糖尿病人可以吃什麼粥?

糖尿病人吃什麼米粥最好?

不推薦糖尿病患者喝粥,因為其吸收快易波動血糖,如果腎功能不好,不推薦食用植物蛋白如紅豆,建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規範化基礎上的個體化治療,祝您早日康復!

糖尿病人早餐吃什麼粥好

如果你們那邊有蕎麥饅頭的話建議吃這個，這個對血糖影響很小，我每天早上都吃，雖然吃多了有點膩，但是都習慣了，你可以試一下

我現在餐前控制在5.3，餐後在7.2這樣的範圍，不用吃什麼藥，單靠飲食就能調控血糖，而且也不會覺得肚子餓或是營養不夠，同時我還很注重人體代謝的保養，吃仁沁海的洗胰清糖素都快5個多月了，不僅對身體沒有副作用，還能保護胰島細胞和肝臟細胞，每天就吃5-6片，每個月200塊都不到

糖尿病人，喝什麼粥好，吃什麼水果好？

糖尿病人喝南瓜粥好，水果可以吃獼猴桃。

糖尿病吃什麼好 最適合五款養生粥

下推薦營養豐富並且有助於穩定血糖利於身體健康的食物。

1、芹菜

能除心下煩熱，散節氣，下瘀血。

有降血糖、降血脂、降血壓作用。

2、藕

適用於多飲水仍口渴不止、飢餓、形體消瘦型糖尿病。

3、蘿蔔

具有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒之功效，適用於食積脹滿型糖尿病。

4、韭菜

具有理中行氣、散血解毒之功效，適用於高血脂、冠心病、糖尿病患者。

5、菠菜

具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。

6、小扁豆

含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。

7、薏苡仁

薏苡仁有降低血糖的作用，尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。

9、山藥

能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。

10、芋頭

最適合需要限制熱量的人，芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。

11、肉桂

肉桂可使血中胰島素水平升高，對糖尿病患者有輔助治療作用。

12、銀耳

用價值，被人們譽為菌中明珠。銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。

13、洋蔥

洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。

14、南瓜

南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。

15、黃瓜

黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。肥胖型糖尿病患者合併有高血壓者，每天適量食用黃瓜，大有脾益。

16、苦瓜

苦瓜中所含的苦瓜皁苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱)，而且還有刺激胰島素釋放的功能。

建議糖尿病患者可以選擇以上食材製作適合自己口味的粥水類飲食。

糖尿病人能喝什麼粥

您好！有的醫生建議糖尿病人不宜多喝白米粥,其依據是因其裡福的澱粉含量高並充分糊化,容易吸收使血糖升高。但作為人日常的主要進食習慣,叫人完全禁忌確實是一件殘忍的事,因此在藥物控制較理想且在控制每次的食用量前提下,是可以適當喝一些的.當然相對說玉米麵粥比白米粥更可以喝了.喝米粥時,建議加南瓜或其它蔬菜,煮成南瓜粥,蔬菜粥更好一些。