及早就醫。
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
食物改善消化不良1.大麥及大麥芽
含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。
寶寶消化不良的飲食療法
2．酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。
對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年人便祕。
3．蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
4．西紅柿
含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。
5．橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
6．雞肫皮又稱雞內金，為雞胃的內壁。
雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。
7．番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。
8．白菜
含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結。水果解決消化不良問題 1．檸檬促進腸蠕動：維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
2．白菜促進胃腸蠕動：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結;
3．蘋果刺激腸蠕動：蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作；
4．西紅柿助消化脂肪：西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪;
5．獼猴桃清除體內垃圾：含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物；
6．山楂消肉食積滯：山楂含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化;
7．葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收；
8．新鮮蔬菜解疲勞：疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物，人體在勞累後體內會積累較多乳酸，增加鹼性食物，可保持體液酸鹼平衡，解除疲勞感。消化不良食保養方法 1）保暖護養：秋涼之後，晝夜溫差變化大，要注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛......
功能性消化不良的飲食，食療，功能性消化不良吃什麼好
不要暴飲暴食。每餐以七分飽為宜。忌食易致脹氣的食物。如干豆類、洋蔥、土豆、紅薯以及甜食，以免影響胃的運化，而加重症狀。少吃難以消化的食物。高脂肪、高蛋白的食物需要較長時間的消化，令胃部蠕動緩慢，增加胃的負擔。避免進食刺激性食物，如辛辣及油膩食物。攝入含蛋白質或鈣質較多的食物，如乳類、乳製品、瘦肉類、魚蝦、雞蛋黃、鹹雞蛋、松花蛋、豆類等，量過多，會使大便呈鹼性，乾燥量少，難以排出。
腸胃不好消化不良吃什麼好
消化不良的飲食注意： 1．少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2．少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。 4．規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。 5．定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。 6．溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7．細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8．飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化 9．注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 消化不良的類型： 1.肝氣犯胃型 由於當今社會競爭激烈，生活節奏加快，工作學習壓力加大，精神緊張，情志抑鬱，易致肝氣鬱結，橫逆犯胃，脾胃受傷，受納和運化水谷功能障礙，導致胃腸功能紊亂。症見：胃脘脹痛，脘痛連脅，胸脘痞滿，納呆噯氣，喜嘆息，煩躁易怒，或焦慮不寐，隨情志因素而變化，舌苔薄白，脈弦。治宜疏肝理氣、化滯消痞。 2.飲食停滯型 由於人民生活水平的提高，人們往往易暴飲暴食，嗜食肥甘厚膩，損傷脾胃，中焦氣機阻塞，健運失司，腐熟無權。症見：脘腹脹滿，噯腐吞酸、納呆噁心，或嘔吐不消化食物，舌苔厚膩，脈滑。治以消食導滯、和胃降逆。 3.脾胃虛弱痰溼停止型 素體脾胃虛弱，或由於各種原因日久損傷脾胃致脾胃虛弱，納運無力，痰溼滯留中焦，脾氣不升，胃氣不降，氣機逆亂。症見：胃脘痞滿，餐後早飽，噯氣，不思飲食，口淡無味，四肢乏力沉重，常多自利，舌苔白膩，脈沉濡緩。治宜健脾益氣、和胃化溼。 4.寒熱互結、氣不升降型 由於誤用下劑，損傷中陽，外邪乘機而入，或溼滯日久化熱，寒熱互結，氣不升降。症見：胃脘痞滿不痛，灼熱嘈雜吞酸，口苦，腸鳴洩瀉，舌苔薄黃而膩，脈弦數。治宜辛開苦降、和胃消痞。 治療消化不良的食物： 1.大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。 2．酸奶 酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年人便祕。 3．蘋果 蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。消化不良吃什麼好？山楂糕熘蘋果1.山楂糕切丁，蘋果洗淨去皮去果核，也切成丁；2.炒鍋置火上，加入白糖、水煮至白糖溶化；3.用水澱粉勾芡；4.放入蘋果丁、金糕丁翻炒幾下，出鍋裝盤；小貼士：1.原料的比例最好適中，如果山楂糕放多了，會很酸，當然愛吃酸的可以多放；2.水澱粉的比例也要適中，太多了會顯得黏糊糊的，稍微掛漿的樣子最好；3.出鍋以後最好再撒點桂花或者菊花什麼的，好看還清火，我翻箱倒櫃找了半天沒找到，最後撒了一點......
腸胃消化不良吃什麼好
腸胃消化不良 , 適宜吃易消化的食物，那麼為了調理好腸胃，消化不良的人吃什麼好呢？
一、麵條，最養胃的是麵條，米中含酸多，所以少吃米飯。
二，多喝粥，而不是稀飯，稀飯和粥是有區別的，稀飯中的水太多，會增加腸胃負擔，不適宜當主食，而粥是比較粘稠的，熬粥的時候放點小蘇打進去，對胃有好處。
三，小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。
四、牛奶也要少喝，因為它是性寒的。
五、花生生吃最好，飯前吃4-6粒，吃多了反而傷胃。
六、胃不好，要少食多餐。
七、養成良好的作息，一日三餐要定時定量。
八、戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料、酸辣等刺激性食物。
消化不良嘔吐吃什麼好
吃好消化，不刺激腸胃的食物嘍。
例如清淡一點的粥，麵食等。
消化不良脹氣吃什麼
樓主你好。消化不良脹氣吃什麼：
1.番茄
過大量的研究發現，在番茄中含有大量的番茄紅素，這種營養物質不僅可以有效的促進消化，同時還有利於減少患胰腺癌等癌症的機率。因此在平時生活中，我們可以通過番茄來起到促進消化以及預防癌症的目的。而且在番茄中還含有大量的維生素C，可有效保護胃腸功能。
2.金橘
橘具有止咳潤喉的作用，除此之外還具有理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒的作用。當然金橘還具有非常有效的促消化以及緩解胃脹氣的功效，不管是氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，金橘都可以有效促進消化，緩解各種不適。
3.山楂
經過大量的研究發現，山楂不僅可以起到消食積的作用，同時還可以幫助我們調理腸胃功能。尤其是對於一些因為吃肉過多出現的積食情況，山楂更具有絕佳的調理作用。4.楊梅
除了新鮮的楊梅之外還有各種楊梅製品，都具有很好的促消化作用。在脹氣以及腸胃功能紊亂等情況下，楊梅都具有很好的改善以及調理作用。
望採納，謝謝。
消化不良吃什麼藥？
關於消化不良的表現症狀並不複雜，你是否試過進食時或食後出現上腹部不適感或疼痛?進食、運動或平臥後，上腹正中有燒灼感或反酸，並延伸至咽部?經常感到飽脹或有胃腸脹氣感，打嗝，食慾不振，噁心，有時甚至會輕度腹瀉?這些就是消化不良的表現症狀了。雖然消化不良的臨床症狀十分相似，但引起消化不良的病因不同，並不是所有的消化不良者都因為吃多了，因此在選擇藥物治療方案也不相同，必須區別治療，這樣才能取得良好的治療效果。大量喝酒導致消化不良者：抑酸藥+促動力藥不少商務聚餐都會喝酒，如果長時間、高頻率地進行喝酒，酒精可以破壞胃黏膜，長時間飲酒會導致胃黏膜炎症，進而引起胃動力障礙，出現消化不良的反應。支招：1.如果患者以胃痛、胃燒灼感為主，可使用質子泵抑制劑如奧美拉唑、蘭索拉唑、潘妥拉唑、埃索米拉唑、雷貝拉唑中任何一種，或H2受體阻滯劑如西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁中任何一種，以抑制胃酸，減輕胃酸對已損傷胃黏膜的刺激，緩解胃痛，加速黏膜癒合。還可以用一些胃黏膜的保護劑如吉法酯、硫糖鋁、得樂或達喜促進胃黏膜急性炎症的恢復。2.如果患者以腹脹、噯氣等症狀為主，可以服用促胃動力藥如嗎丁啉、莫沙必利、伊託必利等，以增加胃蠕動，幫助消化。當然，也可上述幾類藥同時應用，但減少飲酒非常重要。工作緊張導致消化不良者：促動力藥+消化酶長假結束，馬上得投入工作狀態，人的精神狀態從輕鬆變成了有壓力，有的行業甚至是一下子進入緊張狀態。對於這種情況的人容易使得胃腸得不到充分的血液供應，如果再遇上有不合理的飲食結構、不良的睡眠、缺乏體育運動等，則可出現消化道功能紊亂，出現如胃腸蠕動減慢、消化液分泌減少，從而使消化功能下降。支招：這類患者可以使用促胃動力藥如嗎叮啉、莫沙必利、伊託必利等，促進胃腸道蠕動，從而緩解腹脹、早飽等不適。同時，可服用消化酶如複方消化酶、胰酶等來補充機體本身消化酶的分泌不足，促進消化。伴有焦慮-抑鬱性心理障礙的患者，可在心理疏導、心理調整等治療基礎上，應用抗焦慮-抑鬱藥物如賽樂特、百憂解、黛安神等。糖尿病導致消化不良者：促胃動力藥+消化酶支招：對於這類糖尿病胃輕癱者應該早期治療。一方面要良好地控制血糖，並針對神經損害用藥;另一方面需改善或糾正胃動力異常，可使用嗎丁啉、莫沙必利、伊託必利等藥物促進胃腸蠕動，使用消化酶幫助消化，也可使用六味安消等中藥。
希望能解決您的問題。