倫和儀可以組什麼詞?
儀可以組什麼詞語
儀尚、
祕儀、
儀官、
儀範、
儀體、
朝儀、
婦儀、
儀躅、
乾儀、
儀適、
妙儀、
儀令、
儀服、
茶儀、
儀檢、
邦儀、太儀、
官儀、
車儀、
陋儀
儀表的儀能組什麼詞
相關的組詞:
禮儀、儀式、儀態、儀器、儀節、威儀、心儀、儀仗、土儀、儀容、渾儀、儀表、賀儀、賻儀
儀能組什麼詞語
儀能組什麼詞語 :禮儀、
儀式、
儀態、
儀器、
儀節、
威儀、
心儀、
儀仗、
土儀、
儀容、
渾儀、
儀表、
賀儀、
賻儀、
菲儀、
司儀、
奠儀、
儀測、
鴻儀、
儀型、
儀尚、
祕儀、
儀官、
儀範、
儀體、
朝儀、
婦儀、
儀躅、
乾儀、
儀適、
肌肉拉傷時.怎么辦
肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的準備不夠,像是受傷尚未復原、暖身不足等等;肌肉使用太過度而失去應有的彈力和協調性而受傷。肌肉拉傷的部位以大腿後的股二頭肌最為常見,其次是小腿的腓腸肌和大腿的股四頭肌。
拉傷的症狀主要有疼痛、腫脹、肌肉緊繃,倒不一定會皮下出血。它的嚴重度可以分成三個等級。
第一度[輕度]。只有一小部份肌纖維斷裂,當用力時或按壓時才會引起疼痛,外表看起來還好。這時的處理也是冰敷和綁彈性繃帶,並輕輕的活動肌肉,讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開始恢復運動。
第二度[中度]。有部份的肌纖維斷裂,皮下出血明顯,患部外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時,並輕輕的活動患部。大約3~4周可以回覆到原來的運動量。
第三度[重度]。肌纖維全部斷裂,患部大量出血,從外觀上可以看出斷裂部位凹下去,而兩旁則凸起來。遇到這種傷害,要先予以冰敷和彈繃,再送到醫院手術治療。肌肉斷裂手術後的復原期大約要4~6周才會長好。
早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。首先做冷敷,用冰塊敷患處,或將傷肢放入冷水中,或在自來水下衝洗。冷敷後加壓包紮,擡高肢體,這種方法有止血、鎮痛、防腫的作用。包紮
時先用海綿墊敷傷部,再行彈力繃帶包紮,鬆緊度適中。包紮24小時後拆除,視其傷情再作處理。早期不宜作按摩和理療,否則會加重出血和組織的滲出,使腫脹加重。傷後三天內避免重複致傷動作,三天後可進行功能性練習。一週後,可逐漸恢復鍛練,但伸展時以不引起傷處疼痛為度。
藥物使用:雲南白藥,負他林,紅花油,搓抹。
物品使用:在肌肉拉傷除使用彈力繃帶,睡覺都帶著。恢復效果很好。
參考資料:百度一下“如何治療肌肉拉傷”
儀可以組什麼詞
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儀式的式可以組什麼詞
樣式、形式、正式