女孩子讀什麼書有氣質?

女孩多讀哪些書可以變得有氣質?

培養氣質的99個好習慣

習慣從細節做起

1. 從容從大方開始

2. 培養自信的語言

3. 讓你的笑容像陽光一樣

4. 積極表露你的熱情

5. 讓表達自己成為一種習慣

6. 讓你的肢體語言更有感染力

7. 談吐講究“不凡”

8. 站坐走要“有形”

9. 讓你的行動更幹練

10. 用知識來武裝自己

11. 用音樂來薰陶自己

12. 讓自己的穿著大方得體

13. 時時注意自己的形象

14. 做個懂得靜修的人

好習慣帶來好心情

15. 關鍵時刻要放鬆

16. 緊張的時候深呼吸

17. 別為小事生氣

18. 學會控制自己的情緒

19. 讓自己冷靜而不狂躁

20. 及時給自己減壓

21. 悲觀時，進行自我暗示

22. 自覺保持謙遜

23. 人生不時要冒險

24. 用變通打破困境

25. 讓自己充實起來

26. 虛心接受別人批評

27. 偶爾吃虧心要寬

28. 時時提醒自己要從容

29. 經常進行自我對話

30. 定期進行自我評估

31. 每天自省一小時

32. 進行適當的自我肯定

33. 正確認識自己的缺點

34. 做你害怕的事

好習慣造就好生活

35. 每天晨煉半小時

36. 養成用早餐的習慣

37. 吃飯只吃八分飽

38. 要養成吃魚的習慣

39. 蔬菜水果天天吃

40. 充分利用纖維食品

41. 多喝水，再多喝一點兒

42. 常喝綠茶。細品茶的意蘊

43. 經常服用維生素

44. 戒菸戒酒，戒掉惡習

45. 要養成按時作息的習慣

46. 靜心養神一刻鐘

47. 隨時隨地活動身體

48. 走走樓梯好處多

49. 帶上繩子去運動

50. 學會用游泳強健心肺

51. 永遠是跑步一族

52. 保持快速步行

53. 爬爬山，出出汗

54. 定時走進健身房

55. 愛上單車瘦身運動

56. 隱形體操，忙裡偷閒

57. 定期體檢，為健康護航

58. 經常和大自然親密接觸

好習慣成就好前程

59. 制定有效目標的習慣

60. 經常進行戰略思考

61. 用計劃來掌控全局

62. 遵循規則，尊重規則

63. 大事化小，分段完成

64. 要事第一，主次分明

65. 管理好你的時間

66. 心動就快行動

67. 效率從辦公桌開始

68. 每天一張圖表

69. 全力以赴地做事

70. 注重細節

71. 快速處理小事

72. 一次只做一件事

73. 讓電話變簡潔

74. 養成不屈不撓的風格

75. 盡善盡美，方成就大事

76. 把喜怒哀樂藏起來

好習慣贏得好人緣

77. 準時赴約

78. 用“眼睛”去傾聽

79. 記住別人的姓名

80. 認認真真去握手

81. 少談些自己，多談些他人

82. 投其所好來交流

83. 欣賞之感溢於言表

84. 做個好聽眾

85. 多多鼓勵，善於激勵

......

女人看什麼書提高修養和氣質

優雅女人必讀的10本書

1.《遇見未知的自己--都市身心靈脩行課》

張德芬用小說的形式寫成的身心靈入門之作，告訴女人怎樣獲得智慧、健康、幸福並心想事成。

2.《神鵰俠侶》

金庸先生寫情最棒的一本書。楊過、小龍女、郭芙、郭襄、公孫綠萼、李莫愁……，情到絕處，石破天驚。3.《傾城之戀》

它是張愛玲的成名作，有情人終成眷屬，令人蕩氣迴腸的愛情故事。

4.《簡·愛》

書中充分展示女人對愛情、友情以及獨立、平等、自信等的理解和實踐。世界名著。

5.《飄》

書中郝思嘉和韓媚蘭告訴我們：不同的女人有不同的征服力，不 同女人有不同的味道，但都有自己別具一格的風味。

6.《圍城》

錢鍾書寫透婚姻的本質，描繪了中國男人的劣根性，幫女人打破對男性世界種種不切實際的幻想。

7.《美學散步》

宗白華惟一一部美學著作，其詞句典雅優美、充滿詩意，是中國美學經典之作和女人氣質修煉的必讀之書。

8.《第二性》

法國波伏娃的《第二性》被譽為有史以來討論婦女的最健全、最理智、最充滿智慧的一本書，出版於1949年，被奉為當代西方女權主義運動的聖經。

9.《寫給女人》

是卡耐基夫人的成名之作，是根據卡耐基的哲學思想、教育方法和著作模式，專門為女性寫作的一部生活教科書。

10.《百王之王》

是光武帝劉秀和愛妻陰麗華的傳記。一個女人怎樣找到劉秀那樣英俊、溫柔、身體健壯、智慧超人、終生愛戀自己的成功人士？從書中可以學習到陰麗華保持愛情不衰的智慧。

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增呢？

第一：要接受自己的面貌，每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。

第二：對別人給予信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

第三：儀態端莊，充滿自信，一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。

第四：保持幽默感，一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。

第五：不要懼怕顯露真實情緒，不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。

第六：不要斤斤計較，女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。

第七：不要自視清高，女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

第八：不要忽視儀表，作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。...

女孩子看什麼書提高修養和氣質？

你好，朋友。

很高興能為你解答。

讀詩使人靈秀，本人推薦冰心的《繁星春水》。別看是初中的讀物，每當我細細品味這些小詩時，會深深感受到作者不經意流露出的真善美（作者的思想取向很重要），詩中的意象很特別，語言很清新，充滿哲思，智慧的火花像星星一樣靈動地閃現.....怎一個美字了得！

真的應該多讀詩，多聽好音樂，多樹立健康的思想意識，時光荏苒，你會驚訝地發現，自己儼然已經成為一個芬芳優雅的氣質女人~~ 《氣質何來》《圖蘭朵》，柏拉圖的愛情 李漁的《閒情偶寄》，

另外我個人強烈推薦你接觸一些藝術類的書籍

比如莫奈畫集,夏加爾的,..印象派的那種畫集,野獸派的 ,拉斐爾前派的畫集

儘量的博覽群書吧

文學鉅著。如果你在此之前，沒有認真讀過任何一本世界文著級別的書籍，建議你先從中國四大名著入手。細細地讀。把四大名著讀完，有研究精神的人可以查閱對四大名著的點評、評析的經典評論、書籍。閱讀這些評論的過程中，你會開始積累賞析文學作品價值的心得。

勵志類書籍。拜讀傑出的人士的書籍，就是想“站在巨人的肩膀上”看世間事務及常態。成功的人總有值得你認真學習的方面。當你對此類書籍的閱讀積累到一定階段，你用心培養自己積極進取、崇尚科學、尊重規律的處事方式。長期地模仿成功、豁達人士的處事態度，你會漸漸擁有寬闊的心胸、確定遠大的志向並能為實現目標而孜孜不倦地努力。認真奮鬥的人，渾身散發著令人欣賞的魅力。這是一種內在動力通過外在形式得到表達的現象。推薦書目有：李開復先生的《做最好的自己》、俞敏洪老師的《永不言敗》。

科幻、科普、常識等書籍。科幻書籍能打開你豐富的想象世界的大門。科普和常識書籍能增加、補全、完善你的綜合學科知識。博學的人，往往思維活躍，各類知識在頭腦中儲存著，形成一個細密的網絡。博學的人容易觸類旁通，發散思維。由於他的知識面廣，看待事物就能比寡學的人更為科學、全面、客觀，久而久之，會成為令人信服的人。這也是提升個人修養的一個方面。我個人會看《十萬個為什麼》《國家地理雜誌》。你可以根據自己的興趣，選擇相關的書目。如果一時沒有感興趣的類別，可以到書店逛逛，以找到合適自己的書類。

中國通史和全球通史都是好書啊。 在此我強烈推薦你看戴爾.卡耐基（戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888－1955年)，被譽為是20世紀最偉大的心靈導師。 ）的《卡耐基寫給女人全集》等等一系列寫給女人的書。你會受益匪淺的。《卡耐基夫人教你做魅力女人》

我再推薦幾本電子書。在網上用eREAD閱讀器就可以下載閱讀。裡面有很多關於女人的書。我看了後感覺對我很有幫助。 《中國女性魅力修煉第一書：修煉魅力女人》、《幸福女人的四大智慧》、《成功女人的必修課：會說話的女人最出色》。 《標竿人生》 《女人的資本 》《智慧書》

更加貼近現實，閱讀起來方便。你只需要找一個安靜的地方細細品讀必然大有所獲。 卡耐基寫的《人性的弱點》.或者《贏在影響力》確實是極品的社交培養書《簡愛》，象徵女性頑強奮鬥的一本書，也是我推薦的第一本

然後是，《圍城》，很有趣，也很有啟發性。 《居里夫人》 《辭海》女人應該看,

看《優雅》當代世界出版社一個外國女人寫的

女人讀什麼書有氣質

1、站：站一定要挺，擡頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後...

女孩子應該適合讀什麼類型的書籍

以書潤心，做完美女人。 莎士比亞曾經說過：“書籍是全世界的營養品。生活裡沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧裡沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”好書是女人氣質、精神永葆青春的源泉，讓女人變得聰慧、變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，然而更重要的是心靈的滋潤。一本好書可以幫助女人定期清理心靈的塵灰，釋懷心中的重負，書提高了她們的人生境界，使她們生活得更充實。本書中所列舉的30本經典著作會在不同方面給女人以不同的啟示：希望獲取知識、增長才乾的女人應注重《第二性》、《人與永恆》、《居里夫人傳》等思想性強、有哲理、有深度的書；為了怡悅芳心、陶冶情操的女人應讀《李清照詩詞》、《葉芝抒情詩全集》等詩詞類著作。透過文學這個窗口你可以知道人類是怎樣生活的，同時你也可以以審美的眼光來看待生活，因此，喜愛文學類書籍的女性讀者一定要知道，《簡·愛》、《紅樓夢》、《圍城》、《飄》是女人不可不讀的世界名著；能夠欣賞音樂、繪畫等藝術的女人，在《音樂氣質》、《世界美術名作二十講》、《藝術的故事》這些書籍中，通過與音樂和線條的語言交流，性情一定會得到高度的提升；淑女並非不食人間煙火的聖女，她也應當是一個對服裝設計、美容養生等生活藝術感興趣的女人，一件漂亮的衣服，一次舒適的美容體驗，一個有效的瘦身計劃，也許只是生活中的小細節，但卻是聰明女人關愛自己的開始，只有愛自己、呵護自己的女人才是最可愛的女人，所以《誰是最美的女人》、《女性個人款式風格診斷》、《女人的身體，女人的智慧》等生活方面的書籍也是淑女書架上必不可少的；現代女性縱橫職場，出入社交場合，僅憑漂亮的外表是遠遠不夠的，社交是一門藝術，這需要後天的修煉，而《女人的資本》、《寫給女人》等書會告訴你如何揚長避短，充分展示女性特有的魅力，利用女性特有的優勢；此外，《蘇菲的世界》會讓對哲學頭疼的女人感到哲學並不晦澀；喜歡旅遊的可以看看黃橙的《私奔萬水千山》；《斯波克育兒經》是家有寶寶的母親的首選育兒書；宗白華的《美學散步》會將我們帶進美學的世界；一樣的安徒生，一樣地感動著爸爸媽媽，一樣地牽動著長大的兄弟姐妹，經久不衰的《安徒生童話故事集》會讓在現實中迷惘的女人找回自己失落的純真……

世界有十分美麗，但如果沒有女人，將失掉七分色彩；女人有十分美麗，但如果遠離書籍，將失掉七分內蘊。讀書的女人是美麗的。正如著名女作家畢淑敏所說：“日子一天一天地走，書要一頁一頁地讀。清風朗月水滴石穿，一年幾年一輩子地讀下去。書就像微波，從內到外震盪著我們的心，徐徐地加熱，精神分子的結構就改變了、成熟了，書的效力就凸現出來了。”女人不可不讀書，世界因女人的存在而美麗，女人因書籍的滋養而變得更加聰慧。

女生提升氣質成熟必看的書推薦幾本好書

1、站：站一定要挺，擡頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。

2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。

3、走：走先用一下站的詞，擡頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。

4、外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。

5、好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。

6、說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。

好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。

差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增呢？

第一：要接受自己的面貌，每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。

第二：對別人給予信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

第三：儀態端莊，充滿自信，一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。

第四：保持幽默感，一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。

第五：不要懼怕顯露真實情緒，不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。

第六：不要斤斤計較，女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較......

女生看什麼書可以提高自身的修養與氣質

有氣質的女人

有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為“有氣質的女人”。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。

有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、BoBo、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的溫度永遠是36`C——不冷不熱、不溫不火。決不會削足以適之或狂熱以追之。千萬不要認為她不解風情，有氣質的女人會從時尚中冷靜地發掘適合自己的因素。或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是一種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。看似平常，稍不注意就會從眼前飄然而過，但當你止步注目，總是有一些看似不經意的雕琢會讓你細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學——一碗清澈見底的水，品過之後才知道里面是加了鹽的。

有氣質的女人鍾愛音樂。不是讓自己看似某一類人而附庸風雅。聽音樂就象呼吸空氣一樣自然，並且不可缺少。當大多數人爭先恐後地要衝入“神祕園”時，當每條大街上都有馬修 -連恩的低吟時，有氣質的女人總會莞而一笑。彷彿想起了兒時吃過的水泡飯——現在已經不會再用它來充飢了。她知道如何加強自己的營養。如果把聽音樂比喻成吃飯，晚宴通常是鄭重的：正餐是《圖蘭朵》，卡拉絲或者波提切利演唱的歌劇片段做背景音樂。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——濃烈的味道象一杯苦艾酒，雖說使眼淚忍也忍不住，但讓人心甘情願地去感受。飯後的甜點不妨來一點格里格的鋼琴小品，輕柔抒情的琴鍵敲遍全身，在每一處都印上靜謐的音符。於是，我——一段婉約的樂章——在華燈初上之時，演奏著幻想。如同花兒綻放。

有氣質的女人愛書。正是因為有書的浸染，才有溫潤、雅緻的女人。女人的擡手投足、一招一式都流動著書的氣韻。書與女人相映成輝。睿智的你，總能感受到她與詩經中的哪個女子相象，或是誰的化蝶在她撲朔迷離的眼睛中再生。盈滿暗香的她，比唐詩淺，又深於傳說。有氣質的女人是一道風景，你只能遠觀而不可褻玩。要是你才情出眾，志趣相投，才有幸與之結得梅蘭之交。與有氣質的女人共事，如入芝蘭之室——久而不聞其香。只覺心脾清涼靜謐，所有惡俗的濁氣侵入不得只能流離於九霄雲外。有氣質的女人就是一本好書。她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。

有氣質的女人懂得生活。任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子裡跑出來，伺機侵佔我們愜意的心。凡塵中的你是不是被攪得焦頭爛額了呢？而有氣質的女人會先把它們塵封，暫時“生活在別處”。待到心平氣和、神清智明時在殺一個漂亮的回馬槍。“詩意地生活”是她恪守的準則。所以，她總是生活的詩意盎然。清晨醒來，摘一朵白雲放在衣袋裡，於是一天的心情都會輕盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙裡偷閒，適時地放飛心情：窗下的小草終於鑽了出來；滴在紙上的墨跡象一隻小狗；晚霞的色彩變幻莫測，想不出由哪些顏色來調和；雪花飄下來的時候一點秩序都沒有，隨意改變著方向……正是因為有這些小亮點，日子才不會陰沉。

有氣質常女人可不是不食人間煙火的仙女，答理起生活來秩序井然，又別有情趣。如果時間允許，會做一頓豐盛的晚餐。一邊聽著花腔女高音的歌劇唱段，一邊在廚房煎炒烹炸。收拾停當後，一幅色香味俱佳的油畫躍然於桌上：燭光搖曳，格子檯布與蘭印花磁盤映襯出的典雅色調忽濃忽淡。觥籌交錯，暗香浮動。細心品味的不只是菜餚，還有心情——吃飯不再是件簡單的事情。

有氣質的女人時刻讓心保持溫潤。某個夜半十分，她會在枕旁的老公呼吸均勻之後悄然起身，捻亮書房的檯燈，看一段杜拉斯，或李漁的《閒情偶寄》，或者，只是冥想。望著窗外如水的月夜......