中年人吃什麼蛋白粉好?
老年人適合吃蛋白粉嗎
現在，保健品種類繁多，蛋白粉也是其中之一。經常看到過年的時候，很多年輕人給自己家的老年人買蛋白粉補身體。但事實是，?他們吃蛋白粉好嗎? 蛋白粉只是一種含有蛋白質的營養品，它並不適於所有健康個體的營養補充劑。事實上，如果沒有進行大量的運動增肌訓練，就沒有必要服用蛋白粉。這樣不僅不會發揮蛋白粉的作用，反而會有一定的副作用。下面尚美增肥網為老年人介紹一些關於蛋白粉的常識，可以對照看看自己到底適不適合、有沒有必要去吃蛋白粉。 能正常吃飯，但在控制體重時或其他情況時而減少進食量，特別是減少動物性食品(肉類)和豆製品的攝入。 能正常吃飯，但因某些原因採用素食，且不吃或很少吃豆製品。 能正常吃飯，但存在偏食、挑食，特別是不吃或很少吃肉類、奶類、蛋類、豆類食物。 如果存在上述問題中的一個或更多，則首先應鼓勵自己每日進食50克瘦肉、1個雞蛋、1袋牛奶(250毫升)和50克豆腐。如果可以做到，則不需補充蛋白粉;如果不能做到，則需要適當補充蛋白粉。 其實耽體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般是沒有必要服用蛋白粉的。 就算要吃，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的副作用，將給身體健康帶來極大的負擔。
什麼牌子的蛋白粉適合老年人？
推薦寶健 優質蛋白粉。優質蛋白粉是由20％的動物蛋白和80％的植物蛋白組合而成的，更適合於我們東方人的體質，口味純正，並推薦螺旋藻。如果老人吸收能力還可以儘可能食用豆類和魚類食物補充蛋白質。
老年人吃什麼蛋白粉好？
只要是蛋白粉即可，如果條件允許可以買好一點的蛋白粉。
所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。
老年人吃什麼樣或什麼牌的蛋白粉好
你好
身體虛弱的老年人吃蛋白粉好嗎？
你好，根據中醫思想，過則傷人。如果打算選擇蛋白粉，建議不要多吃，少吃常吃為好。
其實雞蛋中的蛋白就夠豐富了。
中醫養生中用小米粥煮雞蛋，煮出的雞蛋蛋白非常嫩，非常容易消化。如果圖健康，還是買礌正的林區養的那種笨雞蛋，這樣又能養身，還容易消化。
如果選擇蛋白粉，你可以再聽聽他人的建議！！
希望能夠幫助你。祝你的外婆健康長壽！！
中老年人吃什麼蛋白粉比較容易吸收？
中老年人需要的鈣比蛋白質還多。。需多補鈣為好
老年人吃哪個牌子的蛋白粉好
當然是純度高的深海鱈魚膠原蛋白粉明膠製品。不要貪便宜去藥店看哪種百八塊錢的垃圾膠原蛋白，純度30%有沒有都是一個問題，不明白可以問我
另外說一句。湯臣倍健也是渣渣
什麼牌子的蛋白粉好？中老年人吃
安利紐崔萊蛋白質粉
老年人吃什麼樣的蛋白粉增加免疫力
增強免疫力
食品:
多吃維生素C含量多的水果，獼猴桃（每天不要超過2個）
營養補充食品:
紐崔萊複合維生素C（每天1片）
增強體質
食品:
多吃蛋白質含量多的食品（有痛風的老人少吃），豆漿（少喝牛奶，老年人不太容易消化），豆腐
營養補充食品:
紐崔萊 營養蛋白質粉（每天一勺，加在豆漿或稀飯中食用）
營養均衡:
食品:
多吃顏色深的蔬菜，黑木耳，紫菜海帶等，富含維生素和礦物質，有利於老人營養吸收和身體的新陳代謝
營養補充食品:
紐崔萊 維生素B族，鈣鎂片（或倍力健）。
心腦血管疾病防治：
食品：
平時多喝茶，多吃魚，有利於降低血脂，防止高血脂和動脈硬化，減少中風的可能性
營養補充食品:
紐崔萊
茶族益脂膠囊，深海魚油膠囊，小麥培芽油營養膠囊
平時注意休息，同時調節好情緒也非常重要。