閃到腰是什麼位置?

經常閃到腰怎麼辦？

俗話說：十傷九腰。此話不假，看似強壯的腰部實則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃了腰。扭了腰怎麼辦？立即選擇木板床平躺休息是其一，扭傷24小時內局部冷敷為其二，24小時後，則可自我治療。

按摩法：俯臥，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群。按摩幾次後，用拇指按壓最明顯的痛點，由輕漸重，直到感覺酸脹後，持續1—3分鐘，再緩慢放鬆，減輕壓力。稍停片刻後，如此反覆5—7次，再用拇指指尖掐痛處。

擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產生熱感為宜，約2分鐘。

熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰乾的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸溼的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋裡熱敷，但注意溫度以能耐受為限。

背運法：患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起，並輕輕左右搖晃，同時讓他雙腳向上踢，片刻後放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉。

蹲起法：讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點，使患者感到疼痛而又舒適。然後兩人同時慢慢站起來，稍站定後，再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗，效果更佳。

閃到腰了怎麼辦，閃到腰期間有什麼要注意的

您還真別小看這問題，腰病大多是靠養的，根本沒有什麼特效藥，而且您以後要特別注意別在閃著腰，腰託的前身就是閃腰，我的爸爸就是腰託，所以特別提醒您，祝您身體健康。

什麼情況會閃到腰

要是經常性的，你這很有可能是跟你個人體質有關，同時也要明確是否由於缺鈣導致的，可以做一下微量元素的檢查的，

要是有缺鈣，可以補充鈣爾奇以及迪巧鈣等，同時也是能夠應用維生素D3的治療的，以後還是應該多注意避免有劇烈的運動的。

閃著腰什麼意思？

就是扭傷了腰

東北話。意思是看清自己的實力。別耍大了

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如果閃到腰會有什麼症狀要怎麼辦

閃到腰就是扭傷，多是導致腰肌損傷，損傷後會導致腰痛等。可以用骨傷藥外敷治療，它局部給藥,療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。

經常閃到腰並且是同一個地方怎麼回事？

問題分析：您這個情況應該是肌肉勞損的，往往和去多鍛鍊，肌肉力量不夠，長時間坐著或者彎腰等等有關係的，和自己幹活時候習慣性的姿勢也有關係，就導致這樣的情況，如果沒有其他不舒服，就應該問題不大；指導意見：這個疼痛比較厲害時候，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，做按摩或者理療，適當休息，就可以的；平時加強鍛鍊，增強體質，經常活動腰部，鍛鍊肌肉的力度；工作時候，儘量避免這個部位的拉傷，就可以的啊劉興志|山東省冠縣中醫院|2013-01-14